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【大人の学び】 300個以上のツボを使いこなせる セルフケアの技術~初級編 手のツボ初級講座で使うテキストの内容について触れています。 どんなことを学ぶのかな?がわかります #ドゥワセラピー #おててケア note.com/mammy_youjyou/…

まみよ先生@養生菩薩✋手相診(手のひらヘルスチェック)+中医学 @mammy_youjyou

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今日は #目の愛護デー なので 中指の目のツボをアップしておきますね #ドゥワセラピー #おててケア ※今朝は目が重い自分のためにも、、、、 pic.twitter.com/4OhiIn7Kvk

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手で始まり手で完結するので色々便利に使うことができるのではないかと思ってます #おててケア #ドゥワセラピー #手相診 #note note.com/mammy_youjyou/…

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肩とか背中とか、自分で届かないところのツボを押したいときとか、セルフケアにめっちゃ便利やねんな~おてて✋って。 #おててケア #ドゥワセラピー ツボが押しにくい、背中や肩のケアを自分でする方法。#note note.com/mammy_youjyou/…

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#腰痛 のツイートを結構見かけるので 良かったらこれ見てやってみてください こんなのでいけるんかと思われますけどw 私は結構助けられてます #おててケア #ドゥワセラピー youtu.be/2AQjI7PUZ5s youtu.be/uag2bamiEew youtu.be/Yb45dzoI2Yo

まみよ先生@養生菩薩✋手相診(手のひらヘルスチェック)+中医学 @mammy_youjyou

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自分で自分を労われるって強いよね。自分を幸せにできたらみんなも幸せになる☺️ セルフケアもその一コマになれるかな なってほしいな #おててケア #中医学を生かす #note note.com/mammy_youjyou/…

まみよ先生@養生菩薩✋手相診(手のひらヘルスチェック)+中医学 @mammy_youjyou

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2021.9.20 今日の養生エッセイ ★疲れると悪化する血流 家族のケアについて書いています。 洗濯ばさみが登場します #おててケア #ドゥワセラピー #note note.com/mammy_youjyou/…

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