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#しろりんとバレンタイン乙女化計画 体重41.9kg 目標 38 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 目標40じゃ甘いと思うので、 下げました! 頑張ります💕

#しろりんとバレンタイン乙女化計画 体重41.9kg 目標 38 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 目標40じゃ甘いと思うので、 下げました! 頑張ります💕

1/14〜1/20 #しろりんとバレンタイン乙女化計画 上半身も下半身も毎日続けました👏更に意識高まって情報集めして、新しいトレーニングにも挑戦し始めてとてもいい感じ👌 体重も45.1kgで、心なしか腕や脚の脂肪も落ちてきた感じ✨ 今週は44kg台にして安定させたいな〜 また1週間頑張ってこ💪💕

⿴⿻⿸ #しろりんとバレンタイン乙女化計画 ▫お菓子ほとんど食べない ▫足パカ×100 ▫ヒップブリッジ ▫ドンキーキック を1週間やりました! 今日になってやっと少し体重が減りました\( ´˘`)/ 新しいヘアオイル買いました🌟 #美容垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/Xf8nYseyfB

今日の体重 *☼*―――――*☼*――――― Morning:64.8kg Night:65.7kg *☼*―――――*☼*――――― #しろりんとバレンタイン乙女化計画 #Kanaの毎日記録

TwitterKana❀勉強&美容&ダイエット垢@kana021767235

返信 リツイート 18:39

2019.1.19(土) やったこと 何も出来てないです😭 今日の食事 *☼*―――――*☼*――――― Morning:なし Lunch:チキン、白米 Dinner:コロッケと白米 *☼*―――――*☼*――――― 今日の体重 *☼*―――――*☼*――――― Morning:66kg Night:65.1kg *☼*―――――*☼*――――― #しろりんとバレンタイン乙女化計画 #Kanaの毎日記録

TwitterKana❀勉強&美容&ダイエット垢@kana021767235

返信 リツイート 14:13

#しろりんとバレンタイン乙女化計画 1/19やったこと✔ •足パカ 40 × 3 •マッサージ •ハトムギ化粧水&ジェル •日焼け止め塗る •SALAヘアスプレー +リップスクラブ +リップパック

#しろりんとバレンタイン乙女化計画 1月20日 41.9kg ついに41kg台になりました〜( ; ; ) 久しぶりだ、、たぶん前の日の夜あんま食べなかったからだけど笑 生理痛とか風邪を言い訳に足パカをサボったりしてたのがほんと後悔 今週は食事制限もしつつ、筋トレも絶対サボらない!

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