おはようございます 昨日はオヤツに・・・ フルーツ大福2個 柿ピー1/2袋　 いってしまいました 今朝は体重+0.7kg😅 そら太るわ 週の頭から深く謝罪いたします🙇 さてまた今日から頑張ります✨

自分メモ ・プロテイン不味いと飲まなくてP不足、美味しいと過剰に摂って太る。 ・グルテンフリーはカロリー高いC料理を自然と食わなくなるので結果痩せる。 ・高GIまじで太る。高GIとFの組み合わせ効果てきめん、柿ピーは鬼門。

眠気覚ましになるかなと、わさびの柿ピー食べてるけど眠気覚ましにはならないな…美味しくて太るのは確実だが。

昨日、お刺身、たん、ミノ、チョコ、柿ピー食べちゃって太ったけど。。。 体重➕1にもどってる。。。土日は、食べちゃって太るんだよねー🐷🐷🐷💦💦 9時にガッツリ丼ごはん食べたのに。。。 なぜ、太らなかったんだろう⸌◦̈⃝⸍ʷʰʸ ママ、お昼は食べられるんでしょー？ お肉のこしてるからねって🍖

返信先:@QiOx1i他1人キルさんこんばんわん🐻🐶✨ 特注台発注OKです🙆w チョコと、羊羹と、柿ピーとお菓子も準備バッチリです！👀✨ 太る〜(*ˊ~ˋ*)💛