防災体験フェスタ　時間的に全部は満喫できなかったけどまずは改めてきちんと自宅の備えを見直そうと思います！朝からおいしいさばサンド🥪を食べて１日乗り切れました！ ごちそうさまでした😋 教えてもらった防災の知識を有効に活用します✊ #さばいどる #かほなん pic.twitter.com/vK5PTqlMBX

#さばいどる #ホームセンターバロー 防災体験フェスタ 防災について楽しく学べて美味しいものも食べられるステキイベント 自宅の棚の倒れ防止設置完了ヨシ❗ pic.twitter.com/m6xJDmx1EK

ホームセンターバロー可児坂戸店 防災体験フェスタ 防災士かほなんトークショー！ 本日も非常に勉強になりました🫡 地震に対する備え、できる事からやってみようと思います！土砂災害ハザードマップ 早速ダウンロードしました🫡 #さばいどる　#かほなん #防災 pic.twitter.com/ZSz7tGTZO4

たいほ🚨 #ペロリ警察2024 #かほなん #さばいどる #防災体験フェスタ pic.twitter.com/1JI984CXoX

かほなんトークショー2部参加のため、防災フェスタ開催中のホームセンターバロー可児坂戸店へ✨ 防災クイズで、どんどん装備が足されていくかほなん可愛かった☺️ ハザードマップ確認しよーね #さばいどる pic.twitter.com/THbA3nFzov

かほなんのバロートークショーに行ってきました。 いつものことながらとっても可愛かったです^ ^ 今日学んだことを糧に、長良川が氾濫したことを想定して生きていこうと思いました。 #かほなん #さばいどる #防災 pic.twitter.com/U28CCH7LlF

本日こちら！ バロー可児坂戸店へ防災体験ﾌｪｽﾀに出かけたよ🚗 少し遅れちゃったけど、今日も我らが防災士の #かほなん から防災の話しを聞けたよー😊 今回はマップを使って分かりやすく説明やクイズで楽しく防災学べたね👍 勉強したら甘いもの食べたくなって帰りに スイーツも😋🍨 #さばいどる pic.twitter.com/oqrp1ZVz8v

腕時計いつの間にか変わってた⌚ #防災体験フェスタ #かほなん #さばいどる pic.twitter.com/hbXm5kVxG7

🏝️防災体験フェスタ🏝️ #さばいどる #かほなん の午後のトークショー。 久々のかほなん可愛かった～🫠🫠🫠 今回は水害時の対策など改めてためになる話しも聞けてました✨ pic.twitter.com/JfkkhxxFpq

24.05.12 ホームセンターバロー可児坂戸店 （可児市) 防災体験フェスタ かほなんトークショー 1部 あぁ… 美しく そして可愛い🥰 #さばいどる #かほなん 🏝️(@survidol_kaho ) #防災士 pic.twitter.com/7JaPgErt0b

24.05.12 ホームセンターバロー可児坂戸店 （可児市) 防災体験フェスタ かほなんトークショー 1部 実践的な防災知識を色々説明してくれました👍 耐震工事に自治体の補助金を活用する というのは、なかなか気が付けない技ですね✨ #さばいどる #かほなん 🏝️(@survidol_kaho ) #防災士 pic.twitter.com/TTGXx7czmV

次の現場到着🏝️ 雨降らないといいな～。 #さばいどる #かほなん pic.twitter.com/C2S128mJI4

かほなんトークショー1部参加のため、防災フェスタ開催中のホームセンターバロー可児坂戸店へ✨ 地震の備えについてトークしてくれて勉強になった！ 非常持出袋の中とかも確認しないとね🤔 #さばいどる pic.twitter.com/oCR1hGNDqz

勉強になった！ #防災体験フェスタ #かほなん #さばいどる pic.twitter.com/tHToyILPTv

24.05.12 ホームセンターバロー可児坂戸店 （可児市) 防災体験フェスタ かほなんトークショー 1部 1部は地震に対する備えについて 講演して下さいました✨ 2部 14:00から 観覧無料です👍 x.com/survidol_kaho/… #さばいどる #かほなん 🏝️(@survidol_kaho ) #防災士 pic.twitter.com/TIQIXfwfkW

お気に入りのキッチンカー店！エスニックスパイスカレーのくまらぼさん🐻‍❄️ 今日のメニューにさばサンドやさばカレーが…美味しそー😋 お得なサービスも👀 しっかり食べてかほなんのトークショーを楽しみに待とっ😆✨✨ #さばいどる #かほなん #バロイベ pic.twitter.com/eNJE1waRaL

防災の知恵は復習も大事！ということでポリ袋で蒸しパン。雷鳥さんサイズに合わせてホットケーキミックスは100gずつにしてひとつはほうれん草+サラダ豆、もうひとつはきなこ味に。昨夜仕込んだ今朝の朝ごはん😋 #さばいどる #かほなん #雷鳥飯盒 #いただきかほなん pic.twitter.com/oM8mmRrOce

山に登りたい今日このごろ。 日の出を目指して夜明け前から近くの山へ。山頂で頂きかほなんして、絶景スポットで日の出🌞を拝んで山ごはんでいただきかほなんして自撮りで遊んで帰宅。明日は🌞の女神様を拝みに行くぞ😆✨ #さばいどる #かほなん #雷鳥飯盒 #いただきかほなん #頂きかほなん pic.twitter.com/EQocTGwlcY

24.05.04 大垣公園（岐阜県 大垣市） かほなん撮影会🏝️ あぁ…なんて美しいんだ…大好き🥰 5/12(日)の防災体験フェスタ✨ 楽しみにしてます☺️ 🏝️防災体験フェスタ🏝️ x.com/survidol_kaho/… #さばいどる #かほなん（@survidol_kaho ) 🏝️ pic.twitter.com/cMX7EmBwDA

おはーーよ😊 いつも元気もらえる今撮れる最強1枚☆ #かほなん #さばいどる pic.twitter.com/i2swOshobx

かほなん撮影会せっかく機会を設けて貰ったのに上手く撮れなかったの被写体は完璧なのに🥺 #おおがきびより #さばいどる #かほなん pic.twitter.com/Mr9StY47c4

5月5日の読売新聞中部版「#かほなんのサバイバル術」のテーマは、今が旬の「タケノコ」！　食料調達はサバイバルの基本！　今回はタケノコ掘りとアク抜きを紹介します！ #さばいどる #かほなん 読者会員はオンラインで読めます yomiuri.co.jp/local/chubu/fe… pic.twitter.com/jiEpWx0RrW

水の都 大垣での撮影会にて📸 さばいどる かほなん🏝️(@survidol_kaho) ご支援 Ref by 原っち 恐縮ながら Photo by やまん でした！ 目に映る最高のかほなんをそのまま残せたら良いのですが写真にするのは難しい…けど、楽しかったな😆 またの機会を願ってスキルを磨きますっ✨ #さばいどる #かほなん pic.twitter.com/rFGIfYjo2l

かほなん撮影会📸✨ 前日に初めてカメラを持ったド素人が挑んだ人生初の撮影会、かほなんやスタッフの方々、さばいばーの皆さんに親切に教えて頂き無事にシャッターを押すことができました😊時間が経ってからさらに気付く超貴重な機会！また次があるならば成長して挑みたい！ #さばいどる #かほなん pic.twitter.com/4n8c9EZOEp

GW後半岐阜旅。最終日は養老山で養老のご当地メシを作ろうとしてガスを忘れるという痛恨のミスで瀕死のダメージ😵下山後移動して養老ではなくなったけど岐阜県内にて雷鳥さんで養老飯（ヨーローハン）。詳細はALTにて↓ #さばいどる #かほなん #雷鳥飯盒 #いただきかほなん #頂きかほなん pic.twitter.com/uQIERssebk

#さばいどる #かほなん たのしいかわいい時間でした また開催されることを期待してとりあえずマニュアル操作に慣れるとこから頑張ります📷️ pic.twitter.com/kq8RiruRAh

公園でお弁当食べながら読むよ読売📰 かほなんの記事とツチノコフェスタに大垣のたらい舟めっちゃ岐阜感じる😊 #読売新聞中部版 #さばいどる #かほなん pic.twitter.com/Adny4XWmxy

24.05.04 大垣公園（岐阜県 大垣市） かほなん撮影会🏝️ 同時開催のカメラ講座📷は 大変勉強になりました✨ 被写体さんの良さを引き出す 素敵な写真が撮れるよう精進します💪 かほなん🏝️さん、スタッフさん、 楽しい一日をありがとうございました🙏 #さばいどる #かほなん（@survidol_kaho ) pic.twitter.com/tBYeqB8icK

かほなん撮影会📸参加してきました！ 楽しかった〜😊GW最高の思い出です😉撮影会を開催していただきありがとうございました❗️ #かほなん #さばいどる pic.twitter.com/Ki3fr8eBJ0

本日の晩御飯🍚 またまた屋内使用だけど、雷鳥飯盒でルーを温めながら水蒸気炊飯🍛🍛 ちゃんとお師匠のレシピ本を持ってたけど、今日は明日に備えてパッと済ませちゃおうって時も大活躍👍✨ 早くお外でデビューさせたいな〜😆 ↑ 何回目だﾜﾗ #雷鳥飯盒 #同時炊飯　 #さばいどる　 #かほなん pic.twitter.com/qQ3vezinQL

24.05.04 大垣公園（岐阜県 大垣市） かほなん撮影会🏝️ あぁ…綺麗…可愛い…大好き🥰 #さばいどる #かほなん（@survidol_kaho ) pic.twitter.com/L2EeVAdKUi

さばいどるかほなん(@survidol_kaho)撮影会 (初)撮影会緊張したけど楽しかった いつもオートで撮ってたけど、マニュアル撮影方法を教えてもらって挑んだ✨ キーワードはF値・ISO・シャッタースピードかな⁉︎カメラ奥深い モデルさんとのコミニケーションとかポーズ指定は慣れるしかない #さばいどる pic.twitter.com/VUDuI3OrEb

24.05.04 大垣公園（岐阜県 大垣市） かほなん撮影会🏝️ いつ見ても本当に美しい…素敵です🥰 #さばいどる #かほなん（@survidol_kaho ) pic.twitter.com/f9pEKCSBAU

今日は、かほなんに会えるYO〜❗️ #かほなん　#さばいどる pic.twitter.com/s9MEw8sRFB

おはーーよ🌞 やっぱり布団は良く寝れるなｗｗｗ さて、今日は明日のキャンプの準備と引越準備もしないとな🎣 そしてかほなんのTシャツとフォトブック届いてた🏝️ #みんつく #MINTSUKU #さばいどる #かほなん pic.twitter.com/PEDWJ6aGIl

注文してるのが届いた〜〜〜〜〜〜🥰 フォト写真集とライブTシャツ画像は秘密🙊　 #さばいどる #かほなん #グッズ #みんつく #MINTSUKU pic.twitter.com/6CWC2SmniY

漁協スーパーでハナゴンドウのウデモノと鯨のオバキGETしたけどウデモノ、サイズが小さいし、種類も少ないような😂夜ごはんと翌日の朝ごはんは久々に飯ごうレシピマスターブックから📖✨朝から血糖値瀑上がり⤴️⤴️⤴️ #さばいどる #かほなん #雷鳥飯盒 #いただきかほなん pic.twitter.com/3ehU0BT44C

フェリー乗ったらかほなん発見！ #さばいどる #かほなん pic.twitter.com/vydqsmvQYV

雷鳥飯盒で初の水蒸気炊飯🍚⛺🔥(案件じゃないよ) #雷鳥飯盒 #さばいどる #かほなん pic.twitter.com/SfyWglMWMy