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返信先:@amachan_ske他1人FF外から失礼します。僕も去年の健康診断で高血圧になって現在高血圧の薬を飲んで生活してます。 食事面なら肉から魚中心にする。 適度な運動をする。 最近、血圧を下げる効果のあるドレッシングや胡麻麦茶も売ってるのでそういうところから始めてみれば良いと思います。 pic.x.com/sL6DAmGBWA
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返信先:@hirofumi_fxちょっとガチで焦りだしてるんですが、胡麻麦茶焼酎は効果ありますか? あるなら本気で取り入れようかと思ってます 150越えがデフォはマジでちょっと焦ってます