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日本心理学会が公開している「嫌な記憶よ、さようなら」がすごい。思い出したくない記憶を忘れられる方法が分かりやすくまとめられています。心理学に基づいた方法をスライドで解説していて演習もあるから1人でもできる。思い出したくない嫌な記憶がある人はリプ欄にリンクを貼ったので1度見て下さい
嫌な記憶よ、さようなら~記憶を意図的に忘れる~ | 企画展 展示室 感情 特集企画「過去と未来の記憶の心理学」 自分 記憶 | 心理学ミュージアム - 日本心理学会 psychmuseum.jp/show_room/forg… pic.x.com/fdsoxtjfu1 x.com/mental_ot/stat…
日本心理学会が公開している「嫌な記憶よ、さようなら」がすごい。思い出したくない記憶を忘れられる方法が分かりやすくまとめられています。心理学に基づいた方法をスライドで解説していて演習もあるから1人でもできる。思い出したくない嫌な記憶がある人はリプ欄にリンクを貼ったので1度見て下さい
嫌な記憶よ、さようなら~記憶を意図的に忘れる~ | 企画展 展示室 感情 特集企画「過去と未来の記憶の心理学」 自分 記憶 | 心理学ミュージアム - 日本心理学会 psychmuseum.jp/show_room/forg…
本アカウントの中の人は小学中学あたりがホンマにブラックボックスすぎて 思い出せないし、頑張って記憶の欠片をかき集めようとしたらボロッボロ涙が出てくるタイプの人間なので、嫌な記憶を思い出さなくする方法を知れて行動に移せることが大変ありがたい。
上司に毎日暴言を吐かれていた頃ストレスで眠れなくなりました。ふとした瞬間に嫌な記憶がフラッシュバックするようになったんです。病院で睡眠薬をもらって飲んだら副作用で挙動が異常になり母に心配されました。母と自分を守るために仕事も薬も辞めました。その結果プロフのような人生を歩めてます
返信先:@Himazin_3323フランス人として。私は歴史が繰り返されるのではないかと非常に懸念しています。パラリンピックを見ていると、オリンピックの嫌な記憶が甦ります。オリンピック期間中、私たちに対する嫌悪感のあるコメントがたくさんありました。
この投稿見たせいで嫌な記憶を思い出しちゃったよ x.com/mental_ot/stat…
日本心理学会が公開している「嫌な記憶よ、さようなら」がすごい。思い出したくない記憶を忘れられる方法が分かりやすくまとめられています。心理学に基づいた方法をスライドで解説していて演習もあるから1人でもできる。思い出したくない嫌な記憶がある人はリプ欄にリンクを貼ったので1度見て下さい
もちろん全ての人に100%当てはまる方法ではないし、全ての嫌な記憶を100%忘れることのできる方法でもない。またそもそも嫌な記憶だからといって全て忘れることが自分のためになるわけではない。 ともかくここで大事なのは、記憶するのと同様に忘却も自分の意思で制御可能である、という点であろう。
ゲーム感覚でできるし、発音やスペル、苦手だった文法も、学生の時より楽しんでできている気がする😄 というか学生時代より覚えが良い気がします。笑(勉強に関しては嫌な記憶しかない.苦笑) #duolingo x.com/mimi97143573/s…
嫌な記憶を忘れる方法についてのポストを見たら、以前何かで見かけてから実践していることだった。最初は、こんな事で本当に忘れられるのか?と疑心暗鬼だったがじわじわと効果が出るし、思い出してしまったとしても薄まった記憶になっているのでダメージも少ない。
理にかなった方法だと思ったけど嫌な記憶はふとした瞬間にフラッシュバックして思い出しちゃう x.com/mental_ot/stat…
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嫌な記憶を失くしちゃ駄目なんだよ。自分を戒めて、二度と同じ過ちをしないようにする為だから。逆に、素敵な記憶はうろ覚えでも良い。何度でも感動できるから。 x.com/mental_ot/stat…
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これ僕も生活に取り入れてからかなりQOL上がってる 不意な嫌な記憶の想起が多くてその度に体力が持ってかれてる人は意識的に試してみると良いかも x.com/mental_ot/stat…
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これ、なんの拍子もなく唐突に嫌な記憶出てくる時も対処法とかありますかっていねーか、ははっ x.com/mental_ot/stat…
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今TLで「嫌な記憶を完全に忘れる方法!」みたいなの一瞬見かけて、そういえば忘れ去りたいほど嫌な記憶って殆どないかもなあとふと思った そもそも嫌なことや人はいたんだろうけど忘れちゃうので名前言われても誰だっけ?(ガチ)みたいなこと結構あって逆に引かれること頻繁にある
最近あったいちばん嫌な記憶がからくりサーカス打っててデウスエクスマキナでリプレイで当選(約1%)した次のゲームで強チェリー引いたこと しかもその後激情ジャッジ2回取ったこと この記憶忘れられる? x.com/mental_ot/stat…
日本心理学会が公開している「嫌な記憶よ、さようなら」がすごい。思い出したくない記憶を忘れられる方法が分かりやすくまとめられています。心理学に基づいた方法をスライドで解説していて演習もあるから1人でもできる。思い出したくない嫌な記憶がある人はリプ欄にリンクを貼ったので1度見て下さい