お知らせ:
表示件数の上限に達しました。これ以上の検索結果は表示できません。再読み込み
すべてのサイト»
更新日時順»

ベストツイート

【ふくらはぎの重要性】 人間が素早く動くためには足の筋肉が重要だが、特にハムストリングに代表される太ももやお尻など収縮によって生み出されたパワーを、上手く地面に伝達させることが不可欠です。スポーツしている人には是非理解しておきましょう!

Twitter motemotekintore 2か月で10キロ痩せてモテるマッチョに

返信 リツイート 17:15

パッツパツに鍛え上げられたハムストリングかじらせて。

返信先:@kyoma0130fgo 立ったまま出来るタイプ(*^^*) 肩幅に足を開いてちょい内側に足を蹴り上げて2秒止まってゆっくり戻す。ハムストリングとヒップアップに効果が期待出来るの(≧∇≦)四つん這いverの方が負荷がかかるかな(*´・д・)?

Twitter kikyou_428 姫梗(ききょう)骨、歯車不足

返信 リツイート 19:58

返信先:@r_hashimoto たしかに、フルヌード! ハムストリングが足りないらしいです先生😰

Twitter D4_sibou 鴨川を徘徊するD4

返信 リツイート 19:35

ハムストリングってつい食べ物とかんちがいしちゃうんだよねー!

Twitter yuri_qma ユリ_bot@QMA

返信 リツイート 19:02

返信先:@yj9uy1u89z ゆうすけさん、ありがとうございます。 ハムストリングの筋肉痛残ってて苦しかったけど、頑張り通せて良かったです。来週の設定はチャレンジ的な感じで緊張してます。

Twitter kitamamaku たえこ@大阪ハーフ1/28

返信 リツイート 18:55

どうやら私にもハムストリングがちゃんとあるみたい twitter.com/teampcs_/statu…

Twitter pingpon8 れいさん

返信 リツイート 18:14

RT @takuiznt000000: N-Trance Fish「その翼、制御不能。」通したよ。疲れたよ。腹筋も背筋もハムストリングもふくらはぎも脳みそも疲れたよ。 だけど、まだ眠れないよ。なんなら観に来てよ。ぜひとも観に来てよ。マジで観に来てよ。チケットの奴も載せとくよ!近…

Twitter chimanako1213 二郎 ☞じろう☜

返信 リツイート 18:05

大胸筋の超回復を考えて 脚の日→腹・背中の日→腕・胸の日→脚の日→… って分割を変えて 脚はハムストリングを特に鍛えたいからスクワットをレッグランジに変更してレッグカールを追加してみよう 筋トレ試行錯誤中

【ふくらはぎの重要性】 人間が素早く動くためには足の筋肉が重要だが、特にハムストリングに代表される太ももやお尻など収縮によって生み出されたパワーを、上手く地面に伝達させることが不可欠です。スポーツしている人には是非理解しておきましょう!

Twitter motemotekintore 2か月で10キロ痩せてモテるマッチョに

返信 リツイート 17:15

ハムストリングのストレッチ:①床に座り背筋を伸ばし片足を前に伸ばす②もう片方の足は内側に曲げる③伸ばした足の両側の床に手をついて、息を吐きながら上体を少しずつ前へ。背筋は伸ばしたまま腰から上をできるだけ深く倒す④太ももの裏を伸ばすように意識しながら10秒程キープ!反対側も同様に♪

Twitter biteki_lovely2 美的♡ダイエット

返信 リツイート 16:25

お知らせ:
表示件数の上限に達しました。これ以上の検索結果は表示できません。再読み込み
リアルタイム検索

ハムストリングの分析グラフ

ツイート数の推移

感情の推移

感情の割合

トレンド(20:58時点)

この検索結果をシェア