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食べるのが大好きな運動大嫌いなアラフィフです。この春から筋トレもすることにしました。それまでは韓ドラ見ながら有酸素（韓ドラは不時着からハマった）。 自分からだと「うざいかな、この人誰って思われるかな」とリプに尻込みしがちなので話しかけてくださると喜びます（たまには自己紹介）
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昨年の春から筋トレを始めたのです。 理由としては、体力低下を感じたことと夏の激務に向けた準備でした。 続けた結果、それなりの身体になってきまして。 ここからは少し目標を変えて、筋肉を育てる→疲れない身体にする。です。 トレーナーさんに相談したら「キツいですよw」と。やるしかない(-_-;)
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(¯(ｴ)¯)こんにちは🐻 実はこの春から筋トレを始めました。ちょっと締まってきたかも・・・ 食事も健康を意識したチョイスにしています（たぶん・・・） 目指せ健康、目指せムキムキ💪 #オカベアーの筋トレ #おなかまわり pic.twitter.com/RtgnPr9kVt
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病気のお子さんおるのは分かるけど、わざわざ俳優さんや仮面ライダーの公式垢にリプするのは違くねぇか？… せっかく色んな俳優さん来てくれてるのに。
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