しゃけのにんにくバター醤油焼き。 withエリンギ&岩津ネギ。 玉ねぎとわかめのみそしる。 なぜシャケを裏返してしまったのか。 にんにく最強。 #おうちごはん #男飯 #たいちめし #飯テロ #目には目を #酒には鮭を pic.twitter.com/maXqw5EntZ

きょうのごはん。 スパイスキーマカレー。 コールスロー。 カリフラワーのスープ。 関係ないけど帆立のバター醤油焼き。 コールスロー！！ 必殺技みたい。 #おうちごはん #男飯 #飯テロ #たいちめし #السعوديون_دون_محمد #スパイスカレー #メロスは激怒したから予測変換で生還しろ pic.twitter.com/RzF6HFJXtF

きょうのごはん。 シャケの西京焼き。 にんにくもやし炒め。 厚揚げとわかめのみそしる。 姜葱醤という神調味料により、 ヨサクが大喜びするモヤシ炒めが作れました 和食だいすきです。 半分やけど日本人でよかった。 #おうちごはん #男飯 #たいちめし #飯テロ #和食 #ONEPIEC pic.twitter.com/mm0R78lCoI

きょうのごはん。 コンビーフとキャベツ炒め。 マッシュルームのスクランブルエッグ。 えのきと豆腐のみそしる。 ナトウ。 地味飯かと思ってたけど、 コンビーフがあるので完全に派手飯です。 #おうちごはん #男飯 #たいちめし #飯テロ #コンビーフ #みゆな #缶ビール pic.twitter.com/JNxFwVvvWb

きょうのごはん。 ナポリタン。 マッシュルームのオムレツ。 ブロッコリー。 ナポリタンのポイントは、 たくさんにんにく、たくさん黒胡椒。 もう得意料理よ。うんまい。 にんじんのはっぱ、かわいい。 #おうちごはん #男飯 #飯テロ #たいちめし #ナポリタン pic.twitter.com/o1XwyMoStq

きょうのごはん。 カレー。 豆腐のサラダ。甘酢ドレッシング。 もはや定番と化したホタテカレーです。 この場合オイスターソースがハマるね！ 海のもん同士やからね！なかよし！ #おうちごはん #男飯 #飯テロ #たいちめし #あなたが呪術師だったら診断 #呪術廻戦 #絵師さんと繋がりたい pic.twitter.com/gEpEo0cuzD

きょうのごはん。 鮭と紫蘇のまぜ寿司。 大根の味噌汁。 買ってきた唐揚げとポテサラ。 ねぇねの退院祝いです。 まぜ寿司は簡単&美味い&豪華っぽい。 そんなわけで、甥が爆誕しました。 以後お見知りおきを！！ 生きるぞ。 #おうちごはん #男飯 #飯テロ #たいちめし #お祝い #おつかれ pic.twitter.com/oWtCfHFbvP

きょうのごはん。 骨付き肉と玉子と大根の酢煮。 わかめスープ。 ブロコリ。 大根つき。 黒酢がなかったので酢煮。 酢で煮たらお肉とろっとろよ！！ いいごはんでした。 #おうちごはん #男飯 #飯テロ #たいちめし #思い出ご飯 pic.twitter.com/tItrlkcVvH

きょうのごはん。 朧。 ブロッコリー。 コンソメスープ。 目玉焼き塩昆布めんつゆバター粉チーズのパスタ。 和風カルボナーラみたいな感じです。 急いでる場合はこれを作ります。 #おうちごはん #男飯 #飯テロ #たいちめし #パスタ #霞の呼吸 #漆の型 #朧 pic.twitter.com/UClMod3EcY

きょうのごはん。 ぐだくさんハヤシ。 かき卵スープ。 にんじんたまねぎながねぎしいたけとりむねにく入ってます。 林飯に長ネギはありやよ！！ 良い香りやしとろっとする。 野菜ってすごいなあ。 #おうちごはん #男飯 #飯テロ #たいちめし #筋トレ #バルクアップ #おいしいしあわせ pic.twitter.com/HrLAadw8Pf

2020年、特においしかった男飯4選！ ピーマンの肉詰め定食。 コンプリート麻婆定食。 ぐだくさんキーマカレー。 キャベツと白茄子のガリバタチキン定食。 低脂質高タンパク！ほんでうまい！ それがモットー！ これからもよろしくおねがいします！ いえい！！ #おうちごはん #男飯 #たいちめし pic.twitter.com/z4URCzaXcE