私のことですが5月中旬から8月頭まで約2ヶ月半、2箇所ほど出張になりまして、ミュージアムを空けることになりました🥹🍀 明かりを灯せないのが寂しい限りですが、心の明かりだけは灯し続けたいと思います🩷👏✨ #サリナミュージアム #潮紗理菜 #さんしゃりー菜 pic.twitter.com/dJSxBwNQ4E

今日は有酸素運動がんばります🏃💨 #めっちゃマッチョなっちょ #さんしゃりー菜 pic.twitter.com/GZa6aqN7Ho

おやすみなさい💤🌺🍀 #さんしゃりー菜 #潮紗理菜 #サリナミュージアム pic.twitter.com/YkcEJ0RQzH

こーやって届くの嬉しいですね🍀 #マママカシー生誕祭 #潮紗理菜 #さんしゃりー菜 pic.twitter.com/95lAk6Akea

#さんしゃりー菜 でお祝いする３度目の生誕祭 今年も盛り上がるといいな😊 #潮紗理菜 さんのご母堂様、お誕生日おめでとうございます💐 #マママカシー生誕祭㊗️🎂🎊🎉🍀☀️☀️☀️

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本人公認なので、申し込みました。 #影山優佳 #潮紗理菜 #さんしゃりー菜 pic.twitter.com/x9lCBYbnyf

職場でミドルネーム"プロテイン"と名付けられました🤭笑 プロテインがんばります💪🍀 #めっちゃマッチョなっちょ #さんしゃりー菜 pic.twitter.com/GW1ylejtQF

🍀本日のメニュー🍀 チンニング・アームカール・サイドレイズ💪 #めっちゃマッチョなっちょ #さんしゃりー菜 pic.twitter.com/xC4KN0MwWO

おやすみなさい🩵🩷 #潮スタンプ #潮紗理菜 #ミツオカノリヒロ #おひさまレーター #さんしゃりー菜 #サリマカシー #なっちょ pic.twitter.com/HSDr1dVSYq

今日も筋トレします💪🍀 お疲れ様です(≧∇≦)b #めっちゃマッチョなっちょ #さんしゃりー菜 pic.twitter.com/W9Kufg6gUH

しばらく減量中心のメニューを入れていきたいと思います💪🍀 #めっちゃマッチョなっちょ #さんしゃりー菜 pic.twitter.com/ZxYIsD93Z6

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昨日は久しぶりに紗理菜さん🌺私のメッセージ見て下さいました🤗🍀 一つ決めた道は貫きたいし、信念持ちたいです💪強度の強い仕事に備えて今日も鍛えます(≧∇≦)b #めっちゃマッチョなっちょ #さんしゃりー菜 #潮紗理菜 pic.twitter.com/yQZYtpILgi

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めっちゃマッチョなっちょ💪🍀 今日もひたすら鍛えます(≧∇≦)b #めっちゃマッチョなっちょ #さんしゃりー菜 pic.twitter.com/MxJW7rBZ9g

以前にも言いましたが、ちょっとこの先に行った丘が懺悔大会地です🌳🍀　 どれだけ勇気付けられたことか😭 #真夜中の懺悔大会 #さんしゃりー菜 #サリマカシー #なっちょ #潮紗理菜 pic.twitter.com/yLtyIQgJpW

１ミリでも筋細胞増やしたい👏🍀 本日もがんばります＼(^o^)／ #めっちゃマッチョなっちょ #さんしゃりー菜 pic.twitter.com/XrfWp3mBih

たまにはお部屋😍💞 おやすみなさい💖 #さんしゃりー菜 #潮紗理菜 #サリナミュージアム #ミツオカノリヒロ pic.twitter.com/XD8g86Bb1d

またひなちまファミリーと再会しました🤗🌻🍀 #樋口日奈 #潮紗理菜 #ひなちまファミリー #さんしゃりー菜 #ミツオカノリヒロ pic.twitter.com/4X78PhW2Ci

アクティブ・レスト🍀👏 (積極的休養🤍) 有酸素運動して疲れ抜きます(≧∇≦)b #めっちゃマッチョなっちょ #さんしゃりー菜 pic.twitter.com/YkeYPb1DYX

オタクは飲むだろ2日目 予約名は潮だろ 人数は8名だろ #さんしゃりー菜 #五回目のひな誕祭 #日向坂46 #月と星が踊るMidnight #4期ちゃんの月と星が踊るMidnightとっても良かった小西夏菜実ちゃんかっこよかった #櫻坂46 さんいました pic.twitter.com/ZOfk3uebRj

今日もめっちゃマッチョなっちょ💪🍀 予定の合間に筋トレ(≧∇≦)b #めっちゃマッチョなっちょ #さんしゃりー菜 pic.twitter.com/3Gx0tZSGjm

お久しぶりです😍🍀 今日もがんばります＼(^o^)／ 一週間お疲れ様でした🙋 #めっちゃマッチョなっちょ #さんしゃりー菜 pic.twitter.com/JX54jHoYJC

大切な、忘れられない日 #潮紗理菜 #サリマカ897 #チーム紗理菜 #さんしゃりー菜

今日で､ サリマカシーラジオ放送開始１周年✨📻🍀 #サリマカ897 #サリマカシーラジオ #サリマカシーのこぼれバナシー #潮紗理菜 #チーム紗理菜 #さんしゃりー菜 pic.twitter.com/veRTXokrqZ

また新しい切り抜きが増えました😎 おやすみなさい💕💞 #さんしゃりー菜 #潮紗理菜 pic.twitter.com/ByKrc9KXUR

筋トレ開始👏🍀 今日もがんばるぞ＼(^o^)／ #めっちゃマッチョなっちょ #さんしゃりー菜 pic.twitter.com/pXUkIvlLgr

週2で充分、全身法をやれてる系🥹 本日はリストカールとスクワット🍀💪 今日も一日お疲れ様でした＼(^o^)／ #めっちゃマッチョなっちょ #さんしゃりー菜 pic.twitter.com/Reuw8tz1Ul