歩き始めて20分でセロトニンの分泌が始まる。 朝の通勤・通学に20分の『ウォーキング』を取り入れるだけで、ストレスに強い自分の心を作ることができる。

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返信先:@YTyJMCFAwk50290朝の通勤通学の時間帯に 結構降りそうですね😓 リサパパさんもお気を付けて

鹿児島県周辺では、線状降水帯が発生中 鹿児島県の一部には、土砂災害警戒情報の特別警戒が発令されている模様 明日の朝の通勤通学時間帯は関西が大雨っぽい

【脂肪燃焼効果アップするコーヒーの飲み方3箇条】 1.朝の通勤、通学前 2.マグカップ2杯☕️☕️ 3.ホット カフェイン効果で体が覚醒！ １日の作業効率アップ❤️ アイスは飲みすぎると体を冷やして代謝を下げる。もちろん砂糖無しがオススメ。 甘々コーヒーは厳禁です😊

朝の通勤通学ラッシュで電車内ぎゅうぎゅうなのに、わざわざカバンを床に置く奴なんなの？盗撮でもしてんの？

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【現場の様子】『月曜日朝の通勤通学ラッシュ直撃で大混雑』#中央線 西荻窪駅で人身事故 #総武線 #青梅線 #東京メトロ東西線 など遅延6月24日 #西荻窪 | Z News...nandemonai.pw/?p=12686

夏休み☀️先週まで朝の通勤通学にダウン着てる人もいたのに（15歳児も）、ここ数日暑くなり雨も降らず今日は30℃！数日後にはまた気温が下がり雨予報……。これで夏終わったらどうしよう……。 日陰でもかわいい1号。暑いからテーブルや椅子の下でずーっと寝ている。撫でアピールもダレている。 pic.twitter.com/eyB4qmZwwo

おはようございます☁ みなさんは朝の通勤通学ルート固定していますか？ たまに違う道から行くと新鮮で楽しいです🙆 是非違う景色を見ながら向かってみてはいかがでしょうか😋 #就労継続支援事業所 #就労継続支援A型 #埼玉 #蕨 #西川口 #川口 #戸田 #福祉 #障がい福祉 #障がい者支援 pic.twitter.com/uq5BamjdCs

日本の朝は多くが役所は９時、普通は１０時、 朝の通勤、通学の邪魔してるみたいだから、朝の散歩はやめよ。