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返信先:@4Et2rAsxwi523951日本酒であれば米を原料にしていますが、ウイスキーは使っていませんから、夕食でも米飯100gは摂取して欲しいところ。看護における栄養学では1単位80kcalなので最低でも2〜3単位(🍙1個分)は主食でカバーしたいですね。

サンダーすぎやま@保健師・看護師・救急救命士@NsMAN19721117

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砂糖 1単位を燃やすと 80kcal になるそうな。なるほど。

長旅P💙ma=F@NagatabiP

単位を付けろおおおおお! 単位が間違ってるのに⭕をするなあああああ! マイナスが無いのに⭕にするなあああああ! 自己採点って難しいみたいだね

1円切手 (&o61)@jp_yen

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1単位80Kcal 6日の日はちょっと食べすぎた 7日8日はチートデイにつきメモしてません pic.twitter.com/YRFz3aSGtt

ぱる@ronnparu

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YouTubeで見た最強卵かけご飯の動画 卵1個1単位80kcalで計算すると卵だけで800kcalもあってやべえなぁって 白身外してる分もうちょっと減ると思うけどそれでも+白米があるからやっぱりやべえなぁってw

麻倉桜/ざくれろ🍼🔔Skeb募集中🔞@zaklero

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お昼は勇気を出してインスリン1単位減らしてスーパーに。結果…食後1時間はそれなりに上がってドキドキしたけど、初めて補食無しで家まで帰り着けた😆✨その後急下降したので脂質含みのスコーン(80kcal)を補食、低血糖のストレス無く夕飯を迎えられた!🙌 先輩のアドバイスに感謝…🙏🏻✨ pic.twitter.com/fxnnTdOb57

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