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うんまかったー♡ ごちそーさまでした! 麺類とか、たくさん食べるときとかは 脂肪分解作用のある普洱茶をお供にして 食事を工夫してます🤤👍🏻 #ちょこっと薬膳 #ちょこっと食養生 \\お茶の飲み方// ximoon.amebaownd.com/posts/13141183 pic.twitter.com/0Ql2bghchC

みぃ@xi moon-シームーン ピラティス✖️薬膳- @ximoon_healthy

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/ 【季節の養生】春分の時期の過ごし方・摂りたい食材 \ 明日から春分ですね! 肝機能が疲れ始めたサインや 今の時期に摂りたい食材を紹介。 日々の健康習慣のヒントにお役立てください🍀 ximoon.amebaownd.com/posts/15894715 #amebaownd #ちょこっと養生 #ちょこっと食養生 #漢方

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#おうちごはん 今日のランチはお刺身! 🦐海老は体を温め胃の働きを促進&足腰を強める 🐚帆立は栄養で潤し、虚弱を補う&脾胃の働きを整え食欲促進 の働きあり! お刺身は基本体を冷やすから 温かいお味噌汁と一緒に召し上がれ☺️ お味噌汁の具材は、温め力のあるネギはいかが? #ちょこっと食養生 pic.twitter.com/G6RbpZi1no

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夢を多く見るのは、 精神や情緒のバランスが崩れたときに現れる症状の1つとして捉えられているのです👀 睡眠の質を高めたい時に、 美味しく食べられる薬膳食材は何?と聞かれたら、 「なつめ!」 って即答する! 棗は、 そのまま食べてもお茶に入れても美味しくておすすめ💓 #ちょこっと食養生

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