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今日も仕事や学校が忙しくて疲れた。 明日も忙しいから早く眠りたい😂 布団に入っても眠れない。。。そんな経験ありませんか⁉️ そんなときは、布団に入って横になりじっと目を閉じることです。 熟睡時の80%の睡眠効果が得られますよ‼️ 是非お試しあれ😊 #こころ検定 #検定 #睡眠 #眠い pic.twitter.com/KGFN0J9DId

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\今日は #三つ葉の日/ 「み(3)つ(2)ば(8)」の語呂合わせから。 三つ葉は元々原産地が日本であることはご存知でしたか⁉️ 日本を原産地としている野菜の数はとても少なく十種類もありません😅 三つ葉は日本でも珍しい日本原産の野菜なのです! #こころ検定 #検定 #野菜 #三つ葉 #心理学 #原産 pic.twitter.com/0G5wPPn88M

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#ルビンの壺 ってご存知ですか⁉️ #心理学者 エドガー・ルビンという人が考案した多義図形 左の写真はただのグラスにしか見えないが、右の写真の黒い部分を意識してみると人間の顔が浮き上がってきますね😊 意識を変えることで見方が変わる #トリックアート がルビンの壺なのです #こころ検定 #検定 pic.twitter.com/3U8171Vh8Y

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今日は\#さくらの日/ 1992年、日本さくらの会が制定。桜への関心を高め、花と緑の豊かな国土づくりを目的にしたもの。 3×9(さくら)=27の語呂合わせと、七十二侯の一つ「桜始開」が重なる時期であることから。 気象庁は3月14日、東京都心で桜が開花したと発表😊 #こころ検定 #検定 #花見 # pic.twitter.com/BCjhHiJOGG

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#花粉症 で夜寝るのが辛くないですか? そんなときは清潔感のあるすっきりとした香りの #ティーツリー 😊 このエッセンシャルオイルには強い殺菌力があり、免疫機能を強化するといわれています。 夜寝る前にお風呂に2~3滴たらして入れば、鼻どおりがよくなりぐっすり眠れます‼️ #こころ検定 #検定 pic.twitter.com/TtxFP08Jqo

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\毎月26日は #風呂の日 / 「ふろ(26)」という語呂合わせが由来。 風呂は肉体疲労を取ることで知られていますが、他にも寝つきが良くなったり、睡眠の質も高める効果などもあります👍 ダイエット効果もあり、代謝が向上し、脂肪が燃焼されやすくなるそう🔥 #こころ検定 #検定 #ダイエット pic.twitter.com/RWmoKf49qF

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不眠で悩んでいませんか⁉️ 私たちは人生の約1/3は睡眠時間😴 ある調査によると不眠を抱えている人は5人に1人! 不眠障害は、日常生活に支障をきたします。 文部科学省後援こころ検定2級では、不眠障害をはじめ、PTSD、ASDなどの症状についても学ぶことができます。 #こころ検定 #検定 #不眠 #睡眠 pic.twitter.com/c9xLYIcewr

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\今日は #電気記念日/ 1878(明治11)年、東京・銀座木挽町に電信中央局が新設され、開局祝賀会場の東京・虎ノ門で50個のアーク灯が点灯された✨ 💡ディズニーリゾートの、1日の電気料金が約1140万円だそうです。 さすが日本最大級のリゾート地といった感じです。 #こころ検定 #検定 #ディズニー pic.twitter.com/ON78QATHDk

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自分のくすぐりは、くすぐったくない⁉️ くすぐったく感じるためには予期せぬ刺激が必要‼️ 自分でくすぐると、くすぐる場所も指の動きについても、自分の脳で命令を下して、自分に対してくすぐっているため身体が予期できてしまい、全くくすぐったくないのです😆 #こころ検定 #検定 #豆知識 pic.twitter.com/dqtlfyAfuW

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\今日は #放送記念日/ 1925年3月22日に #NHK 東京放送局によって日本初のラジオ仮放送を始めたことが由来。 初の仮放送の第一声は「アー、アー、アー、聞こえますか。JOAK、JOAK、こちらは東京放送であります。こんにち只今より放送を開始致します」というものでした‼️ #こころ検定 #検定 #心理学 pic.twitter.com/jZhUlKLBNv

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補給すべき1日の水分摂取量の目安は約1.5L以上です。 また、脱水症状になりやすい夏だけではなく冬は乾燥により、体の水分が奪われがち‼️ 夏と違い汗をかかない分、水分の渇きを感じづらくなっているので、乾燥による風邪予防の為にも、意識して水分補給を心がけましょう😊 #こころ検定 #検定 #風邪 pic.twitter.com/UdKr4HQYym

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\昨日は #電卓の日/ 1964年3月18日に #シャープ さんが国内初の電卓を発売しました。 記念日を覚えやすいように3月20日となったそうです‼️ 初めて販売された電卓の重さは25kgで💴¥535,000したそうです。 #こころ検定 #検定 #心理学 #SHARP pic.twitter.com/NvydaZpEaS

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#花粉症 の予防・対策は日常生活から気をつけよう‼️ 花粉症は現代病とも言われています。 セルフケアポイント 1.花粉の侵入を防ぐメガネ・マスクの着用 2.洗濯物は室内干しで 3.玄関のドア前で花粉を払う 4.帰宅後すぐシャワー 5・空気清浄機の利用 少し楽になるかも😊 #こころ検定 #検定 pic.twitter.com/BuRlivMlAC

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\今日は #ミュージックの日/ 平成3年、「ミュー(3)ジック(19)」の語呂合わせから、日本音楽家ユニオンが制定。 ピアノって実は正式名称ではなく略称であることをご存知ですか⁉️ ピアノの正式名称は「ピアノ・エ・フォルテ・クラヴィ・チェンバロ」なのです😊 #こころ検定 #検定 #音楽 pic.twitter.com/opDrhORBnY

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#花粉症 で夜寝るのが辛くないですか? そんなときは清潔感のあるすっきりとした香りの #ティーツリー 😊 このエッセンシャルオイルには強い殺菌力があり、免疫機能を強化するといわれています。 夜寝る前にお風呂に2~3滴たらして入れば、鼻どおりがよくなりぐっすり眠れます‼️ #こころ検定 #検定 pic.twitter.com/LsvKodwSzb

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\今日は #点字ブロックの日/ 昭和42年、岡山県内で点字ブロックが世界で初めて敷設された。 原尾島交差点は国道250号にあり、その交差点の横断歩道に230枚の点字ブロックが敷設されたのをきっかけに、点字ブロックは各地に徐々に広まっていった。 日本初‼️ #こころ検定 #検定 #点字 #盲学校 pic.twitter.com/gWmO0MImKX

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#ストレス が気になったらまずは #睡眠 の改善を😴‼️ 現代の日本では忙しく、睡眠時間を削ってしまいがち。 また、環境や心配ごとのせいで思うように眠れない人も。 そんな場合は睡眠の「時間の長さ」よりも「質の向上」を心がけ、短時間でも効果的に眠るよう工夫しましょう⏰ #こころ検定 #検定 pic.twitter.com/1ERUqusjsk

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\今日は #靴の日/ 明治3年、築地入船町に日本初の西洋靴の工場が開設されたことを記念して制定。 スニーカーの名前の由来は「忍び寄る」という意味の英語「sneak」だとされている‼️ 後ろから音を立てずに忍び寄ることができることから「スニーカー」の名前が生まれたそう😲 #こころ検定 #検定 # pic.twitter.com/r7YeSWveLw

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最近暖かくなってきて、花粉の時期ですよね😂 そこで今日はつらい目・鼻の症状を緩和させる方法をご紹介。 目のかゆみが強いときは、冷たいタオルを目を冷やす。 喉・鼻を保湿する濡れマスクやのど飴も効果的です。 鼻通というツボを押すなどです‼️ #こころ検定 #検定 #花粉 #アレルギー #くしゃみ pic.twitter.com/wWsDUr3Auo

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心理カウンセリングとは、悩みの「解決」をサポートする、というものです。 カウンセリングでいう「解決」とは「自己解決」のことです。 ある悩みに出会った時に、「この悩みは、こうしておけばいいか💡」と思えること。 これが「自己解決」です‼️ #こころ検定 #検定 #心理カウンセリング pic.twitter.com/BYXvLcoQ4d

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\今日 #ホワイトデー/ バレンタインデーに、女性からチョコを贈られた男性が、返礼の意味を込めてプレゼントする日。 男性は何をお返しするか頭を抱えているのでは⁉️ ここで噂程度の雑学は写真を見てください! 参考にしてみてはいかがでしょうか😊 #こころ検定 #検定 #恋愛 pic.twitter.com/lakPcRse3H

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「こころ検定」は「心理学でみんながより幸せに暮す社会」の実現に向けた第一歩です👍 この検定を通して心理学の知識とその使い方を身に着けた子どもたちは、自分についてより深く理解し、他者を許せる成熟した大人になってくれることでしょう😊 #こころ検定 #検定 #心理学 #知識 #子供 pic.twitter.com/viQvF56wmJ

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\今日は #青函トンネル開業記念日/ 昭和63年、本州と北海道を結ぶ青函トンネルが開業した。同時に青函連絡船が80年の歴史に幕を閉じた日でもある。 海底下約100mの地中に設けられたトンネルで、全長は53.85 km 交通機関用のトンネルとして日本一、世界では2位の長さ😲 #こころ検定 #検定 #豆知識 pic.twitter.com/bHhAQkB7Wy

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心理テストとは⁉️ インターネットや本では「#心理テスト」専門機関で実施される正式なものを「心理検査」と呼ぶ。 精神疾患の診断や重症度・原因などを明らかにするために実施されるので、大切に扱いましょう。心理テストはあくまでも遊びレベルのものであると考えてください☺️ #こころ検定 #検定 pic.twitter.com/pL1vbaINz5

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\今日は #サイフの日/ ⚠️お金が貯められない人の財布の特徴⚠️ ・レシートが大量 →お金がいくら入っているかなどの管理が出来ない ・ポイントカードが大量 →ポイント欲しさにたくさん買い物をしてしまう など 財布の中身をしっかり管理してお金を貯めたいですね😊 #こころ検定 #検定 #豆知識 pic.twitter.com/Hq9MhHAcgk

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\今日は #パンダ発見の日/ 1869年、中国奥地で、フランス人のアーノルド・ダヴィッド神父が、白と黒の熊の毛皮を見せたのがきっかけで、パンダが世界に知られるように😊 パンダ🐼=笹! 笹を消化・分解できない体の構造なので苦痛を伴いながら笹を食べているのです。 #こころ検定 #検定 #豆知識 pic.twitter.com/EflahVPHA1

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湯冷め防止法‼️ せっかくお風呂で体が温まったのに、湯冷めすると残念ですよね😂 熱いお湯ではなく、40℃前後のぬるめのお湯が適しています。 ぬるめならじっくりつかれるため、芯まで温まることができるから。 お風呂から上がったらきちんと体を拭くのも大切です‼️ #こころ検定 #検定 #豆知識 pic.twitter.com/S6l3XkRxQw

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\今日は #みつばちの日/ 「みつ(3)ばち(8)」の語呂合わせから、全日本はちみつ協同組合と日本養蜂はちみつ協会が制定‼️ 現在の日本には4000種類以上の蜂が生息しているそうなのですが、実は針を刺した後に死んでしまうのは蜜蜂だけなのです🐝 #こころ検定 #検定 #みつばち #雑学 #豆知識 pic.twitter.com/0QqFHPOEay

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体が冷えると代謝が落ちて脂肪を溜め込みます。 生姜は体を温め、肥満予防になる #ダイエット 食材。 しょうがに含まれている成分が血行をよくして新陳代謝を上げ、脂肪燃焼を促します🔥 おすすめは生姜湯👍 しょうがのしぼり汁とハチミツ各大さじ1をお湯に入れるのみ! #こころ検定 #検定 #生姜 pic.twitter.com/jmADOXVH6H

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\今日は #消防記念日/ 1948年、消防組織法が施行された。 明治以来、消防は警察の所管だったが、この日から自治体消防組織として独立し、消防庁が開庁したことを記念して制定‼️ 消防車🚒が赤の理由は、注意をひく色・炎の色で警戒心を起こさせる効果がある為だそう。 #こころ検定 #検定 #消防 pic.twitter.com/6URzCEIpYj

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最近やる気ない人周りにいませんか⁉️ そういうときは、相手に期待をかけた接し方で、実際に良い結果が導き出されるかもしれません👍(=ピグマリオン効果) 相手を否定するような言動で接するのではなく、相手に期待をかけた接し方で指導するよう心がけてみてください‼️ #こころ検定 #検定 #心理学 pic.twitter.com/FPyYkx3aLP

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補給すべき1日の水分摂取量の目安は約1.5L以上です。 また、脱水症状になりやすい夏だけではなく冬は乾燥により、体の水分が奪われがち‼️ 夏と違い汗をかかない分、水分の渇きを感じづらくなっているので、乾燥による風邪予防の為にも、意識して水分補給を心がけましょう😊 #こころ検定 #検定 #風邪 pic.twitter.com/5qZWQl9xP9

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今日は\#世界一周記念日/ 1967年、日本空港の世界一周路線が営業開始。 世界の色々な国を見ていると、日本にはない面白い 文化があります‼️ 中国に「食事をあえて残す」という面白い文化があります。 全て食べてしまうと「まだまだ食べられる」とアピールすることに😅 #こころ検定 #検定 #世界 pic.twitter.com/CPX5oxuVvV

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今日は #珊瑚 の日です☺️ (さん(3)ご(5))という語呂合わせが由来。 綺麗な # をより彩る珊瑚ですが、実は植物ではなくて動物だということを知っていましたか⁉️ 珊瑚は動物のため、卵から生まれて最初の数日間は海の中で普通に泳いで暮らしています。驚き😲 #こころ検定 #検定 pic.twitter.com/y2IuPzX282

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あなたは血液型占いを信じますか⁉️ 本当は誰にでも当てはまる「バーナム効果」 実際には誰にでも当てはまるような事を自分だけに適用される極めて正確な内容だと思い込んでしまう心理学的な現象の事。 何型だからとかは、誰にでも実は当てはまるのです。🅰️🅱️🅾️🆎 #こころ検定 #検定 #血液型 #心理学 pic.twitter.com/pMG0CnmKHW

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\今日は #バウムクーヘン の日/ バウムクーヘンは樹木の年輪にそっくり‼️ バウムクーヘンはドイツ語で「木の菓子」という意味なので、ドイツ人から見ても木の切り株に見えていたのでしょう😊 棒に生地を巻いてからぐるぐる回しながら焼く。これを繰り返して作られます‼️ #こころ検定 #検定 #菓子 pic.twitter.com/NWgAJ72a3W

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教材(DVD11枚)が到着🙌文字が見えない私にとって、このような教材はとてもありがたい🤲 本日からお勉強を開始します🫡 コツコツ...コツコツ...💻 #こころ検定(二級) #視覚障害者 pic.twitter.com/TSSf6flAOC

たっふぃ@キャリアカウンセラー/企業内キャリコン,視覚障害者の伴走者@taffi_happy

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#ブタの日 なのでもう少し #豆知識 を! 太っていてのろまなイメージがありますが、実は本気で走ればかなりの速度です‼️ そもそもブタの体脂肪15%、人間の女性が20%だと考えるとむしろ全く太っていません。 本気で走ると時速40kmなので、人間の足の速さでは到底勝てないのです🤣 #こころ検定 #検定 pic.twitter.com/62tOAPd8JW

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#花粉 対策😳 #アロマテラピー で不快症状を緩和✨ 🍃#ユーカリ 粘膜の炎症を和らげ鼻づまりに効く 🍃#ティートリー #免疫力 UPと粘膜の炎症を和らげる 香りに抵抗がある人はルームフレグランスで‼️ 香りに抵抗がない人は毎日の #マスク に1、2滴 #アロマ をつけて😷 #こころ検定 #検定 pic.twitter.com/DnG8tTLAef

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\本日は #ブタの日/ アメリカ発祥で、最も利口で役に立つ家畜のひとつである豚への感謝をこめて制定されました。 豚の有名なトリュフを探知する能力‼️ 実はトリュフの匂いの成分はメスのブタのフェロモンととてもよく似ている為、メスの匂いだと勘違いしているのです😅 #こころ検定 #検定 # pic.twitter.com/E2OHBf3rZ7

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2024年3月29日(金)をもちまして、テレビ機能を終了させていただくこととなりました。これまで長年のご利用ありがとうございました。

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