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#腰や背中の不調の解決 #土踏まずの筋肉作りが大事！ 足底を鍛える 足裏のオイルやクリームをつけ、指圧棒や指の関節の角を使ってしっかりと刺激 土踏まずは、胃や小腸、大腸などの消化器のゾーンが集まっていて、滞りはつぶして流すイメージで、全体をこする #SmartNews fytte.jp/news/healthcar…

映画マッチンググッズ到着‼️ ㊗️ヾ(´∇｀)ﾉ㊗️開封の儀🩷 やっと届いたょ🎁✨ まぁチャームはカバンに着けて無くしたらやだからつけないけど､ボールペンは仕事で使う(◍︎´꒳`◍︎)モチベ上がる✨ てかボールペンの芯交換できないんだ😭高いのにコスパ悪いなぁ笑 使い切ったら指圧棒にしようꉂ🤣𐤔 pic.twitter.com/siggk5MuL4

返信先:@marinbiyoriデスクワーカー歴めちゃ長いけど未だに入社時にいただいた絶妙な硬さの（７みたいな形の）指圧棒を愛用してる！眼精疲労には昼寝がいちばん☝️😄

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数日ぶりにクシャミをしてしまったが、脇腹の痛みはペグを打ち込まれたレベルから指圧棒で突かれたくらいに減っていたので確実に治っては来ている。はず

返信先:@sefukyodai_saki指圧棒だよね！

この指圧棒あまりにも有能。 押したい箇所に大体対応してる。 pic.twitter.com/pPylznXREv

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返信先:@Nn5641356188827指圧棒とか、一人でも使えるのが良いですよー。

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昨日、眠れなくて、夜中にトイレに起きたいるかにツボを取ってもらった。 背中の仙骨の右のあたり指圧棒でグイグイと押されて、めっちゃ痛かったけど、そこが私の眠りのスイッチだったみたいで、すーっと眠ってしまった。

返信先:@onikiyoshinoriyoutu.be/yBbED3J0oYY?si… ダイソーで指圧棒とハンドクリームを揃えて足裏、ふくらはぎを毎日ほぐして下さい。痛みがなくなってくると回復に近づくそうです。😄

よく歩いた日の足のむくみだけは、今のところあまり解消される気がしない。 顔のむくみには効く気がするのに何でだろう。 ふくらはぎそのものにツボがあるらしいから、それは指圧棒とかで直に押しなさいということか。 ちょっと面倒だな…