【夏までの目標🏖☀️】 ①お腹スッキリさせる ︎ ↪︎胃下垂撲滅!!腹筋割ると更によし() ②脚痩せする ︎ ↪︎脱SHISHAMO足 ③実習補習なし!!国試合格ラインキープ ︎ ↪︎最上位クラス入る!!休み確保!!

でも昨日腹筋に力入れてる間は平気だったのよね🤔やっぱり胃下垂が原因かも

胃下垂 逆流性食道炎 って予測変換出るとこ見るとあるあるなのかな(´・ω・｀) 最近逆流性食道炎の気がある気がしてならない…胃カメラ嫌だからとりあえず腹筋頑張る

てか、腹筋の使い方コツ掴んできたかも！ 胃下垂だからいつも🐸してもあんま出なくて気休めだったけど、今日はしっかり食べたもの出せた感覚があった！

それでもコスするときとか ちょっと体型気にしたりするから やっぱりコスしてて良かったともおもうw もう若くないし、太る一方になるの気をつけなきゃ 胃下垂も腹筋鍛えて……こう……

老いたといえば、ここ一年くらいで胃の最大容量がめちゃ縮んだのを歳のせいかと思っていたんだけど、筋トレを始めて腹筋がついたことにより胃下垂が改善されたからでは？と思い至ったんだよな　加齢ももちろんあるだろうけどそれにしても急なので後者の理由の方が大きいかもしれん……

返信先:@pyon_ff14dura平日 🧒「仕事で疲れたから運動は無理！」 休みの日 🧒「Apexで忙しいから運動する時間ない！」 私は胃下垂だから腹筋は鍛えないといけないと思ってるんだけどね〜なかなか難しい

腹筋、6個に割れてんだけど長年の胃下垂がたたって下っ腹だけ凹まないのなんでなーん 筋トレするようになって、だいぶマシにはなったけど...やっぱり下っ腹が気になりすぎる 絶対に反り腰が原因だよな、反り腰がすべてを台無しにしてるよなぁ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

え、まって胃下垂だとおなかのちょいぷに取れないの？😭 めっちゃ頑張って腹筋とかしてるけどこれ意味無い感じ？？ええええ？？ ヤダヤダ綺麗なお腹になりたいよー

デブのこちらとしては反り腰＋胃下垂で超空腹時でも妊婦に見られるからまず痩せて反り腰治して背筋と腹筋つけてから骨格診断するしかない

どうも胃下垂みたいなので改善方法調べたらその一つに腹筋しろとある　はい……………

知ってはいたけど、改めて胃下垂だと確信した。たべたあと、膨らむのは下っ腹。胃があるところって全然もっと上じゃん！ 食べた後のぽっこりお腹がいやなので腹筋鍛えているが、いっぱい食べると相当力入れてないと平にできないのが悲しい。もっと下の筋肉つけるべきかな。

返信先:@DominikacL食生活の見直しで治るみたいですが、腹筋を鍛えるのも良いと諸説ありますね 胃下垂のおかげで今まで太らなかった可能性はありますが、最近胃もたれしやすくなったなと思います

胃下垂って腹筋つけばもーまんたい？

胃下垂かもしれないのはイカ好いとして複雑だが単に腹筋がクソザコなだけかもしれない イカが好きなら筋肉を付けろ触腕色素胞外套膜ヒレ全部筋肉が可能にしているぞ脂肪が付け入る隙は1%以下だ

腹筋生活3日目 どうやら本当に後天性の胃下垂になったっぽい 痩せ型の不健康な人はなりやすんだって、、 ガリガリなのに腹は出るなんて耐えられない。腹筋鍛えます

気分で腹筋始めたら胃下垂になったんですが、？？？？ 最衰期よりは腹筋あるんだけど。。？？

返信先:@8620Lost胃下垂の原因は…腹筋がない…から…… _(◜௰◝ _ ∠)_ 〈りの💜〉

バカ胃下垂だしバカ便秘なので四六時中365日、妊娠5ヶ月くらいのお腹しています。 なぜ5ヶ月なのかわかるのかというと、過去の妊娠と同じ大きさだからです。 実体験したからわかるのです。 何もいないのに妊娠5ヶ月のお腹なんです。 腹筋ンンンンンン😩😩😩😩😩😩 〈りの💜〉

あとリップ！ 私の唇分厚いからどうにか薄くしたい。 某刀の最推しをやりたい。タレ目になりたいし顔の余白消したい。 腹筋割れるくらい鍛えられたら胃下垂とかは考えなくていいのかな…？

私のお腹胃下垂ばりに縦にデブだからよく妊婦と間違えれるんだよね 胃下垂じゃなくて腹筋無くて縦に出てるんだと思うんだけど 他の部位もデブだから観察すれば私がタダのデブだと気づきそうなものだけど 保育園という場所が悪いね

腹筋がよわよわなせいで胃下垂だし腰痛持ちだし…

診断してもらってないけど俺多分胃下垂だと思う 腹筋もないし

腹筋ないないすぎて胃下垂逆戻りしてる‼️

返信先:@gold_cheerup5おはようございます☀️ 腹筋あるだけで見栄え変わってますよね！ 胃下垂でもあるので日によって変わりますが🥲

美意識的なのあるけど マッサージはやるのに 筋トレ避けがち← ジム通ってる人尊敬する…… 昨日、お胸マッサージして もらったら全然かわったから 毎日してね☆って頼んだw 猫背も酷いし…胃下垂だし… 腹筋かぁ…腹筋かぁああ 筋トレかぁあああ………

胃下垂というか、シンプルに腹筋が㍉もない

胃下垂なのか下腹が出やすい体質っぽいから 腹筋割るの頑張りたい〜〜〜っっ

返信先:@jinbuuck猫背も胃下垂を引き起こす一因…… れっつスクワット……下半身と一緒に腹筋も鍛えられる……副次効果でナニも元気になるよ！！！

返信先:@jinbuuckビール腹は腹筋の弱体化で起こる胃下垂も原因の一つ……

ダイエットとか意識して自分はこうなった。 胃下垂でお腹が膨らむのも嫌で四六時中腹筋に力を入れている。

返信先:@taku25251215胃下垂やねそれはwww腹筋鍛えよう！

胃下垂って腹筋がないって話とは別なのか？

返信先:@tiredorpickup胃下垂というより単に腹筋がなさすぎるだけだと思います…姿勢が最悪なのと運動不足と加齢のコンボですね…運動します🥹

普段肋骨浮き彫りになるくらい痩せてるのにちょっと食べただけでマジで子を宿してんのかってくらい腹出るから謎だったんだけど、腹筋が貧弱＋胃下垂の可能性出てきてる。

真面目に腹筋やり始めないと妊娠してるみたいになってる ただの胃下垂説もあるけど

大の運動嫌いだけど元々胃下垂みたいになるのが嫌で摂食になったから腹筋だけは渋々続けている 今日も200回やった

腹筋鍛えたら少しは胃下垂目立たなくなる？？？？？お腹ぽっこりやだ(๑o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅๑)

返信先:@m3nne_a(。'-')(。,_,)"8割方、筋肉の緊張や疲労の蓄積⇒痛みに繋がっている印象です✨ 腹筋が少なくて、重労働してて、下腹部の張り、、と聞くと🤔痩せ型で背筋が発達している胃下垂気味、猫背なのかな？？(想像) 筋肉はつきにくい体質の方もおられますが、見えにくいだけでちゃんとついてる事もあります～☺️