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今朝の1日1養生の内容を抜粋。 感情を完璧にコントロールするのは私も無理です😣 感情の波を、体からのSOSのサインとして受け取る目安 くらいの気持ちで知っておくと、 自分に優しくなれるかもなあ。 と思ってお伝えしたお話しでした🌸 #ちょこっと養生 instagram.com/p/CNY4H4IBYRR/… pic.twitter.com/Hs0XBen2MF

みぃ@xi moon-シームーン ピラティス✖️薬膳- @ximoon_healthy

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UHA味覚糖にもじゃばら飴あった〜!! 酸味が強く、香りの良いじゃばらは、 春の養生にピッタリ! 春に活発になる肝を養い、 良い香りは、春に高ぶりやすい気持ちを落ち着かせます☺️🌷 #ちょこっと養生 pic.twitter.com/bYJSiRDM3a

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