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戦後一般化した抗生物質が腸内細菌のバランスを壊すという。 そのため腸内細菌のエサとなる食物繊維が大事だという。 俺は大病をして抗生物質を大量投与されたことはない。 アトピーが寛解してからも特に食物繊維を意識して採っていたわけでもない。 さてどう解釈する。 #あなたの体は9割が細菌

makoto@栄光のアトピー克服者 @veritas0x

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家畜を成長させるために抗生物質が使われ、それが食肉に残っているらしい件、この本でもう少し踏み込んで欲しかった。 #あなたの体は9割が細菌

makoto@栄光のアトピー克服者 @veritas0x

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それにしても糞便移植すげえな。ワクチン、血清、抗生物質に匹敵する革命じゃないのか糞便移植。 これ一発でアトピーが完治するってんなら、うんこぐらい食ってやる。 #あなたの体は9割が細菌

makoto@栄光のアトピー克服者 @veritas0x

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イギリスに滞在したとき、2ヶ月ほどで両肘の内側の、前側にアトピーが出てきた。滞在中、あえて日本料理屋には行かなかった。 これがいつ寛解に戻ったのか、その後いろいろあったので明確には覚えていない。 #あなたの体は9割が細菌

makoto@栄光のアトピー克服者 @veritas0x

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アトピーが寛解してしばらく経ってから、蕎麦を積極的に食べてみたら1ヶ月ほどで顔にアトピーが出てきた。 実験を中断して3ヶ月ほどで寛解に戻った。 そば粉か小麦粉にアレルギーがあるのだろう、と当時は思っていた。 #あなたの体は9割が細菌

makoto@栄光のアトピー克服者 @veritas0x

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食事療法でアトピーが治る前、「ヨーグルトがアトピーに効く」などと聞き、1ヶ月ほど毎日プレーンヨーグルト450gを食べてみたが効果はなかった。 この本によると乳酸菌が必要なのは乳児までらしい。 #あなたの体は9割が細菌

makoto@栄光のアトピー克服者 @veritas0x

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