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返信先:@NIKE88682606はわー!同じ種類や塩の観点で舐めつづければその時の味の差でコンディションがわかるの、自分観察もできてとても良さそう! 今年は六月からふらふらっときてびっくりしたけど夏に備えるいいきっかけ。元気ましまします! ピョン⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ピョン
いいね非公開の意味が 本当にわからないから いえ、 意味わからん!と言いたいのでは無くて そうなんだ いいねは非公開なんだ… 追々あぁ こう言うことなのねと 理解するまで 何日かかるか 自分観察しとこう…くらいに 鈍感なので 特に何ともない
ご自分を楽しんでいますか? そして、変化を楽しんでいますか? 顔も体もマインドも変化しています。 時間がとまっていたら もったいないことです! 今の自分を観察して楽しむこと。 今日から顔分析メイクレッスン… 先ずは自分観察からのスタートです。 詳細はコメント欄⬇️
そのとーりだー! 自分観察します💪
外側でがしゃがしゃ起こる事。 内面の写し。 日々起こる事を観察する。 内面を整えるということは 自分をよく観察するという事。 目の前で何が起こっているのか。 自分はどんな感情なのか。 それを1つずつ観察していく。 何を見て、どう感じ どう捉えているのか。 そして、それは本当に…
顔って言われたら気になって動画視聴しました😊時間作って何回も観ます♪ 【7月5日まで何度でも視聴可能】井上まゆみ 「Let’s 自分観察!!顔を観察してわかる欠乏ミネラルと対策法」 ticket.tsuku2.jp/events-detail/… @tsuku2jpより
そしてあの試験会場の逃れられない息苦しい感じ久々に味わった。やはり私は逃れられなくなると息が吸い込みにくくなったり、トイレが異様に近くなったりするんやな、と自分観察。耐えられてるからまだ大丈夫な方やと自分に言い聞かせながら。
辛い自分を受け入れて 自分観察してケアすること大事 ぼーっとしながら音楽聴くのもいい 新緑の下を散歩すらのも 断捨離してスッキリするのもいい 私に今必要なのは、音楽と踊りだなー 片付けしながら気分アゲアゲにして職場へ 考えるより、行動して乗り切る 私のやり方、当たって砕けろ♪
8キロランとジムで汗流す。 ストレス😫解消は走るに限る ネガティヴに下がりそうなとき走ると💨落ちなくて楽になる 家に戻ってヨガ🧘♀️であちこち伸ばして緩ませる 腰の痛みはどこかの筋膜を伸ばして腰の緊張を緩ませないと取れない感じ 自分観察大事よね
今月色々予定詰まってる 以前ならあ〜〜〜〜〜って軽いパニックになることあったけど、最近はしっかり自分の気持ちに正直に動いてるから、振り回されている気がしない 自己対話しっかりと自分観察できてる そういう時って変なモヤモヤは出てこない。奄美大島の海のように透き通ってる
過走行で軽ターボの愛車を手洗い洗車&点検😎 ホイールの裏、車高調も拭き拭きして すすけた樹脂に樹脂復活剤塗って ヘッドライトも磨く…んだけど、 このだるい面倒くさい手を抜きたい楽したいと思う時間は思考が出まくるんで、自分観察のトレーニングになるんで洗車オススメ🤣 pic.twitter.com/HNaL99liXO
朝、こむら返りで目覚めた。 久しぶりだなぁー。疲れてるのですよ。 生理周期狂ってきたー。そろそろお別れできる?更年期症状も軽減してきたし。運動は続ける。ビール🍺飲みたいし♪ 第2の人生自分観察するとわかる。今必要なのはストレッチ。あちこち伸ばして緩ませないと痛みでそう
返信先:@saika0407手術するのは私。病気になったのは私。だから、治すのは私しかできないーそう思ってその時出来ることをやりましたよー。医師はガン細胞を取り除く、抗がん剤で、放射線で叩くことはできても、体や心は治せません。私が私の主治医だと思っています。自分観察しましょー。泣期待時は泣きましょう。
甘いの駄目 ジュースは駄目って 皆はいうけれど とりあえずファンタオレンジは 苦しい自分を助けてくれた 甘いの落ち着く これね30年前と同じ気がする タヒへの恐怖がないだけだ 壊れない様に努力せねば 凄いなあ自分観察 努力努力
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