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どうしても忘れる…できない…😢 という人には1日の内に確実にできそうなものを1~3つまでと決めてアクションすることをおすすめします✧ できたらカレンダーに丸を◎ (◎には色を) 色は心に大きな影響力あり 積み重ねる感覚がやみつきに❣ #ダイエット #イメージ #メンタル #さんごダイエット

さんご✧頑張らないメンタルダイエットトレーナー@sango6118

私は、手荷物4個目→持ち帰り忘れる※ほぼ100%w なので行動するタスクは 3つまでと決めてるよ😳 必ずできることを積み上げると4個目ができないと嘆くことはない🙌 無理な積み上げタスクないかな?確実にできることで続けられるものがいいね( ꈍᴗꈍ)✧ #メンタル #ダイエット #おつかれ戦隊0530

さんご✧頑張らないメンタルダイエットトレーナー @sango6118

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コロナ渦によるメンタル不安 自粛による心身不調と体重増のご相談が増えていて…夏には体制を変える可能性も…どうするか具体的なことは未定だけど 必要としてくださる方のために低浮上にだけはならないように(θ‿θ)✧ がんばれアタイ❣ #メンタル #ダイエット #さんごダイエット

さんご✧頑張らないメンタルダイエットトレーナー @sango6118

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いろんなダイエット法は山ほどあるけれど、どれを取捨選択するにしても変わらないことは一つだけ それは【メンタル】 ダイエット迷子脱出にはメンタルから🌅 潜在意識に語りかける 成功のおまじないで未來を変える✨ #さんごダイエット …メンタル発信 #ゆる美活応援隊 …美容ツイ&シェア pic.twitter.com/1jWZaZqfVr

さんご✧頑張らないメンタルダイエットトレーナー @sango6118

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