2024/04/24 S…ﾌｨｯｼｭｿｰｾｰｼﾞ･ぱりんこ② D…#つくおき(具沢山豚汁)･🍌小･ﾚﾝﾁﾝ今川焼･竹輪1本･ﾐﾆ🍨･ｵﾚｵ③ ↪️適当に食べてしまった😅💦 #ダイエット⁉︎ #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #お腹ぺこりん部

夕餉 チキンカツしめじ目玉焼き丼 #孤独死のグルメ #お腹ペコリン部 #お腹ぺこりん部 #Twitter家庭料理部 pic.twitter.com/FATiUmVsz0

夕食 『鰯のムニエル』 片栗粉、パン粉 『小松菜炒め』 胡椒、ケイジャンミックススパイス、酒 『里芋煮』 #料理好きと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #お腹ぺコリン部 #お腹ぺこりん部 #自炊記録 #料理記録 pic.twitter.com/a6UMwftctS

【#つくおき】 ★🥕のツナ和え ﾚﾝﾁﾝｶｯﾄ🥕①に油切りﾂﾅ缶①加え〜ごま油大1･塩🤏･鶏ｶﾞﾗ大1/2･ﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞ🤏で味付け〜食べるのは今夕⁉︎明日⁉︎から😋 #つくりおき #ダイエット #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/231dYfHKmL

在宅ワーク時のランチをご紹介 軽めごはんの日です🍀*゜ ◌˳˚⌖*୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈┈┈︎୨୧*◌˳˚⌖ 【水曜日】 •サラダ •スープ #自炊記録 #料理好き #おうちご飯 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/oEa1oiIgr7

2024/04/24 S…ｽﾃｨｯｸ☕️ L…#つくおき(梅干し乗せもち麦玄米90g･🍆の甘辛炒め煮･具沢山豚汁･ｶｯﾄﾐﾃﾞｨｱﾑ🍅) 美味しかった😋 #つくりおき #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/J6F2Ow2qAj

今日のお弁当🍱と食費の内訳💰 私にしては上出来👏な食費！このまま5万円以内で収めたいところ😂 来月は節約もダイエットも頑張る← #お腹ぺこりん部 #お弁当 #お弁当記録 #料理 #自炊 #一人暮らし #節約 pic.twitter.com/TXOhgkNWNo

2024/04/24 B…🍯6枚切🍞ﾄｰｽﾄ1/2枚･#つくおき(ﾋﾟｸﾙｽ)･ﾐﾃﾞｨｱﾑ🍅･V.Cうる艶mixきな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ･ﾌﾞﾗｯｸ☕️ 今夜🌃 覚えてたら空を見上げてみようかなぁ🌕 #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #おうちカフェ #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/cRDzBmhUGr

おはようございます #おうちごはん　#おうちカフェ　#お腹ぺこりん部　#Twitter家庭料理部　#料理　#おにぎり　#料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/VVnKQZAvyX

【#つくおき】 ★ｶｯﾄしといたﾐﾃﾞｨｱﾑ🍅 ｶｯﾄの仕方を変えてｽﾄｯｸ〜食べるのは明日から😋 #つくりおき #ダイエット #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/DGnpC0cpnn

2024/04/23 S…ﾌｨｯｼｭｿｰｾｰｼﾞ･ぱりんこ･ｽﾃｨｯｸ☕️･ﾁｮｺまみれ←やっぱり食べてしまった😆 D…#つくおき 5種･ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ･🍚🤏･ﾐﾆ🍨 ↪️🍚もっと食べたかったぁ😆 #つくりおき #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/GUkTYW43qR

2024/04/23 L…#つくおき(もち麦玄米🍚90g･🍆🫑の茹でささみ和え)[ﾊﾟｯｸ惣菜]ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ小⑤･🍌 夕方まで空腹との闘いになりませんように😆🙏 #つくりおき #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/QxoZW4ndQq

ランチ チキンナゲットの親子丼 #おうちごはん #お昼ごはん #Twitter家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/uq60Vn6Toq

在宅ワーク時のランチをご紹介 今日は作る気力がなくスチーマーで簡単に🥹 ◌˳˚⌖*୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈┈┈︎୨୧*◌˳˚⌖ 【火曜日】 •蒸し野菜と豚肉 #自炊記録 #料理好き #手抜き #おうちご飯 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/SYTFfvWkVN

最近のお弁当🍱 糸コンでたらこ和えを作ってみたけれど白滝のほうが良かったかもしれない🤔違いがあまりわからないけれど🤣 #お腹ぺこりん部 #お弁当 #お弁当記録 #料理 #自炊 #一人暮らし #節約 pic.twitter.com/nVDmjcX1V6

⭕️パスタでワンプレートランチ HIME-LIAの癖のなさは、パスタソースにもピッタリです。 冷蔵庫にある物で簡単に作れるワンプレートランチでおもてなしも一人ランチもおしゃれに。 hodakamura.net/media/recipe/0… #Twitter家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #レシピ #オリーブオイル

『焼きうどん』 甜麺醤味 『鯛の味噌汁』 煮付けばかりなので味噌汁にしてみた 『とろろ芋』 だし汁で伸ばすというレシピを見たのでやったら入れすぎた #料理好きと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #お腹ぺコリン部 #お腹ぺこりん部 #自炊記録 #料理記録 pic.twitter.com/tj8U4lFOW2

2024/04/22 L…#つくおき 5種(もち麦玄米90g･🍆🫑ほぐし茹でささみ和え･ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽおひたし･ｽﾅｯﾌﾟえんどう･ﾐﾆ🍅)ﾚﾝﾁﾝ[ﾐﾆ]ｳｨﾝﾅｰ③ ➕🍌①も〜ごちそうさま🙏 #つくりおき #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/8vJRWVkCdU

在宅ワーク時のランチをご紹介 カレーで始まる月曜日☺︎ ◌˳˚⌖*୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈┈┈︎୨୧*◌˳˚⌖ 【月曜日】 •カレー🍛🥄 •サラダ🥗 #自炊記録 #料理好き #カレー #おうちご飯 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/T3IIKzvrH2

🔴トマトたっぷりブルスケッタ 新鮮なトマトと、新鮮なHIME-LIAクラフトオリーブオイルを合わせると、特別なことをしなくてもシンプルに美味しいんです hodakamura.net/media/recipe/d… #Twitter家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #レシピ #オリーブオイル

2024/04/22 B…🍯6枚切🍞ﾄｰｽﾄ1/2枚･#つくおき(とろ〜り温玉･ｽﾅｯﾌﾟえんどう･ﾋﾟｸﾙｽ･V.Cうる艶mixきな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ)ﾌﾞﾗｯｸ☕️ ⚖️「う、動かぬ数値」👀理由知ってるww #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #おうちカフェ #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/j6XkamHL64

【#つくおき】 ★麺つゆｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽおひたし しゃきしゃき感を残しながら茹でた #ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ を麺つゆに浸すだけ〜食べるのは明日から😋 #つくりおき #ダイエット #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #ヘルシーおかず #旬を味わう🌿 pic.twitter.com/wsS4wiXbkq

【#つくおき】 ★🆕うる艶mix 黒すりごま･くるみ･松の実で〜食べるのは明日から😋 ﾚｼﾋﾟをお借りして必ず常備している #つくりおき 🍯追加で最強なitemに💪 #ダイエット #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/4A4wz6gPIc

2024/04/21 S…ﾚﾝﾁﾝ今川焼 D…#つくおき 2種･ﾉﾝｱﾙ🍺➕ﾐﾆ🍨･ぱりんこ･ｽﾃｨｯｸ☕️ 今宵は🍺1缶全部飲みました〜やっぱりｺﾚ美味しい😆 #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/ajQzthuN0b

白米 肉炒めとかぼちゃの素揚げ わかめスープ #おうちごはん #夜ごはん #Twitter家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/UGy4CzNuX3

ランチ ナッツバターの坦々つけうどん #おうちごはん #お昼ごはん #Twitter家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/RemJ5jmwXp

2024/04/21 S…ｵﾚｵ③ L…ｽﾅｯﾌﾟ🫛とろ〜り温玉乗せﾗﾃﾞｨｯｼｭの葉とｳｨﾝﾅｰｿﾃｰ混ぜ🍚100g･🍌 炊きたて🍚で作るべきだったかなぁ💦でも美味しかったよ😅 #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/cRjIjTSGwB

🔴えびのオイルパスタ 癖のないHIME-LIAで作れば、お子さんも食べやすくなります。 少しのアレンジで白ワインに合わせたくなる大人向けにも○ hodakamura.net/media/recipe/0… #Twitter家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #レシピ #オリーブオイル

2024/04/21 B…🍯6枚切🍞ﾄｰｽﾄ1/2枚･#つくおき(とろ〜り温玉･ﾗﾃﾞｨｯｼｭｿﾃｰ･🆕ﾋﾟｸﾙｽ)･V.Cうる艶mixきな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄ･ﾌﾞﾗｯｸ☕️ のんびり日曜日←たぶん🤭 #ダイエット⁉︎ #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #おうちカフェ #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/2xQ5vjfcQJ

【#つくおき】 ★🆕ﾋﾟｸﾙｽ 🥒ｶﾗｰﾊﾟﾌﾟﾘｶ🥕ｻﾗﾀﾞ豆･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･干し🍇とｶﾝﾀﾝ酢で〜食べるのは明日から😋 #つくりおき #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/SIIWAfcJuO

2024/04/20 L…🍚･#つくおき 色々 D…[外食]天ぷら蕎麦 ｺﾞﾁになりました🙏 🌠S…ﾐﾆ🍨･ﾊﾞﾗﾝｽｱｯﾌﾟ1P 今朝洗濯が終わる頃に別件ﾌﾟﾁﾊﾞﾀﾊﾞﾀｽﾀｰﾄ〜昼頃から復活ﾌﾟﾁﾊﾞﾀﾊﾞﾀも💦充実した土曜✌️ #ダイエット⁉︎ #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/teVAKdPmjm

ざわざわ･･･牛肉500g 馬券当てて食べる肉こそ僥倖！ お肉が大きすぎてご飯が見えない🍚 お皿とほぼ変わらない大きさのステーキ🥩 #孤独死のグルメ #Twitter家庭料理部 #お腹ぺコリン部 #お腹ぺこりん部 #ステーキ pic.twitter.com/8z3iGzMybP

今日の夕食 『クミン味のそーめんチャンプル』 『豆腐やイモの味噌汁』 #料理好きと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #お腹ぺコリン部 #お腹ぺこりん部 #自炊記録 #料理記録 pic.twitter.com/P49bh8Zpqz

二色丼 味噌汁 #おうちごはん #夜ごはん #Twitter家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/c3hBv5thZJ

2024/04/20 B…ｷｯﾁﾝﾓｰﾆﾝｸﾞ📷 いつも通りｽﾀﾝﾊﾞｲしてたけど想定通り⁉︎あさいちバタバタ必要なくなった😅 ゆる家事ｽﾀｰﾄさせていますww #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #お腹ぺこりん部 #本日バタバタday じゃなくなったみたい💦 pic.twitter.com/IvmmVTErbM

どうも色が変だ 『イワシの南満漬け』 『カリフラワー炒め』 『長芋の味噌汁』 #料理好きと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #お腹ぺコリン部 #お腹ぺこりん部 #自炊記録 #料理記録 pic.twitter.com/JSiYapRCon

2024/04/19 D…ｵｰﾄﾐｰﾙﾌﾚｰｸ追加 #つくおき(腸ｸﾚﾝｽﾞｽｰﾌﾟ🥣)･ｹﾁｬ添えﾚﾝﾁﾝ竹輪②･ﾐﾆ🍅②➕ﾐﾆ🍨 さてと… 金曜🌠恒例のｱﾚ… 始めましょうかねぇ😉 #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/ClP9nt7pw6

在宅ワーク時のランチをご紹介 久々にうどん食べる気がします☺︎ ◌˳˚⌖*୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈┈┈︎୨୧*◌˳˚⌖ 【金曜日】 •味噌焼きうどん #自炊記録 #料理好き #うどん #おうちご飯 #お腹ぺこりん部 pic.twitter.com/WOEYc9oMBr

だいぶ良くなってきたのでお昼うどん♡ わたしの血と肉にはここのスープが絶対に流れている！ そう、福岡と言えばの、牧のうどんです。 もうね、満たされますのよ。 #お昼ごはん　#お腹ぺこりん部　#コロッケうどん pic.twitter.com/s28fsUc69K