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ラジオ体操イベント。 本日はVtuberの珠乃ぴょこさんとのコラボイベントもあったので、朝から4回もラジオ体操第一をやりました。 ガチでやったので、すごい運動量のはず。 さあ、出陣だ！泣 pic.twitter.com/koqD4ns2Qo
ラジオ体操第一第二みんな、ストレッチ朝の部⇒○ 本日の業務 ・ジョジョミュ見逃し鑑賞会with妹 準備不足とやらで飛んだ公演の代替として頂いたシアル行使。 見ながらBOOTHの準備だっ…配信見るってことはPC使えない！ ダメじゃん！！ スマホを使いこなせていない310、PCがないと何もできんの💦 pic.twitter.com/iwrPBqUdQu
ヒンヤリ丸沼からおはようございます 昨夜は狸さんが1匹歩いてただけで鹿さんはいらっしゃいませんでした…珍しい😳 リフト営業前、ラジオ体操第一が流れてみんな体操してる〜(; ﾟ ﾛﾟ) 朝食は焼きイカとゴボウの炊込みご飯と温玉🥚 ネギ臭いのがやっぱりまらん(￣д￣)♡ pic.twitter.com/akPb00w1MT
昨日会社で朝からラジオ体操第一を試験的に取り組んでみようと突然言われ、大人だから真面目にやってみた小学生レベルじゃなくガチで前屈も反らしも…ちょっと気持ちが良いもんだと思いつつ、今朝太ももの裏が筋肉痛なのはそれのせいなのは間違いない。。おはよう世界グッドモーニングワールド！ pic.twitter.com/xexsDsZduE
【運動】4/19 ・ヨガ&ストレッチ ・腰痛&骨盤体操 ・ラジオ体操第一 ・自重トレ各種 ・プランク系 ・空手&シャドー ・その場ウォーク30分 昼食後に実施。こないだ食べたケーキ美味かった🍰😋 #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/qij8umdsdN
【毎朝３分】令和のラジオ体操第一！〜爽快な洋楽ver〜立っても座ってもOKのラジオ体操で毎朝スッキリ！【痩せるダンスストレッチ】家で一緒にやってみよう youtu.be/lQSMIjuHRHw?si… @YouTubeより 今日はこの運動をしました。
《*Cosplay* 🌈🕒* 🥂✨ 》 ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ラジオ体操第一!!!!!!!! 1....2....34 2....2....34!!!! ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ #0330にじさんじ文化祭 pic.twitter.com/5kWIOqD4zT
2024.4.14 ヤツルギ運動会 こどもの国キッズダム りりとヒメちゃんの可愛い可愛い ラジオ体操第一Part2 西緒りり(@nishioriri_) 〘掲載確認しております〙 #西緒りり #ヤツルギ11 #あまいものつめあわせ #りり撮 pic.twitter.com/QcNElyaRt0
2024.4.14 ヤツルギ運動会 こどもの国キッズダム りりとヒメちゃんの可愛い ラジオ体操第一Part1 西緒りり(@nishioriri_) 〘掲載確認しております〙 #西緒りり #ヤツルギ11 #あまいものつめあわせ #りり撮 pic.twitter.com/GWN4D0bWRK
4/6(土) 池袋comfy 『朝活ライブ Vol.2』 いやーーー朝早かったなーーー セトリ No.149 ラジオ体操第一 ヒストリー よいやみ逃避行◀︎🎥 No.150 リナリア 推し姫様 リセットボタン Precious #Nsaoiライブサマリー pic.twitter.com/WvG95QSSwZ
4/16 シフォンサンド1 4/17 朝とお昼のご飯うますぎた😭 お部屋片付けたら疲れすぎてお菓子を爆食いしてしまった ラジオ体操第一で10kcal消費した⬅️偉すぎ⁉️ 最近ポケ森再開したけどフレンド皆辞めてて唯一やってる1人の知らん人に毎日ギフト送ってる pic.twitter.com/uwaBefHpdp
Apple Musicでオススメに自分のヘビーローテションMIXってのがあったから、それかけながらウォーキングしてたら、途中でラジオ体操第一かかってワロタ。 pic.twitter.com/t4K4lfXeOq
ラジオ体操第一第二みんな、ストレッチ朝の部⇒○ 本日の業務 ・エアコンクリーニング立ち合い ・読書 310部屋のエアコンもクリーニング対象なので、今日は退避のために部屋移動しながら本読むよーーー pic.twitter.com/dWECPcn1Iv
【運動】4/17 ・ヨガ&ストレッチ ・腰痛&骨盤体操 ・ラジオ体操第一 ・自重トレ各種 ・プランク系 ・空手&シャドー ・その場ウォーク30分 起床後に実施。そういえば、とき宣のグッズが届いてた。キラキラ衣装も良いけど黒も好き。みんなかわいい♪ #ボディメイク #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/UGrbwiv0ba
おはようございます✌️😁 今日は5:30起床して 5分間腹筋 youtu.be/OKvcz-EublM?si… ラジオ体操第一 youtu.be/feSVtC1BSeQ?si… 下腹にきいてくれっ🤣 今日も笑顔と元気で過ごしましょう😄👍🌸 #早起きチャレンジ #筋トレ女子 #筋トレ初心者
🐹あと57日🐹 釜爺エクササイズ3分半 飛ばないバービー運動30回 肩甲骨を動かすストレッチ (ぐるぐる×40、引き寄せる×40) ラジオ体操第一&第二 呼吸瞑想🧘♀️15分 pic.twitter.com/zMnvzzVw81
返信先:@zusshyおそようございます。ラジオ体操第一・第二、終了済み～。判断力が少しずつ削れてきているのかなぁ、決断ってエネルギーいるよねー。今日は駅前でランチしてツツジ見てきたー。珍しく気持ちいい日でしたー♪ pic.twitter.com/14zU1zjBBN
フェスゴ5回目の5日目 足、大丈夫！ ほぼ目は大丈夫かな 頭の湿疹に触っちゃうの、やめたいわ～ 他、変わり無し！ 久しぶりにラジオ体操第一を自分なりにしてみたんだけど、フラフラ!!😵こりゃ駄目だ! 少し身体動かさなくちゃ!バランスが全く取れなくて笑っちゃう😂 汗かくけど頑張りたいな😊 pic.twitter.com/xK8rTCta4o
相方の部屋片付けてたら、運動会の音楽CDなんかが出てきた。 ラジオ体操第一聞きながら、久しぶりにに体操してみたら、しんどすぎて息切れしまくり。ラジオ体操しゅごい。 名前と曲が一致するのは、クシコスポスト、クラリネットポルカ、カルメン、天国と地獄、ずいずい、マツケン。 pic.twitter.com/LYGJw9UhH1
今日の運動 ・ラジオ体操第一 ・なかやまきんに君10分筋トレ ・接骨院の宿題トレ 何日目か忘れたので 記録だけしますw 朝から「できた」を３つ獲得したので 気分良しです。 猫も応援(?)してくれていました それでは今日も自分に優しく♨︎ pic.twitter.com/v0y84OXPCF
おはようございます☀️ 久々に早起きしたので、白鳥式ラジオ体操だ！ 【全部自分で歌ってみた】白鳥式ラジオ体操 第一【covered by #白鳥怜奈】 youtu.be/oBza4OK88o4?si… @YouTubeより
4月15日早朝。 【体組成結果】 体重70.7kg（−0.6kg） 体脂肪率15.0%（-0.3%） 【トレ】 ストレッチ＆ラジオ体操第一 サイクリング（ロングライド） 1週間前4月8日早朝が 体重70.8kg、体脂肪15.0％だったのでちょうど戻った感じ。 ここまで計画通りだとちょっとビビる。 pic.twitter.com/fhxv5fw0eO
Good Morning☀️ – Wake up 5:00 夜間あまり寝れず…ホテルは熟睡出来ない人です😉 NHKのラジオ体操第一と第二やってたのでヘロヘロ😆今から英語やります。今回の出張のお供は、TOEICはじめの400問✍️ #朝活 #spr1524 #2024さくら pic.twitter.com/ixUPq7AzVC
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大イスラエルを知らなかったから調べてみたら相当なゲテモノが出てきたのだが
前からモノレールっぽいなと思っていたカーテンレールに湘南モノレールをぶら下げたら子供にちょっとウケた
#生き物知らない人が嘘だと思うけど本当のことを言え イカの脳はドーナツ状になっていて、真ん中を食道が貫いている 写真はすごく頑張って取り出したスルメイカの脳
たった一言で指原、村重、アンミカとの格の差を見せつける女
食べれるか食べれないか迷ったんですけど食べました。
うちの車、自家用車なのに…… 自家用車してないのよなぁ…🤔 なぁ〜ぜ、なぁ〜ぜ？w
ホテルの部屋の電気を消すとこんな感じ。なのでカーテンがついてます。 ただ、なんか勿体無い気がしてスタジアムの明かりを感じながら寝ようかなと。
洗車してたら、通りがかったお父様に「お、タイプM！」と言われたので 「いやぁこれNAなんですよ〜」 と言うと、「あ、乗りやすいやつ！」と言ってくれてちょっと嬉しい NAって言うと、まあまあな確率で「なぁんだ」って言われるので😅
うわぁああああああああ！！！！！！！！！！！！！！！！
てかこの写真に入ってる一番手前の方 にこにー過ぎない？
