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「自分の機嫌は自分でとる」って、まさにその通り! 「自分の機嫌」をとる練習 (青春文庫 な 37)」で、私も自分の機嫌を上手に取る方法を学びたい! amazon.co.jp/dp/4413298446?…
何事も深掘りしない。心が不安定になるものは見ない。去るもの追わない。自分の機嫌は自分でとる。仕事とプライベートのオンオフをしっかり。でりんかは自己肯定感を保つことが出来ます。(単純) 結局SNSから離れるのが一番やけどね🤣
満身創痍ならセロトニンとエンドルフィンの放出を促し、自分の機嫌は自分でとる SNS幸せインフルエンサーは簡単にオキシトシンもすすめるけれど、個人的にはすすめない 満身創痍の自覚があるなら、相当自分のメンタルコントロールに自信がないならやめておいたほうがいい 依存と現実逃避で視野が曇る
中止決まってすぐリンちゃんが関西帰ってきてくれたので 自分の機嫌は自分でとるべく‼️‼️昨日はカラオケでキャッキャして 今日は末リチャ丈3人旅ロケ地のaquaで語り散らかし 結果、東京にいるはずだった2日間を大ご機嫌で過ごせました🎶❤️🔥❤️🔥 pic.x.com/cntxdghbse
昔、8つ離れた姉が村山先生の美味しいコーヒーのいれ方シリーズを読んでいて私も借りて読んでたんだけど、話も薄らでまた読み直したいとふと思った。調べたら全19巻長い… 子どもが寝た後、心がポッカリすることがあるからドラマ観たり読書する時間増やそう 自分の機嫌は自分でとる、いい大人だから
昨日のリチャくんのブログ荒れてたけど、期待しない・自分の機嫌は自分でとる をオタクする上でデフォにしないと、しんどいし、お互い何も生まれないんじゃ?って思ってる、、、 どんなに忙しくてもパフォーマンスは絶対手を抜かないリチャくんがだいすきだよ〜‼️今日もがんばれ〜‼️って気持ち
おかげさまで明日の予定ができました。 でもさ、ウチ器小さいし恩着せがましいから、「お願いします」とか「ありがとう」って言ってもらえんと無理やねん。 ホンマはスゴく嫌やし。 自分の機嫌は自分でとるのが大人やと思ってるけど、何してもモヤモヤ。 いい人になりたいな。