分かってきたかも。ダンベルを少し軽くして正しいフォームを。

ダンベル欲しー もっと鍛えたい

私はお酒が苦手なのですが、イメカクは解釈がありがたくて楽しめすぎた…！ 筋トレキャラでダンベルのチャーム付けてくださるの素敵だし、お酒もとっても理由のあるメイキングで「最高〜！」が一生でした…！ 「寅」ピンズどう飾ろうかな🎵 あとまねる君のお酒飲みやすかった〜好き、ミントのお酒

★ La-VIE(ラヴィ) ビルドダンベル3kg 1個 握りやすい 筋トレ 3B-3443 【メーカー純正品】 #ad amazon.co.jp/dp/B00931ZM00?…

ダンベルフライ59キロが限界か…脇付近か筋肉痛になりかけで力入らん😂

流石に1週間ほぼジム行けないのはムズムズするからちいかわの流し見しながら家にあるダンベルで軽い運動してる

ジントニックが飲みたい気分 ベントオーバーローイング　2set ダンベルローイング ダンベルカール　2set ハンマーカール

返信先:@sub_4591ダンベル誰か買って

返信先:@s1n_cGbカートに入ったダンベル欲しいな あとはアヤネのちゃぶ台も付いてくるかもしれん

ご飯蒸らし中に久々にダンベルで腕と胸追い込みすぎてもう動かん。一ミリもね。

返信先:@markchiyoダンベルと筋膜ローラーとサッカーボール転がってる部屋でサッカー❗️

ジュエコレ5と夏ドラコレ2(仮)の位置変えた。周年までの間、取り敢えずドラコレとOFF旅イベ入れてももう1回ジュエコレある余裕ありますよ……(なんならもう1回分日数あるから普通にダンベル……？フェス式？) pic.twitter.com/zvouN1tGI8

返信先:@yuria_osusiダンベルからの側転特技にしてくわ(?) 最近ゆりに自発出来てないよね絡みいくぞ‼️

ヤシの実あったらそれをダンベル代わりにしよ〜持っていくのは重いんでねw

返信先:@himamahimahimaダンベルっす！💪🤓

あの…これ地元に帰ってきてやったらですね、6種目の1セット目で死にました。 いや正確には順番を入れ替えてダンベルランジをやったら1セットでバテて立ち上がれなくなった pic.twitter.com/IQoG7fTQG4

返信先:@Rwixv_まぁ、ですよね、、、。 ついな、近所だからだけで、行ってますわ（笑） 聖闘士星矢も、ラッシュまで、 平均 6万円なのに、3000枚すら出ないし。 パチンコはね、ハマりすぎる台ばっかりとラッシュ入っても、80%継続どころか、80%スルーだらけですね。 魔王学院、ダンベル、エヴァ全スルー pic.twitter.com/b6OcPoKcVP

うちにある場所をとってるもの。 よくスッキリ収納できたなと思う。壁かけ収納は神。 ・ヨガマット(3.5kg)，ダンベル(2kg)，筋膜ローラー，ストレッチポール ・ギター(＋ケース) ・レコード台 ・矢(後々、弓が加わる予定)

筋肉つける難しさ実感中 胸の筋肉が全然つかない、というか鍛えている気を感じない ダンベルよりも自重腕立てが最強なんだけど、貧弱肩と90オーバーの自重で腕立てすると死にます！

歯磨きしてる時にスクワットをするように習慣づけてます なんか脂肪肝とか糖尿には日々の中のちょっとした運動が大事と健康番組で言ってたので 猫が撫でろと言ってきたらちょっとダンベルにさせてもらう 末長く米を美味しく食べたい

【リザルト】 筋トレ企画ありがとうございましたー 占めて腹筋60回 背筋腕立て伏せ30回ずつ ヒンズースクワット201回 ダンベル上げ849回でした 死ぬわ 寝ます #おやすみVtuber pic.twitter.com/hGR5JLIQ7X

初めて片手25kgでダンベルプレス10回出来た！！！- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-

40kgの可変式ダンベルを誰か恵んでください

返信先:@yuzi_koro 職場の女の人に筋トレした成果を褒められたら間に受けて調子にのりドヤ顔でダンベルをあげ顔に血上らせてそう

そろそろダンベル重くしようかな〜

ダンベルの重さを5->8kgに上げたら負荷のかかり方が全然違う 握力がキツイ pic.twitter.com/D05RHGn5TP

🔥スポーツ・アウトドア25位🔥6/29楽天ランキング トレーニング応援お得なセット★期間限定10倍ポイントあり★トレーニングベンチ＋可変式ダンベル 筋トレ アジャスタブルダンベル 24kgx2個セット 筋トレ器具 ホームジム トレーニングマシン インクラインベンチ ⚡29800円⚡ hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00u4s79.f…

お酒飲んで、アマプラでthe boys見ながらダンベル振って筋トレしてる。 多分体に悪い✌️

ストレスで爆食 育乳のダンベルプレスと太りすぎでおっぱいできるかもしれん

アメブロを投稿しました。 『まもなくなダンベルクラブ🦀』 #アメブロ #ダンベルクラブ ameblo.jp/kouno0306/entr…

ブルアカ先生は「治癒魔法の間違った使い方」のウサトが色々あって治癒師としての戦闘と能力封印されたうえで来てる脳内妄想してるよ… ノノミからダンベル渡されて大真面目にトレーニング考えるし ユウカを背負いながらトレーニングするし…

6/29（土）胸 ペクトラル 5 10×1 10 10×1 15 10×1 20 10×1 25 10×1 30 10×1 インクラインダンベルプレス 22 10×5 ベンチプレス 60 10×1 80 10×1 90 5×2 2×1 ショルダープレス 12 10×1 14 10×1 16 10×1 20 10×1 22 10×3 ダンベルインクラインカール 12 10×1 14 10×3

ダンベル?で負荷上げて、毎日筋トレするべきと思うんやけどな、特にお尻と肩。女性YouTuberの動画内容より何倍も効率がいい

返信先:@Toropi03172週間サボってて流石にやばいと思い一昨日からまた再開しました笑笑 僕はジムとかは行ってないから家で腕立てと腹筋とダンベル買って腕、肩を動画参考にしてやってる！

ダンベル、いろんな台の演出入れてんのおもろくていいね

日課の踏み台昇降、昨日今日は試しにダンベルを持ちながらやってみたんだけど…… 腕にキますわーーーコレ！！！！

6/29📍KCJ BB2 ESU LIPA2 x2 /S.Risa おいおい歌うま😮‍💨🎵 2本目、ダンベル沢山持ってるお兄さん達に挟まれｻﾝﾄﾞｲｯﾁの具の気分になれて楽しかったです🥪 レッスン後ガールズ会に混ぜていただき感謝この上ない🍻🐷 インスタアカウント特定しました👁️

パパも筋トレやってるしダンベルとベンチ息子に持ってかれたし、また買うか🤟

三頭筋ハッキリさせたいからダンベル購入〜

そういえば靭帯損傷してバスケできないから筋トレに目覚めてダンベルでアームカールやってたんだけど、ここ最近普通にバスケットボール掴めるようになった #バスケ