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■秋の果物 ○ぶどう 皮にポリフェノールが豊富、肝機能調整や疲労回復に ※アーユルヴェーダでは唯一エネルギーを高める果物と言われています ○りんご 食物繊維のペクチンが多く、腸を整える。 ○梨 喉の痛み、風邪の諸症状の緩和、利尿作用が高く、むくみ解消に
返信先:@hana6969cosカフェインが利尿作用が効いてしまい脱水になるんですよー。 あと、水はカロリーゼロで偽物の食欲が湧いても水を飲んだりするとご飯食べたい!!の欲が失せるようですのでこまめに水飲んでくださいねー😊
カフェイン飲むと体が火照るのは体内に蓄積された脂肪が積極的に燃焼されている他に、腎臓が活発に活動する事による発熱もありそう(実際、カフェイン等が持つ利尿作用等によって腎臓に負担がかかることがわかっている)
トリクロルメチアジドの脱塩・利尿作用により、循環血液量を減少させる、あるいは交感神経刺激に対する末梢血管の感受性を低下させることにより、血圧が下降すると考えられている7)8)。 見方によってはカテコラミンに構造式似てる? pic.x.com/AoGAnkTrKT
返信先:@AsaLove0916先月行ったサウナ(生駒ちゃんも行ってるところ)がサービスでコーヒー出してくれるところだったんだけど外気浴の気持ちよさマシマシだった! 利尿作用あるし本当はあんまり良くないんだろうけど
返信先:@yoroshikogirl通風口はコーヒー殻等で塞ぎましたが、窓は(水やりで)開ける必要があるので塞げません。 カーテン外側はかなり移香していて守ってくれてるようです。 炭は昔食べてとても苦手でした。他の塩などで試します。 利尿作用のあるコーヒーやお茶も飲んでいます。 排出は無事に泡立ちを確認しました。↓
冬になると水分補給気を付けなくなっちゃうんだよね。温かい麦茶なんかお勧め(利尿作用ないものがいいよ)。唇カサカサは体内の水分足りてない時のサインの事もあるよ~。 x.com/MPD_bousai/sta…
冬場でも、脱水症状になることがあるそうです。災害時には、様々なストレスや、トイレが整備されないことが原因で水分をとる量が減りがちです。肌の乾燥や、疲労感、めまいなどは脱水の症状です。そうなる前にこまめに水分を取りましょう!
栗って利尿作用すごいんだと 昨日実感🌰夜にひとくちパクッと食べたら夜中何度も起きてしまった😳 ほどほどにしておこう…🌰🥹 写真は昨日作った渋皮煮と甘露煮。渋皮煮はパウンドケーキにのせるんだ〜💕 pic.x.com/Xec5146E5f
コイツ利尿作用エグい 体感だけどコーヒーの1.5~2倍 飲むタイミングを間違えると地獄の拷問が始まる ※さっきプルプルしながら車を運転してた ※あと一回、信号に多く引っかかってたら、多分駐車場から玄関までの間で漏らしてた pic.x.com/fOGMFeA0Wp
緑茶の効能 疲労感や眠気対策: カフェインに覚せい作用があり 疲労感や眠気対策になる むくみ予防: 緑茶に含まれるカリウムには ナトリウムと一緒に水分を排出し むくみ予防の効果がある カフェインの利尿作用により体外へ出やすくなる