散々補うために何かをして 結局何もしなくて良かったって気づく それに気づいたら 最高に笑えて うれしくて、楽しくなってくる #あがり症 #あがり症克服

ストレスのツボ療法　#あがり症　#緊張　#EFTタッピングセラピー　#eft #50代 #60代 #ストレスケア youtube.com/shorts/xVTVydN… @YouTubeより

【あがり症】オンライン練習会を開催します（仕切り直し） #緊張 #あがり症 #あがり症克服 #対人恐怖症 #社交不安障害 note.com/longe_agarisho…

5月5日　子供の日🥹 あがっていこう！兵庫 開催します！ 関西のあがり症さん 集まりましょう*\(^o^)/* kokuchpro.com/event/24749e3f… 『”HSP交流会、あがり症当事者会のお知らせ”』 #アメブロ #あがり症 ameblo.jp/tykji000213/en…

■『精神的な弱さを改善する方法　フルパッケージ』 会話コンサルタント木多崇将さんによる、精神的な弱さやあがり症を改善するプログラムです！ 3つの具体的なステップを実践することで、たったの16週間で積極的な毎日を送れるその方法とは？ #弱気 #あがり症 【広告】 rose-spirit.com

たとえ挨拶が返ってこなくても 許そう 伝わるには 時間がかかる時があります 伝えたいって思った人の方が 愛のリーダーです👍 #あがり症

本当に安心して緊張できます😊 沖縄のあがり症さん、集まりましょう！ #沖縄 #あがり症

【あがり症】情動脳と理性脳 #緊張 #あがり症 #あがり症克服 #対人恐怖症 #社交不安障害 note.com/longe_agarisho…

沖縄のあがり症の方‼️ とりあえず一回来て下さい🥹 もうあがり症に苦しむ人生は 一緒に変えていこう！！ #あがり症　#社交不安症 kokuchpro.com/event/e0e0cff0… pic.twitter.com/g2bjbFksPC

あがり症が故に出来なかったこと、避けていたことってありますよね。私は、そうでした。可能な限り、症状が出ない環境を選んで生きてきました。「これから頑張って声を出していきます」素晴らしいです！症状も顔も晒す勇気、尊敬します！ #あがり症 #吃音 instagram.com/reel/C6BRvpPOl…

もう自分のことを諦めない｜緑太郎（りょくたろう） #note note.com/mm5kuya/n/ne4b… #本音　#自分と向き合う #対人恐怖　#広場恐怖 #社交不安障害　#広汎性発達障害 #自閉スペクトラム　#彼女欲しい #諦めない　#望み　#あがり症 #適応障害　#仕事　#職場に行くのが怖い

あがり症克服には 好きな人に好きって言う！ 嫌なものは嫌って言う！ 自分の好きな服を着る！ 食べたいものを食べる！ そんなことが何より 大切だと思う〜🌈✨ #あがり症 #社交不安症

5/18(土)名古屋にあがり症さんが集結します！スピーチ枠は満席となりましたが、見学枠はまだまだ空いております。多くのあがり症さんに会えるチャンスです。ぜひ！この機会にお越しください！見学ですので自己紹介やスピーチ等一切ありません😊午前の交流会もぜひ！#あがり症 kokc.jp/e/c739763420f6…

インデラルの代替品として知られる... メインテートジェネリック「ビセレクト」のご紹介。 使用感についてのブログはこちら→okusuri-x.com/inderal-agaris… 私自身も服用しています。 #あがり症 #インデラル alwys.net/contents/ard.p…

あがり症の方向け 佐藤流"あがっていい"スピーチ講座を開催しました！ 参加者の皆さんが口々に "あがっていい"っていう今までとは逆の発想のタイトルに惹かれましたと 話されてました👏 素敵な皆さんの 自分らしいそのままの表現を 世界は待っています〜✨ ありがとうございました🌸 #あがり症 pic.twitter.com/09s4Vbx2yN

あの圧倒的な恐怖感を 抑え込もうと闘ったり、 ましてや無理矢理 安心感に変えようとするのは かなり難しいし無理だと思う。 実際に何度も撃沈してる💦 大切なのは 恐怖感を受け入れていく 認めていくって ことなんだと思うけど、 自分で体感、体得していくしか ないんだろうな。 #あがり症

【準備する】 私は極度のあがり症で、面接や試験の度に緊張していました。約12年前、結婚式の主賓挨拶を頼まれ、覚悟を決めて原稿を作り何度も声に出して練習。その結果、本番では緊張せずに話せました！ それ以降人前での緊張が減りました。 準備の効果を実感した経験でした🙂 #話し方教室 #あがり症

おそろ😁 #あがり症 pic.twitter.com/teOPBv5cPy

終わった～😭 朝から会議、夜は保護者会で 薬に頼ったけど、緊張で声も震えてうまく話せなかったけど やりきった!頑張ったわたし😭 本当に頑張った! #パニック障害 #あがり症 #学童保育指導員

仰る通り‼️ あるわけねーだろ🤣 あがり症さん必見です！ #あがり症

懇談会でめちゃくちゃ緊張しているので、そろそろブロマゼパムぶち込む。 #あがり症 #社会不安障害

いつも守ってもらってます😁 ありがとうございます！ #あがり症

これから会議 逃げ出したい 緊張が、、、 夜は保護者会 １日乗り切れる!大丈夫!準備したから大丈夫! 頑張れ!じぶん! #パニック障害 #あがり症 #学童保育 pic.twitter.com/MVroYdjlbZ

あがり症にはご家族や周囲の方々の理解が必要です。「気の持ちようが悪い」「メンタルが弱いから」と患者様はご自身を責めて思い悩んでいることが多いです。そんな時、周りの方の不用意な励ましはよりご本人を追い込むことに繋がります。 #あがり症　#緘黙症

【あがり症】いちばん恐かったもの #緊張 #あがり症 #あがり症克服 #対人恐怖症 #社交不安障害 note.com/longe_agarisho…

はい、私もそう思います！なので、私も言い続けます！ あがり症の皆さん、佐藤先生のオンラインサロンお勧めします！ #あがり症

アメブロを投稿しました。 『べてるの家に行ってきました』 #アメブロ #あがり症 ameblo.jp/tykji000213/en…

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名古屋に着いちゃったヽ(；▽；)ノ 『アガリンピックin北海道ご報告』 #アメブロ #あがり症 ameblo.jp/tykji000213/en…

もうすぐ離陸 あー、帰りたくねー🤣 さらば北海道！ またなー😭 #あがり症 pic.twitter.com/t7la5hLt2j

【あがり症】試行錯誤する時の心の構え #緊張 #あがり症 #あがり症克服 #対人恐怖症 #社交不安障害 note.com/longe_agarisho…

襟裳岬で愛を叫んできまひた(๑╹ω╹๑ ) #あがり症 pic.twitter.com/YyADSTu1iA

海、お馬さん、そして目的地到着！べてるの家。福祉施設なんですけどね。10年ぐらいに「治りませんよう」にって本で知ってから興味があって一度見てみたかったので、来ちゃいました😁 理念が好きなんです。良かったらググってみてください！ #べてるの家 #あがり症 pic.twitter.com/tZE5LnccdI

明日の懇談会、怖い！！！ 今、思い切り怖さを 感じてるところ。 怖いけど、明日が終われば 予期不安からいったん 解放される嬉しさも 少しだけ混ざってる。 この繰り返し、６年目。 よく頑張ってる！！ 前までと違うのは、 失敗の怖さや苦しさを わかってくれる 居場所があること。 #あがり症 pic.twitter.com/QTPVA101SM

もし少しでも まわりに対する見え方が 優しくなってるのを感じたなら あなたが自分のためにコツコツ頑張ってる証拠です 身体は裏切りません がんばってるあなたに感謝して 言葉にできないから　 証拠として 優しい世界を少しづつ見せてきます🌸 #あがり症 #社交不安症 pic.twitter.com/UF24pT8Kgx

【皆んなで緊張を語ろうLIVE】しました 参加してくれた皆さん 本当にありがとうございました みんなで優しい世界見つけていこうね💐 youtube.com/live/7Tuen2j0p… #あがり症　#社交不安症　#緊張 pic.twitter.com/Eqf76jPLQH

アメブロを投稿しました。 『いざ、北海道‼️』 #アメブロ #あがり症 ameblo.jp/tykji000213/en…

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【あがり症】ゴミ商材を売る情弱ビジネスかも知れない #緊張 #あがり症 #あがり症克服 #対人恐怖症 #社交不安障害 note.com/longe_agarisho…

「できない自分はダメ」って思っていませんか？「できないあなた」は、人としての価値がないのでしょうか？そんなことはないですよね。 できなくたってあなたはあなた。存在しているだけでとっても素晴らしいんです。そんなに自分を追い込まなくていんです。 #あがり症　#緊張しない方法