今日は埼スタだから 20分あれば行けるから ぶらついてから向かおうー！！ 近いってラク〜🤭 年に1回しかないけど笑 でも鹿嶋向かう時のあの4時間が好きだったりする😊

オトコノ娘アイドル BEST4時間 ～ドM敏感潮吹きクリチ○ポ本気射精セレクション～ってのがあるんやて！これ、見んと損やわ～。 ここで見れるよ！⇒al.dmm.co.jp/?lurl=https%3A… #ad pic.twitter.com/5TE7p5TcTm

睡眠の話。今朝の起きた時の感覚はどうでしたか？「怠い」と感じた人は睡眠が足りていないかも。とある研究によると4時間睡眠を数日続けると生産性が夜勤明けの日と同じくらいまで低下する結果になったそうです。今日からできる簡単な対策。ズバリ昼寝！そのあたりの話は次回にします。おやすみなさい

ガルクラ最新話を見て、これ2クールやるアニメだな？と思ったら来週で最終話なの？終わるの？どうやって？最終話4時間ぐらいやるの？

返信先:@sakpomsakpom手術お疲れ様でした　術後4時間で歩行　すごい👍　尿管ついてたから、青いおしっこ見れなかった

旦那に同じ仕事量を8時間ではなく、4時間で納めろって言われたら効率考えないといけないし常に頭をフル回転させて働いてるから、無駄な時間なんて1分と無い、結構難しいことなんだよと。ぼけーとダラダラ残業代貰いながらする仕事とは大違いにハードだよと言ってもらいたい。 x.com/aoringo_0724/s…

返信先:@510__ggg起床後4時間の勉強は脳に定着する

息子は現在ほか弁屋でバイト中。週2〜4日、3〜4時間程。最初は行き渋ってたけど、今は一人でいろいろできるようになったと言って、楽しそうだ。 先の不安はいろいろあるが、今を大切に見守っていけたら…

返信先:@yuki_min_k_n7ゆきみんおはよぉ〰️😎 変わらず平常運転やなw😂 昼寝で4時間寝れば、レセットやでw🤣👍

Eriさんのサブスタックをご紹介します🙏 4. 時間の計測に組み込まれた神聖なる数字「秘められた数字 ~ 空間、時間、宇宙サイクルの古代知識~」by ランドール・カールソン (2020/12/8) note.com/mamako_17/n/nc…

3時間の仮眠のつもりでいたけど 眠いってことで4時間寝ました反省はしてません もっと寝たいです( ˊ꒳ˋ ) ᐝ

あやねぇさんのゴルフ企画を観ていざ4時間の旅へ。 諸事情により荷物が多い。邪魔すぎる🥺

昨日にーと部まだみす見ながら4:00くらいまで起きてたのは覚えてるが…最近睡眠時間伸びたので久々の4時間睡眠はキツイんですよね、やらかしたな…。

今日の講習物理だけサボるか迷い中… 時間割がひどいんすよ… 2時間目からの登校で 2時間目　情報 3時間目　空き 昼休み 4時間目　物理 この空きと昼休みなければ受けるんだけど…

返信先:@aoringo_0724週三回4時間パートが来ましたよ✋ 煽林檎さんの旦那さんは煽りがお上手ですわね👏

入院かぁ、、、。 睡眠2時間〜4時間だけとって、ご飯もそんなに食べれてなかったからダメなんだろうな。彼氏に罪悪感しか湧かない。

返信先:@5530mたっかさん、おはようございます😊 4時間ぐらいしか寝てないところに何度も起きてしまったので、寝てないのに等しく感じます💦

返信先:@_tokoro_あれ、睡眠時間4時間半じゃあまずい…？

3.4時間しか寝れなかった... 今日は朝から面接😿

返信先:@Usagi__EkakIゆーて俺も4時間

朝7:07計測 昨日はカロナールが無かったので頚椎ヘルニアで処方されているトラマドール25とリマプロストアルファデクスを14時〜朝4時まで4時間おきに計4回飲んだら熱も下がって関節の痛みも鼻喉奥の痛みもほぼ無くなりました(ホッ) 　 でもインフルやったら仕事行けないしなぁ…どのみち電話しとこ

返信先:@jellyfishminamiおはみつき☀️ 昨日はちょっと夜更かししちゃいました 4時間半歩いたのはすごい！ 昨日は運動しなかったから今日はちょっとしようかなぁ

返信先:@munmun_zatta_39まって仕事終わりから出勤まで4時間てどうゆこと！！？！？！ むんちゃん忙しい時期やなぁ〜と思ってたら想像以上の過酷さにそりゃミニリドもでるよな…

結局4時ぐらいまで寝れなかった 睡眠時間4時間もないってこんな毎日なのかなーめぐろくんー全然寝た気しないね😇

いい店見つけた 一見さんお断りの店だったけど勢いで入れてもらってボトル入れて4時間飲んで1人2万円かからない＼(^o^)／ キャストのレベル高し

返信先:@tzuyu_once11ただいま！！！！無事こっちに戻りました！！(4時間ぐらいの家出)

エルデンリング配信終わり！ 途中風呂で4時間くらい寝てたけどしっかり19時間配信やってボスも6体倒したから許して欲しい🥹 風呂で寝落ちしてる間に遊びに来てくれた方やボス戦応援してくださったみなさん本当にありがとうございました！

グラベルバイクで100km4時間切ったぞゴラァ...！ pic.twitter.com/hHHlg6F7CU

おはようございます⛅ もう少ししたら今日安全大会で表彰されるみたいなのでちょっと綺麗な格好で 広島に向かいます🚙 4時間位かかるのかなぁ🤔 夜は食事会あるので楽しんで来ます✨🍻🎶 皆様良い週末を過ごして 下さいね🎵 今日もよろしくです😊

梅雨入りしたので大物のお洗濯の予定とか計画的にしないとですね！ 今日も４時間の生放送、9:00〜13:00の音楽の旅。 ナビゲーターは神部冬馬です。 🎵リクエスト募集中🎵 mu@ybs.jp 毎週抽選で１名様に「かいやの煮貝」をプレゼント！ #ミュートレック #YBSラジオ 番組メニューはツリーへ↓ pic.twitter.com/CBQTDqW17k

おはようございます。 平均睡眠時間は4時間から5時間派です。 #あいさつ運動

返信先:@Leosan03071234全部見るのに４時間かかりますよ。

子供が中学受験終わるくらいまでは4時間のパートで暮らしたい🙄暮らさせてくれ….!!! x.com/aoringo_0724/s…

結局4時間睡眠かぁ

返信先:@kajudeeesuOL・人妻・女子大生・女子校生が無差別4時間スプラッシュ！総勢83人の大容量！ x.com/jin_porsche356…

クトゥルフを4時間くらいの短時間ならGMできますよってアピールしておく

1日分の労働の力を4時間睡眠で過ごす毎日

このあと午前9時〜 Radio Cruise⛴️ 4時間の生放送！ ぜひ #コーストFM をつけて、メッセージくださいね😊 あなたからのフリーメッセージをお待ちしています🥰 たくさんメッセージが届くと嬉しいです。 よろしくお願いします！ #石島さわか pic.twitter.com/I3hwMnNVC9

OTOTEN 2024の協会イベントで Eversolo DMP-A8が使用されます 土方久明先生他が行う 「今年もやります！ 4時間ぶっ通しリクエスト大会！！」 の中で使用されます 是非お越しください jas-audio.or.jp/audiofair/even… #オーディオ #ハイエンドオーディオ #ネットワークオーディオ pic.twitter.com/xrRjNnAsFh

返信先:@yuki_99_sおはようございます。 【昨日やったこと】 ・仕事8時間 ・Design Hacks第1章受講 ・迫社長メルマガタスク1件 ・読書30分 【今日やること】 ・テニス4時間 ・動画編集SE挿入と画像挿入 ・Design Hacks第2章受講