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昨日は350+100(×3) 350は100m16秒ペースで350m56秒設定で50mウォークして100mは全力。 ①53.6-14.2 ②55.6-14.4 ③56.5-14.5 3セット目、キツかった・・笑
ジャパンマスターズ結果 50mバタフライ 25.37(Best+0.02) 100mバタフライ 57.84(Best+1.24) 200m個人メドレー 2.27.24(Best+7.58) 本命いちばた後半激落ちして全然56秒台には届かなかったけど、脱臼後初57秒台! 悔しいけど、ようやくここまで戻ってこれたなと満足してます 次は社会人選手権! pic.twitter.com/9hdDvrPtEQ
ジャパンマスターズ2024(最終日) 100Mバタフライ 56秒84(PB -1.29)🥇 50M背泳ぎ 27秒29(PB +0.38)🥈 4日間最後まで全力で戦いました! たくさんの方々に支えられ、応援して頂き本当に嬉しかったです。 もっと速くなって、更にマスターズ水泳を楽しみたいです。 pic.twitter.com/i6N2b03MRI
7/5 西日本インカレ 女子100m準決勝 赤坂 珠香 12秒25(-1.5) 高橋 茉柚 12秒15(+1.2) 女子400m準決勝 中島 心 56秒78 女子4×100mR予選 赤坂・武田・黒田・高橋 46秒32 明日の決勝へ
7/5 西日本インカレ 女子100m予選 武田 夏歩 12秒38(+0.4) 高橋 茉柚 12秒00(+1.4) 赤坂 珠香 12秒04(+0.8) 高橋、赤坂が準決勝へ 女子400m予選 中島 心 56秒63 PB 準決勝へ
[競泳] 第96回早慶対抗水上競技大会 男子100m背泳ぎ 村上汰晟 55秒64(1位) 村上賢之慎 56秒74 (3位) 松下湊 56秒72(2位) 村上汰が安定感のある泳ぎで強さを見せつけ、1年生の松下の活躍も光った #sousuposwimming #waseda #WUST #早稲田
[競泳] 第96回早慶対抗水上競技大会 男子100mバタフライ 山本拓武 53秒04(2位) 山口遼大 53秒02(1位) 新開誠也 53秒96(3位) 金直輝 55秒28 OP 入江崇也 54秒33 OP 村上稜芽 56秒03 OP 慶大を置き去りにし上位3人が53秒台でゴールした #sousuposwimming #waseda #WUST
千葉県選手権 十種初日 100m:12秒12(+1.3) 走幅跳:6m25(+1.4) 砲丸投:10m21 走高跳:1m65 400m:56秒51 合計2811点(出場14人中13位) 悲惨でした。体が速い動きに対応していない、というか力が出ない。 4月頭の怪我と5月半ばの体調不良がモロに出ました。 明日が憂鬱。
やらなくちゃと思いながらやってなかったマスターズナイター@清宮レイちゃんが少女時代を過ごした街・熊谷の手続きを済ませました。 ナイターなのにおそらく1600頃スタートの400m、目標は57秒こえて56秒台、今度こそレイちゃんを笑顔にしたい。 100mは7年ぶりの12秒台を出す。 残り1ヶ月、ガンバル。 pic.twitter.com/odDnsLA3Ns
今日のランニング ・40分ジョグ 走行距離:約8.1km 1km平均:4分56秒 終盤3km:4分35秒~4分45秒ペース ・100m流し×1本 コロナから戻って初のランニング やはりわき腹が痛かったけど陸上の現場はしばらく無いから着実に戻して行けたらと 1週間のブランクだったから多少のしんどさはあれど腐ってなかった pic.twitter.com/5D2SlDz68v
【夏季公認 2024/6/23】 男子4x100mメドレーリレー 4:03.57 全国公まであと1.56秒 チャレンジレースへ 平本 57.77 長谷部 1:07.44 真玉橋 1:02.28 日暮 56.08
【2024.6.22(土)☀27℃】 ・移動:21km自転車🚲 ・AM①小學生クラス:アップクロカン1km JOG、クロカン300m x7本(58〜56秒、ラスト53秒)+100m x11本先導(無理せず走った)。TOTAL run12km ・AM②月1おとなクラス:アップ2km JOG、5km先導(21分41秒)。PM:タムタムコーチングクリニック&陸上勉強會 pic.twitter.com/v1tzuxvTtX