2024.05.10 お昼ご飯 白米 梅干し 鶏肉山賊焼き だし巻き卵（ネギ入り） ウインナー インゲン炒め ミニトマト レタス #料理好きな人と繋がりたい #お昼ご飯 #お弁当記録 #料理記録 #えむのごはんや🍽️ pic.twitter.com/LrqrAX6vI1

2024.05.09 お昼ご飯 白米 梅干し コロッケ だし巻き卵 小松菜胡麻和え 豚肉照り煮 #お昼ご飯 #料理好きな人と繋がりたい #お弁当記録 #えむのごはんや🍽️ #料理記録 pic.twitter.com/fa3toAuEyj

2024.05.08 お昼ご飯 白米 梅干し チキンカツ レタス だし巻き卵 ピーマン炒め #お昼ご飯 #料理好きな人とつながりたい #お弁当記録 #料理記録 #えむのごはんや🍽️ pic.twitter.com/ilr38srjZt

2024.05.07 お昼ご飯 白米 梅干し スパゲッティ 豚バラ焼き だし巻き卵 竹輪水菜炒め #料理好きな人と繋がりたい #お昼ご飯 #お弁当記録 #料理記録 #えむのごはんや🍽️ pic.twitter.com/HsyOqHvELE

2024.05.01 お昼ご飯 白米 梅干し ウインナー かぼちゃ煮🎃 スクランブルエッグ たけのこ煮 #料理好きな人とつながりたい #お昼ご飯 #お弁当記録 #手作り #えむのごはんや🍽️ pic.twitter.com/qICiTns4jd

2024.04.27 よるごはん 高菜おにぎり 冷しうどん（とろろ、ねぎ、海苔、卵） #よるごはん #ヘルシー料理 #料理好きな人と繋がりたい #簡単料理 #料理記録 #冷しうどん #高菜おにぎり #えむのごはんや🍽️ pic.twitter.com/Y7ksLYIIR4

2024.04.27 お昼ご飯 白米 梅干し インゲン炒め メンチカツ だし巻き卵 スパゲッティ #料理好きさんと繋がりたい #手作り #お昼ご飯 #お弁当記録 #えむのごはんや🍽️ pic.twitter.com/dfcYawqyXu

2024.04.26 お昼ご飯 白米 梅干し 魚肉ソーセージ（ケチャップ） だし巻き卵 サバ缶 ささみネギ焼き #お昼ご飯 #お弁当記録 #料理好きな人と繋がりたい #手作り #えむのごはんや🍽️ pic.twitter.com/2T4bLbZhDD

2024.04.25 よるごはん 白米 酢の物（胡瓜、たこ、えのき） 塩から揚げ キャベツ千切り（和風ドレッシング） #よるごはん #料理好きさんと繋がりたい #塩から揚げ #料理記録 #手作り #えむのごはんや🍽️ pic.twitter.com/F0wxupHEtb

2024，04.25 お昼ご飯 白米 梅干し 高菜炒め からあげ ウインナー だし巻き卵 菜の花おひたし #お昼ご飯 #料理好きな人と繋がりたい #お弁当記録 #手作り #えむのごはんや🍽️ pic.twitter.com/fmkKwtei8n

2024.04.24 お昼ご飯 白米（わかめふりかけ） コロッケ たけのこ煮 だし巻き卵 サバ缶 #お弁当記録 #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #手作り #お昼ご飯 #えむのごはんや🍽️ pic.twitter.com/v20MaCRies

2024.04.23 よるごはん 白米 煮込みハンバーグ オニオンスープ #料理好きな人と繋がりたい #よるごはん #煮込みハンバーグ #手作り料理 #料理記録 #えむのごはんや🍽️ pic.twitter.com/2rViaYfxPN

2024.04.23 お昼ご飯 白米 竹輪きゅうり（マヨかけ） チキンカツ スパゲッティ だし巻き卵（ネギ入り） #お昼ご飯 #お弁当記録 #料理好きさんと繋がりたい #手作り #料理記録 #えむのごはんや🍽️ pic.twitter.com/4fQZPUhf4F

2024.04.22 お昼ご飯 白米 梅干し ウインナー メンチカツ だし巻き卵 菜の花ナムル #お昼ご飯 #お弁当記録 #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #手作り #えむのごはんや🍽️ pic.twitter.com/WsXvSU3u34

2024.04.21 よるごはん 晩酌メニュー🍶 生ハムチーズクラッカー🧀 焼売 菜の花ナムル きんぴらごぼうマヨサラダ たこわさ 清見みかんのお酒🍊 桃ワイン🍷 #よるごはん #晩酌メニュー🍶 #手作り #生ハム #一緒に飲みましょう🍷 #清見みかんのお酒🍊 #桃ワイン🍑 #えむのごはんや🍽️ pic.twitter.com/6CSSfvp6YT

2024.04.21 お昼ご飯 白米 だし巻き卵 ヒラマサ刺身 #お昼ご飯 #料理記録 #手作り #お昼から贅沢 #贅沢飯 #ヒラマサの刺身 #えむのごはんや🍽️ pic.twitter.com/KiHJ3c2Vm9

2024.04.18 お昼ご飯 白米 梅干し 魚肉ソーセージ炒め ほうれん草胡麻和え 豚肉塩コショウ焼き きんぴらごぼう だし巻き卵 #お昼ご飯 #お弁当記録 #料理好きな人とつながりたい #料理記録 #手作り #ヘルシー #えむのごはんや🍽️ pic.twitter.com/eJ3Bv1vKbU

2024.04.17 お昼ご飯 白米　 梅干し　 豚肉キャベツ炒め コロッケ だし巻き卵 ほうれん草胡麻和え #料理好きな人と繋がりたい #お昼ご飯 #お弁当記録 #料理記録 #手作り #えむのごはんや🍽️ pic.twitter.com/uymLNtWKoC