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これ本当?って思うかもしれないけど気合いさえあれば痩せるよ ・6時間走り続ける、休憩しない、しんどすぎたら一旦縄跳び ・食事は玉こんにゃくと水のみ、肌荒れ予防にプロテインだけOK どうしても急ピッチで痩せないといけない&仕事しながらだったからしんどかった。(緊急用のダイエット方法です) x.com/miffmiffy77/st…
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これ本当?って思うかもしれないけど気合いさえあれば痩せるよ ・6時間走り続ける、休憩しない、しんどすぎたら一旦縄跳び ・食事は玉こんにゃくと水のみ、肌荒れ予防にプロテインだけOK どうしても急ピッチで痩せないといけない&仕事しながらだったからしんどかった。(緊急用のダイエット方法です) x.com/miffmiffy77/st…