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毎日やってます! 小顔エクササイズやってますよ? 自分磨いてます! あいせんせい、すごい顔してはる! 二人のチャンネルみてるから コラボ嬉しい #あい先生 #うちやま先生 #美容垢さんと繋がりたい #小顔 pic.twitter.com/DA5WCBjSTg
11日目(6/11) 動画8つ スクワット10回×3 フリパラ30秒×3 ニーレイズ20回 自転車約10分 歩数約1200歩 体重1キロ増えてた😱 食べ過ぎたかな?! #マリネス #おきゃんママ #美筋ヨガチャンネル #うちやま先生 #ユウトレ #いの #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録
8日目(6/8) 動画5つ ノーマルスクワット10回×2 考えた結果、ノーマルのみやることにする! フリパラツイスト30秒×2 徒歩約7400歩 昨日より少し運動増やした💪 #マリネス #おきゃんママ #美筋ヨガチャンネル #うちやま先生 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 pic.twitter.com/bSfFKxMUDW
顔トレとマリネス、スクワット終了~🥰 うちやま先生の顔マッサージは、朝やったらいいかも🌄 みっこ先生のスクワットは、モデルスクワットというもので、普通のスクワットと違って、足が細くなりそうなスクワットでした~👍 炭酸水がうまいっ!!🍋 #つまぷる #うちやま先生 #マリネス pic.twitter.com/nUVw6lm5B1
いろいろ試したけど、小顔効果があるのは、マリネスの小顔トレと、うちやま先生のマッサージがよいと思う💗 速効性があるのは、うちやま先生だと思うのであ~る😍 #うちやま先生 #小顔 pic.twitter.com/z9tLnv0zy5