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鬱の回復のために、日光を浴びることは大切。だが、外に出たくない日もある 運動して疲れれば、夜眠りにつきやすい。だが、そんな気力が湧かない日もある 別に、日光を浴びず運動しない日が何日か続いても、死ぬ訳じゃない。ダメな日は引きこもればいい。大事なのは、今日を生き延びること。#うつ病

今日、自分を責めている自分に 気がつきました。 物事を伝えただけだ と思いながら、 もっとよい伝え方はなかった のかと。 その気持ちを明日 直接伝えようと思います。 #カウンセリング #心理学 #うつ #うつ病 #仕事 #気持ち #マインド #伝える #責める #認知

ブログを更新しました。 『【動画】前の職場の教え「無理して仕事しない」「しんどい仕事は断る」』 ameblo.jp/akita51/entry-… #うつ病 #YOUTUBE #アメブロ

Twitter akta51 相原あすか - 17分前

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アメブロを更新しました。 『【オリジナル曲】紅茶(ロイヤル)』 #不登校 #うつ病 ameblo.jp/kyousitu10-2-1…

Twitter AKIKYOSITU IBASYO (空き教室) - 29分前

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🍬20↑♀ 🍬うつ病 🍬大学不登校 🍬元彼依存症 🍬自律したい 🍬自己満足で構わない 🍬私らしく生きたい #うつ病 #鬱病 #精神疾患 #摂食障害 #非嘔吐過食 #依存症 #リハビリ #私らしく #生きたい

Twitter milky_yammy 🍬みるきー🍬 - 35分前

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とりあえず鬱。 朝~夕方だめなのに、夜になると少しマシ。夜行性人間。 マシといえど、ずっと身体に鉛付いてるわ… やるべき事が、何も進まない。 すぐ疲れる。 #うつ病 #病みツイート

いまだに何かをわかったわけでもなく、ただ迷いつつ手探りでやり続けております。 (タモリ) #うつ病

Twitter m1dlp うつ病名言bot - 38分前

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ブログを更新しました。 『男性と女性のやる気のもとの違い』 ameblo.jp/yuu-tepodon/en… #うつ病 #不登校 #アメブロ

Twitter YuuDdm みうらゆういちろう - 41分前

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「全然寝付けない!」 もしかするとストレスが溜まりうつ病になりかけているかもしれません。 うつ傾向診断 utsucheck.cocooru.com/?tw=9 #うつ病 #鬱

Twitter utsubyou_nayami うつ病診断チェックと悩み相談 - 46分前

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アメブロを更新しました。 『”街灯”をリブログします♪』 #うつ病 #ニート ameblo.jp/kyousitu10-2-1…

Twitter AKIKYOSITU IBASYO (空き教室) - 55分前

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アメブロを更新しました。 『『ハンデ』と『闘病』の意識の違い/電子楽器が欲しい。』 #うつ病 #闘病 ameblo.jp/wave313/entry-…

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