•七夕そうめん •生からつくったきびなごフライ •カルピス寒天 #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/N3GwGOsCMD

•豚肉とキャベツの甘辛炒め •サラダ •わかめのスープ #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/M4zrAARVeH

•串ざしフランクフルト •きゅうりとハムとたまごのサラダ •たまごの中華スープ •キムチ #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/V4RESUOH8q

•これ、あじだよ！あじバーグ(チーズ入り) •みょうが入り豆腐サラダ(娘はみょうがなし) •わかめの味噌汁 #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/1whei0UEZn

•きょうは春巻！ •コールスローサラダ •オニオンスープ #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/7A89ySBNuM

今日は半夏生メニューです🐙 •冷やしぶっかけうどん •タコの唐揚げ •キャベツの胡麻和え #あるこめし #あるこむすめし pic.twitter.com/3yGokqU5V8

クレープパーティーしています💕 朝ご飯にスイーツ系食べてからお昼はおかず系を作る予定✨ #あるこめし #あるこむすめし pic.twitter.com/QCe3m8Ixz9

•夏越ごはん(かき揚げ丼) •もやしのナムル •わかめの味噌汁 #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/SrJXxU805p

お好み焼きで乾杯してる🍻 #あるこめし #あるこむすめし pic.twitter.com/Ef0wiiZ65q

•車麩の角煮風 •キャベツの胡麻和え •わかめと人参の味噌汁 #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/lvGXfiCP5l

•回鍋肉 •小松菜のナムル •たまごスープ #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/l3oc0WJtnb

•そうめんビビン麺風 (娘は普通のそうめん) •恩納村の太もずく •サラダ #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/vAGJxTgXs3

•まぐろ腹身のから揚げ •サラダ •わかめと豆腐の味噌汁 #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/8xi5a4W6OG

•鶏ひき肉といろいろ野菜の炒り豆腐 •恩納村の太もずく •わかめと人参の味噌汁 #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/woYazKeEIh

お休みの日はゆっくり朝ごはん🍽 揚げないアメリカンドッグとフローズンヨーグルト✨ #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/xzBB7qBJde

•チャチャッとコクソース豚丼 •娘が収穫してカットしたきゅうり •ミニトマト •わかめと油揚げの味噌汁 •びわ #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/61TcWBP1Gl

パスタをベーキングパウダーで中華麺化させて焼きそばにしました！かなり中華麺ぽい仕上がりになってビックリ😲パスタなら長期保存できるしコスパもよくていいかも🙆冷やし中華とかにもできるらしいので今度やってみようかな♪ #あるこめし #あるこむすめし pic.twitter.com/FNncEDcwCt

•礼文島船泊の産直•旬の真ほっけ切身干 •わかめとツナとミニトマトのナムル •玉ねぎと人参の味噌汁 #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/zVfdClb1pu

今日は父の日なので旦那の好きなカレー🍛無印の北インドのカレーセットと手作りナン、インドカレー屋さんのサラダ、豆乳ラッシー🇮🇳 娘は辛いものが苦手なのでパルシステムの使えるカレー甘口でフライパン時短ソーセージカレー😋 #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/t1VGQfMaj5

•まぐろのトンテキ風ステーキ •つながるひろがるゆめ納豆 •サラダ •ほうれん草の味噌汁 #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/11ZO7mP71G

•豚小間だんごの甘酢あん •やみつきレタスサラダ •わかめと野菜の中華スープ #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/e5erpZvIo5

•チャリメラ •餃子にしよう！ •きゅうりの洋風ぬか漬け •ポテトサラダ残り #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/PT8vCwfsst

•ししゃもの南蛮漬け •ポテトサラダ •たまごスープ #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/xfWTRhMkF3

•唐揚げ •バンサンスー •わかめの味噌汁 #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/sCPoE1v14S

•とうふハンバーグ •サラダ •小松菜と玉ねぎの味噌汁 #あるこめし #あるこむすめし #パルシステム pic.twitter.com/cS1DCDPq0M