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ベストツイート

がっつりしたお昼寝と夕方のコーヒーのせいで全然眠れないので腹筋の話でもしますか… 私腹筋する時にお尻の尾骶骨が出てるのでその骨の所が擦れて痛むのが悩みだったんだけどCrossFit(クロスフィット)トレーナー兼モデルAyaさんのバタフライシットアップは尾骶骨に負担かからなくてかなり🙆‍♀️ #6美 pic.twitter.com/xZHED8wrpf

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昨日は定期検査の通院でバタバタしてツイート出来ず。でもAYAトレは週末出来なかった分も行いました。DAY5とDAY6。腹筋トレが入っていないから割と問題無く出来ました。

#上半期私に構ってくれた人2019 🏆優勝@ sarryr2🏆 2位@ mary_mie22 3位@ W_n_RN 4位@ yukimura6yuko 5位@ 720_ck 6位@ aya_hsk05 7位@ kky_3110 8位… appli-maker.jp/analytic_apps/… ありがとうございます(つω`*)💚💚💚

Twitter那月🌙*.。@TLと通知迷子@date_NA_tsuki

返信 リツイート 10分前

来月7月12日 は コラボ企画🤝 FFN × IRIE TIMES 会場 jook / open 22時 SP GUEST LIVE AYA a.k.a.PANDA #アヤパンダ チケット絶賛発売中🔥 チケットのお問い合わせは 【 ffn_16@yahoo.co.jp 】 DMからも受け付けております🤝 pic.twitter.com/dcsUi5ITON

TwitterUP JAH ROCK 立神岩@upjahrock2

返信 リツイート 13分前

海外初開催の「旅するおいしい教室」。旅の相談もできる説明会のお知らせ😊6⽉22⽇(⼟)10:00〜、中⽬⿊で。弊社担当者と、フィンランド大使館商務部上席商務官沼田さん、フィンランド🇫🇮から帰国したてのブロガーAYAさんをお招きします。#スープストックトーキョー tumlare.co.jp/items/view/9737 pic.twitter.com/0KAoYYJQ46

Twitter北欧トラベル/北欧・ロシア専門旅行会社@nettravel_jp

返信 リツイート 14分前

大阪ライブのチケット、自由席ですが、入手できました。 AYA HIRANO1st MUSICAL CONCERT 2019〜Starry✴︎Night〜 平野綾さんのミュージカルは何度も観ましたが、ライブを観るのは初めてです。待ち遠しい!

返信先:@papermoon_1989_ 何もしないでPino食べる<AYAトレしてPino食べる カロリー消費して食べたから+-0で事で・・😉 美味しそうなアイスの誘惑には勝てないです~~。

ayaさんもいいねありがとーございます😊

返信先:@Ayako26330231 Ayaさん、おはようございます。今日も宜しく😃✌️です❗

RT @aamu_ud__: わあああああああホントだ!!!!!!!!!!ご新規さんTSU…AYA行って下さい!!!!!!!!!!!!!!! pic.twitter.com/DuBItTgeTS

Twitter永井三雲@春眠不覺曉@KeiMerorin

返信 リツイート 29分前

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