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お正月のおせち用の発酵常備菜たちを鉄鍋に入れてトマト缶缶とともに一煮立ち!ECOな魔女カレーに変身です。 詳細はブログにて… junjun.eshizuoka.jp/e2162977.html #発酵常備菜 #温野菜の甘味噌和え #発酵しんなり野菜 #魔女カレー #くるくるミラクルcooking #腸速吸収 #腸健美活 instagram.com/p/CYn7vdBrz9d/…

JunkoNakamura @purechildjunko

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七草粥とはちょっと違いますが、ありあわせの材料で作った雑炊です❣️加熱して失われた酵素は自家製の濃厚甘酒と手前味噌で補います♪ #食事の際は酵素を意識#くるくるミラクルcooking #腸速吸収 #腸健美活 instagram.com/p/CYbG-qxLv91/…

JunkoNakamura @purechildjunko

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今日は滅多に降らない雪が…❣️ お椀の中に「みぞれ」をイメージしてみました。こちらは熱々です🥰湯気見えますよね⁉️そして加熱で酵素が失活した分、味噌と甘酒で補完してます!詳細はブログにて… junjun.eshizuoka.jp/e2162179.html #くるくるミラクルCooking #腸健美活 #みぞれ instagram.com/p/CYZHa6KPZ2S/…

JunkoNakamura @purechildjunko

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お友だちからいただいたハヤトウリの調理に初挑戦!ぬか漬け・きんぴら・発酵しんなり野菜の3種が美味しくできました🥰詳しくはブログにて… junjun.eshizuoka.jp/e2161951.html #ハヤトウリ #くるくるミラクルcooking #腸健美活 #発酵しんなり野菜 instagram.com/p/CYV0eKarFkB/…

JunkoNakamura @purechildjunko

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米粉と水を混ぜ、茹でてなんちゃって鏡餅を作ってみました❣️今にも動き出しそうなペンギンちゃんみたいで、キュートですよね… 詳しくはブログにて!🥰 みなさま、素敵な新年を‼️ junjun.eshizuoka.jp/e2161337.html #手作り鏡餅 #金柑 #米粉 #くるくるミラクルcooking instagram.com/junjun.cooking…

JunkoNakamura @purechildjunko

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大掃除の合間のずぼらランチ! 鮭の中骨粕煮缶と小松菜のお蕎麦。鉄のフライパンで加熱して、塩麹と醤油でいただきます。ゆずで鮭の臭みはなくなります♪詳細はブログにて junjun.eshizuoka.jp/e2161005.html #くるくるミラクルcooking #発酵調味料 #ゆず instagram.com/p/CYA_MK_LOSj/…

JunkoNakamura @purechildjunko

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発酵常備菜のプレートランチ! 今日も自然光に挑戦しました。 ちょっとしたことで見え方が変わるんですね…2枚を見比べてみてね♪ 詳細はブログにて junjun.eshizuoka.jp/e2160744.html #発酵常備菜 #くるくるミラクルcooking #玄米ごはん #ヴィーガンレシピ #ベジタリアンレシピ instagram.com/p/CX7-6CCrox1/…

JunkoNakamura @purechildjunko

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ある方から刺激を受けて、久しぶりに自然光で撮影してみました⁉️「なんちゃって金継ぎ」をした器も喜んでいるみたいです♪詳細はブログにて… junjun.eshizuoka.jp/e2160586.html #水菜 #大豆ミート #くるくるミラクルcooking #金継ぎ instagram.com/junjun.cooking…

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天日干し白菜の簡易塩麹漬け♪ 昔、母が漬けていたものに近い味に仕上がりました…懐かしい思い出の味です🥰 詳細は、ブログにて↓ junjun.eshizuoka.jp/e2160364.html #白菜の漬物 #簡易塩麹 #発酵しんなり野菜 #くるくるミラクルCooking instagram.com/p/CX1Pr_gPdpO/…

JunkoNakamura @purechildjunko

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冬至に、かぼちゃを美味しくいただきました💕ローストしてから、小豆の甘酒あんこをトッピングした「いとこ煮風」です。詳しくブログにて…😊 junjun.eshizuoka.jp/e2160208.html #くるくるミラクルcooking #冬至 #甘酒あんこ instagram.com/p/CXyd1mtPZHU/…

JunkoNakamura @purechildjunko

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