返信先:@chakomamanurse師長さん以外…😂 箇条書きだと似たような職場ですが、最近、反射で好き勝手に失礼なことをいう上司には同じように接してもいいんだと自分に許可を出しました。笑 「いや、それ理不尽じゃないですか！」…みたいな反射でいう訓練中です。

自主的に、昼まで寝てる事を自分に許可出したのって、いつ以来のことだっけな。 これまでは、休みの日でも、早起きを自分に課して、なかなかできないでいて落ち込んでドツボにハマってただけに。

願望実現は「思われたい」では叶わない。なぜなら「思われたい」は潜在意識で唱える願望ではないからだ。 潜在意識で唱える願望といのは「どう思われようがこうなる！」という断定的な意志であり、断定的に思っていいと自分に許可を出せば、願望は一気に現実化へと進む。

えっ待って気づいちゃった わたし、やりたいこと、してないわ…… てかやりたいこと、ない…… いやよしんばやりたいことあっても、自分に許可してないし…… やりたいことの前に頭働いてなくてやりたくなくなって……る……嘘……あれ…… わたし え 病ん

極の占星のスキル回しがキマってきたのでそろそろサブジョブで極をやることを自分に許可します　学者は、やらない。

ずーっと他人軸で生きて来た私 自己犠牲してきた私 その方が楽だったんだろうね ようやく自分のやりたい事優先していいと自分に許可を出せた✨ 長い長い呪縛から解放された気分 子供達には自分の本当の気持ちを大事にして生きてほしいと思っている😌 x.com/nanaban9831940…

今日は長男が給食なしだったから外食に誘ってみた。なんかいつも外食モッタイナイとか長男と2人で外食したら夫嫌がるかな？とかいらん心配してしまって安くすませるにはみたいな感じだったんだけど【私は久々に長男と一緒に長男が好きなごはん食べに行きたい！だから行く！】って自分に許可したら↓

心がごちゃごちゃしている時は『自分の取扱説明書』を開いて、今の自分に必要なケアをしてあげて。心が疲れていると感じたら、「今日はゆっくり休もう」と自分に許可を出す。心が寂しいと感じたら、信頼できる人に相談してみる。心は少しずつ元気を取り戻していくはずだから↓ x.com/aya_yoganess/s…

洗濯とゴミ出し偉すぎてご褒美4545を自分に許可します

"ちょうどいい距離感" というと大体人間関係を想定することが多いがそれだけじゃなく｢"自分の中の許可・禁止" についての距離感｣も話ができたらなぁと思ってる。 許可と禁止は反対語だが｢禁止を緩めていかないと自分で自分に許可を出しにくいんではないか｣と思い始めて、では私が思ってる禁止って x.com/she_soup/statu…

返信先:@WataruKikuchi2わたるん おはテロ 素敵な勘違いをしても良いと、自分に許可します😆✨

【書いた】 noteは間に合った！あぶない 🙆‍♀️バーチャル誰かさんに怒られる気がしていたけど、自分に許可を出す練習を始めた話 note.com/wassyoi3776/n/…

躁状態がバグってない限り なにかする時は もう1人の自分に 許可取りするんだけど 100%やめておけって 言ってくれるので 間違いがなくて助かってる。 リスカもODもまだ未遂 理性さんありがとう😊

何をしても願望がまったく叶わない時期が私にもありました。 おそらくそんな時は願望が叶うことを自分に許せていない時です。 だから無条件に願望が叶うことを自分に許可し続けてみてください。 それだけで私は願望を叶えることが容易になりました。

辛い時にこそ、今ある幸せに目を向けたい。もちろん、溢れてしまう涙や想いがあるならそれは感じる事を自分に許可したいと思うけれど、それでも俯いたまま生きてしまってはせっかく大事な何か、目には見えないものを残し、教えてくれた人や物事に失礼になる気がするから。痛みも温かさも、全部愛してく

ストレス発散と延命のためにドカ食いとそのために散財してたけど、昨日電子書籍を買って癒されて。 こういうお金の使い方をすればよかったんだな、って今更気づいた。 本を買うことを自分に許可出せるようになって、認められるようになってきたんだと思う。 pic.x.com/2ZyzNQU2Y8

ディ🦇ラバだけ特別枠として新規衣装を増やすことを自分に許可してコスプレ遊びしようかな

帰りたいから仕事切り上げた 未来の自分に許可貰った

返信先:@hosokawa_shoot沈黙が恐怖でした… 今はもうその恐怖がいないのに まだ呪いが解けてません😩 少しずつ自分に許可を取っていけたらと思います

返信先:@rana_renaiらなさん🍀 一つ一つ自分に許可を出していってあげたいですよね🥰✨

返信先:@maki_cariconはい。しんどいときには、自分に許可を出して「ひとやすみ」することが大切ですね。

幸せになってもいいんだって、やっと自分に許可が出せた。やっとだよ。ありがとう。

返信先:@yurulifeuniゆるさん 頑張りすぎて心身壊してしまうといけないので、「ちょっと休んでもいい」と自分に許可を出せるといいですね😌

返信先:@sakura20240623さくらさん♡こんばんは✨ 私もかつては 幸せを感じられない時期がありました🫧 幸せになると決めるコト 幸せになっていいと自分に許可するコトで 心癒され幸せを 感じることが出来るようになりました🍀

もう、このまま、熟睡できそうな音楽ってか、私はこれを受け取ります、なことを自分に許可して寝れそうなのにします😀加藤先生も寝る前大切と話してたし😀

ケンタッキー食べることを自分に許可したら臨時休業だったので暴れてます

返信先:@AYANO_BABYARIESyujiさんが土星🪐先生のYT_LIVE_021を最近ブログで再掲してはって、見直してたら、ネット上での顔だしの大切さを熱く語ってます。 無理っ！ でも 昨日顔だしは自分に許可しましたw #すこしづつできるとこから youtube.com/live/MeCAHcrBh…

自分の認識や捉え方が変わる時ってその捉え方、認識になることを自分に許可できたってことなんだな

今年で7年目幼稚園入れたら10年超えるが寝込まなかった日がない。寝込むから事前にインスタントやお惣菜買っといたり、ご褒美スイーツ準備しといたり、家事も仕事も最低限にして「今日は休んでいいんだよ」って自分に許可出してだらだらする。 x.com/ruuuriko_pp/st…

やりたかった事を自分に許可してやってみるととてもいい展開になる事はわかった

楽しんでいい 愛されていい 我慢しなくていい 幸せになっていい 辛いならやめていい 苦しいなら離れていい 自分に許可を出すこと 自分に許可を出せないと 現実は変わっていかない

今日の晩酌は、パジェロを見る会のじゃんけん大会でゲットしたいっちーさん出品の日本酒 香りも良く飲みやすい こりゃ良い酒だわ 親父に、これは貰いもんだから大事にかつ、ちゃんと自分に許可取って飲めよ。と言ってたのに、しれっと飲み始めてやがんの だから飲み干される前に急いで飲んだわ(笑) pic.x.com/b4yW5yictT

昨日今日とまたGとカビとおっさんと戦いながら腰爆発させながら拭き掃除に明け暮れたのでちょっといい肉の駅弁を食べる事を自分に許可します⋯ pic.x.com/K6qKpJc34H

高校時代の同級生からLINEがきて結婚するから結婚式に来てほしいとのこと。 その後飲むことになったんだけど、何故か自分に許可なく、その人の職場の上司が合流して飲むことなった。 気まずいし、普通は一声かけてほしいよな。自分がモテないこともネタにされるし。御祝儀の3万も安くないんだよ、、

パン祭りでは2000円までは自分に許可をしている🥖

この数ヶ月、私はいろんな意味で「生活」を失っていました。 特に、この2週間ほどはすべてが崩壊していたんです。 なんとか自分でいることを取り繕っていたけれど、崩壊しかありませんでした。 そんな自分から自分を取り戻すため、今日まで自堕落に過ごすことを自分に許可しました。

"「食べたいものを食べるよう自分に許可を与えると、フードノイズを驚くほど減らす効果があります」と、アルバーズ氏は言う。"[食べ物のことが頭から離れない「フードノイズ」、止め方は | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト] natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/1…

返信先:@MIYUKI_daily今日、2日目です！😆 (揚げ物の衣とカロリーメイトだけは自分に許可してますけどwww)

おはようございます 自分を変えようとおもったら 自分に許可を出そうとおもったら 見た目変えると早いです 服を変えるとスムーズです そうなろうとする 背伸びしても いつかそれが当たり前になったとき 次の階段が出てきています わたしはここでいいのと 自分で自分を制限することをやめると… pic.x.com/vY3XybJJDN