2024年5月31日金曜日 おはようございます✨ 雨後曇り☔️☁️安定しないわ💧 素敵な一日を✨ 今日もよろしくお願いします✨🐈💕 朝食 何時ものトースト 何時ものレモン🍋酵素ジュース✨🐈💕♥️ 抱きしめられると　ときめく心は あなたをまだ信じてる〜🎵🐈♥️ お返事遅くなります ✨悪事身にとまる✨ pic.twitter.com/aoVtPmiaAA

私より肌が綺麗な夫（43歳）の長年の習慣。 ・朝はドライフルーツとナッツ、蜂蜜とオーツミルクをかけたオートミール ・朝晩、化粧水と乳液の後にオバジCの美容液 ・たまに酵素洗顔 ・ヒゲの医療脱毛 ・寝る前に10分ストレッチ ・寝る時は必ず加湿器 ・スマホをだらだら見ない 私も美意識上がる🥹

今お店にはキウイが沢山🥝 ゴールデンとグリーンが並んでますね🥝 キウイは、ビタミンや食物繊維が豊富で酵素もたっぷり✨ ・ゴールデンはビタミンCが豊富 ・グリーンは食物繊維が豊富です 得たい効果によって選びましょう♪… pic.twitter.com/fjhTx3nqM4

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返信先:@GMK_onlineevent玄米酵素オンラインイベントさん〜 おはようございます(｡•ᴗ•∩) もう金曜日、本日も張り切っていきましょう🔥 　 ∧,,∧ 　(•ω• ๑) .ｏ┳ｏﾉ)= 金曜日 .◎┻し'◎┗◎-◎┛

食べ方に注意点があって、スルフォラファン自体は熱に強い成分ですが、酵素の助けが必要です。生野菜に含まれる酵素は熱に弱いため、生食で、なおかつよく噛んで食べることがポイントです。 おすすめの量は週に1パック以上。また、その抗酸化作用は、体内で約3日持続するとのデータがあります。

ブロッコリースプラウト自身にも解毒酵素の活性化作用があり、スルフォラファンはそれをさらに強化します。そして、ビタミンC,E、鉄分も豊富だから嬉しいですよね。

返信先:@PoRuTa_Aoi_tyty・日頃から化粧水・日焼け止めとかは残量3割以下になったら遠征用に回す（家用はこの時点で新しく買う） ・洗顔フォームじゃなく酵素洗顔パウダーにする ・化粧水本体じゃなく個包装のシートマスクにする 〜それでも無理なとき〜 ・大きいポケットのある服を着る（ポケット内の物はLCCの計量対象外）

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腸愛三日目…絶食ではないし、時間を決めて酵素やお味噌汁などは捕っている緩やか型。普段はお味噌汁など好きではないのに、おいしく感じる。 二日目になると初日に襲ってきた空腹感もおさまり、食べ物の映像で動揺することもなくなり、ずっとこのまま行けそう。だけれど、そうもいかないので最終日。

⇨自律神経のバランスを整えること🌱 ▶︎自律神経をととのえるために食べておきたい食材は… ❶腸の中をゆっくり進む食物繊維が多いもの ▷玄米、きのこ、海藻、ごぼう、そば、バナナなど ❷酵素が新陳代謝UP！腸内環境ととのえる発酵食品 ▷みそ、納豆、漬け物、キムチ、チーズ、ヨーグルトなど pic.twitter.com/skfijRGUQh

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2024年5月31日 今日のメスティン弁当🍱 ドン・キホーテのメンチカツ 業～ス～❣️の白身魚のフライ とハムカツ 新じゃがフライ パセリ 自作のタルタルソース 梅干し(自作南高梅) 酵素玄米🍚 ５月の最終日‼️ 🙌締まって生きましょう🔥✨ #メスティン弁当 #キャンプ飯 #毎日キャンプ飯 pic.twitter.com/TXSBqPbNUo

返信先:@KxyY7dVcumXTuK7本当だ、特に酵素が普通に合成でできないステップをやっているのが不思議すぎる

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返信先:@kouchanganbare1こうさん 酵素をしっかり摂って健康を維持していきたいですね😆✨

返信先:@soymeat_meisterなかやまさん 酵素を活かす食べ方を確立して健康に生きていきたいですね😊🌿

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返信先:@hiromi56tamanuひろみさん そこですよね！最大限栄養素として取り入れられるように、無駄な酵素使いは避けたいですね✨✨

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ニンニク酵素アリイナーゼは熱に不安定で、100℃付近で加熱すると酵素活性が失われますが、この状態だとアリシン等は生成されません。 （参考文献：ニンニクの科学） #ニンニク gly-cine.co.jp/black-garlic/

吐き気、ちょっとマシになって来たので、頑張ってお風呂入って来ました｡お風呂上がりにあおやさんの酵素シロップ薄めたの飲んでスッキリ✨✨✨

どうでもいいことを言います 今モニターレポしてる酵素ドリンク屁がめっちゃ出る

ダイエットにおいてもアミノ酸系のたんぱく質大事だから取り入れよう✍️同時に腸内環境に対する菌と消化酵素についても調べて取り入れる！

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うぉー勉強になる。亜鉛やっぱり肌土台を作った上で治安を安定させる時に重要だけど細胞内に入れないからケルセチンとかも大事なんだ…特茶とか割と飲むから私は作用しやすかったのかも！ 肌土台作り悩んでる方はイソトレだけが選択肢じゃなくて腸内環境とか消化酵素にも目を向けると良いのかも✍️

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こないだキウイ食ったら若干舌がピリついたけど、これはあたしゃ認めないよ案件かしら…。酵素の力かな…

最近FANCLハマりつつある 洗顔は酵素パウダー2ヶ月使ったときより泥ジェル数日使ったときの方が効果を感じている 化粧水とボディクリームはマイメン LUSHのパワーマスクは神がかってる(ノ)･ω･(ゞ)

テロメラーゼ逆転写酵素がこれまで知られていなかった機序でがん化を促進することを発見｜国立がん研究センター ncc.go.jp/jp/information…

もうすぐ酵素玄米食べ終わるから、次は白米を食べ進めなきゃ…

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