ジム行ってきた(*･ω･) ラットプルダウン26kgを5回3セットと、チェストプレス19kgを10回3セット 前回より負荷はひと刻みずつ上がってるけど8年前にジム通ってたときよりだいぶ落ちてるので精進あるのみ pic.x.com/NasatFKxLy

最近、仕事が忙しくて全然運動できてない… 運動不足解消のために、今度こそジムに通い始めようかな でも、続かないのが心配…

性格悪いが、中々リアルなことは言ってると思うよ（） 大体のダイエッターが助け合い重視の中ワイは振り落としに行くからなｺﾗｯ ジム仲間も初めは振り落としに行ってた…笑 でも、3ヶ月乗り越えれば変化を感じて続くと思う ワイは高みの見物しようかな…笑 正月太りしても経験的に余裕 x.com/dietnoKAMI/sta…

瞼は重いけど眠気が来ないからまたジム行くか笑 夜勤明けで寝すぎたな笑

使いたいブキ ダイナモ バケツ デンタルミント←NEW！ シャプマ2種←NEW！ ジム クーゲル スシ キャンプ 和傘←除外 ロング←除外

ジムも最近行けてないし悟空はクリアしたけどサイレントヒル2は買ったは良いがまだ触れてない… クロカゲも軽装備やらなきゃだしアクナイもイベントガガガ…

ジム日記 pic.x.com/QapVezgx3e

夜勤終了〜 この後ジム行くか否か

一人でジムに行って、運動してきた！筋肉痛になりそうだけど、頑張った自分に褒めてあげたい

10/20(日) 予定 7:00起床 7:45-8:45 ジム 9:00-風呂 準備 10:30-11:00 アフェ リサーチ 11:11-12:13移動、アフェ勉強 13:00-15:00 試験 15:30-16:30電車 17:00-20:00 買い出し 食事準備 23:00就寝 目標 ジム必ず行く。 アフェ 通勤中 勉強

2時半過ぎはだれもいなかったジムが3時にはそこそこ人来た やっぱ好き放題やる時間は1時から2時代

ジム終わり バーベルカール インクラインダンベルカール プリーチャーカール ケーブルプレスダウン レッグプレス ジム来れたから腕! 基本的な事だが肘を動かさないようにやると良いね pic.x.com/Nj5MXtUajn

夜中だ　1時くらいと思ってたのに… 明日は11時からジムなので10時には起きてベーグル焼かなきゃ その後小麦粉買いに行ってフォカッチャ焼く^_^

モビルスーツの力関係が分かりやすいのも良かったな ジムが明確にザクより強いけどザクでやれないわけじゃない感じと際立つガンダムの異常さ

悪の組織のボスはチャンピオンで副リーダーがリーグ委員長、そしてジムリーダーや四天王が悪の組織の幹部であり、リーグ委員長が理事長を務めるアカデミーもまた洗脳教育機関という地方でレジスタンスのリーダーとして活動するエスパー使いのクソ強黒髪お姉さん好き

amzn.to/4d94YmL ジム活にもおすすめ！ 汗をかいてもさらっと快適なチャンピオンTシャツ 動きやすいから、スポーツシーンで大活躍！ #チャンピオン #Tシャツ #スポーツウェア #ad

各地の美味いものを食べるのが私のいちばんの楽しみなのにそれが封じられて私は何を楽しみに生きればいいんやマジで　ライブのために遠征しても何も食えんし日常はジムとバイトと家の往来で

ジムのムチムチおねえさんを寝取りハメ 〜競泳水着のナカはぐしょ濡れ〜 #競泳水着 al.dmm.co.jp/?lurl=https%3A…

この時間ジムは使い放題占領し放題だわ

〇ンダ〇とザクやジム、エースパイロットと一般パイロット、動きに差が無ければ変だと思うけれど、猫も杓子もバインバイン見栄を切ってカッコよく動いて、全く差が無い、全機体が同じ動き同じスピード ……っていうのが〇ンダ〇という作品

毛刈り終わったので6:00になったらランニングして8:00になったらジム行って12:00パーソナルのハシゴして買い出しして家事して差し入れつくる

へろへろへろへろやけど 今日から俺は！！ ダイエットの鬼でジムへ このまえBP211キロだいぶ 浮いたわ とりあえず200キロ上げてる動画 撮ってUPしましょ でスマホ持ってきたけど 横のベンチでダンベルプレス してる方映りこむので 歩くだけ～に 一応バーだけで上げるつもりが なかなか終わりそうにない

返信先:@theki19970523ジム開業に結婚と色々あった中でようやったと思うで😁

返信先:@meru8521pakuまだジム（笑）

あまりにも疲れて寝落ちしてた😱 今から起きて行動するかぁ( ｰ̀ωｰ́ ) ゲームしたいし土曜ジムサボったから朝ジム行きたいし pic.x.com/RRrScuMRmq

昨日今日の分の運動したのに 結局、興奮で目覚めてしまいジムへ💨 と、今日は誰もいないので 応援法練習📣声出しでできる🙌

以前セフでジムのトレーナー（マッチョ）がいたけどこんな感じだったぴ 毎回圧かけられて奥ぎゅ～ってされてイカされてた あのせっせは良かったぴ～

そして週2ジムから始めよう、慣れたら週3行けたらいいなくらいの

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プラモも予約してて本当に良かった感 最高のタイミングで組めるる 他のも全部キット化してください！ グフカスタムとジムは必ず 出来ればザクタンクも 緑赤肩のはプレバンだったっけ

ジム行こうかな、、、

4日で1kg体重が落ちたけど体脂肪率は変わらず。筋肉が700g落ちた。んなわけない。 さてジムに行く準備しよ。

2キル10デスジムヒュー←オープンマッチで練習してきてね

下水道でジムリーダーのアーティさんに会ったんでしょ？

せっかく自戒してジム来たのに腹減りすぎてすき家で腹いっぱい食ってしまった…鶏そぼろ丼にしたところまではえらいのに特盛＋とん汁にしちゃうあたり自分に甘いなーって思うけど秋のせいにして寝ちゃおー

みんなに認められたら フェアリータイプのジムリーダーを 続けないといけない！

ジムチャレンジャーですね

チャンピオンテストで待っとるさかい 残りのジムも せいぜいきばりやぁ

デブなのでジムに入ってみた(91日目) 今週も1回しか行けなかった Berryz宮殿(#徳永千奈美)Tシャツ 現場デビュー(ファミ席)の公演だけど でもまだ最初は恥ずかしくて買えず B＆℃横アリのためにヤフオクで買った まだまだウブでしたwww #Berryz工房 #2007年秋ツアー #旧Zepp_Fukuoka pic.x.com/dG1yIRGUUW

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