今日のウォーキング3.1キロ　4,800歩歩きました。今日の天気は曇り☁️のち雨☔最高気温26.9℃でした。夏日でした。今日は休みでした。矢巾医大病院行きました。弟退院しました。その後、盛岡南イオン行きました。明日は仕事です。頑張ります。良く眠れますように。 pic.twitter.com/W0U5OQkJeh

土日天気良かったら、キャンプ行きたかったけど、盛岡で映画とみちプロ道場を満喫⤴️　ジャッキーのRIDE　ONは泣けた😭　中劇は2つしかスクリーンないけど、やっぱり良い劇場だよね😍 道場は、矢巾と同じラッセVS林檎。当日は林檎がどこまでやれるかな💡　 ちなみに7月の連戦は欠席になります🤣

今日のウォーキング　2.9キロ　4,500歩歩きました。今日の天気は晴れ☀️最高気温31.8℃でした。真夏日でした。今日は休みました。秋保クリニック通院と藤沢実家泊まります。明日は休みです。矢巾医大病院行きます。弟の退院です。良く眠れますように。 pic.twitter.com/OqUgLf3oaR

今日のウォーキング3.7キロ　5,800歩歩きました。今日の天気は曇り☁️時々晴れ☀️最高気温27.6℃でした。今日は休みでした。矢巾医大病院行きました。弟の入院です。明日、手術です。病院の後、盛岡南イオン行きました。明日は仕事です。頑張ります。良く眠れますように。 pic.twitter.com/rvHqhmwqtQ

今日のウォーキング4.1℃ 6,100歩歩きました。今日の天気は曇り☁️時々雨☔最高気温24.8℃でした。ムシムシした一日でした。今日は仕事でした。午後から出張お手伝いしました。ハプニング起きました。今日の占い🔮2位でした。悪かったです。明日は休みです。矢巾医大病院行きます。良く眠れますように。 pic.twitter.com/SZ4BVMbF95

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