- すべて
- 画像・動画
自動更新
並べ替え:新着順
メニューを開く
返信先:@moekawase1、2か月位で数kg調整の食事+トレーニング調整をすると、頬肉落ちてしまいやすいデスヨネ・・・。うどんをしっかり食べて普通の体重+2~2.5kgを長めに維持して、お腹周りを意識してちょっと落とせば、顔はふっくら気味に・・・。 #でも難しい #おのれ横腹っ
並べ替え:新着順
返信先:@moekawase1、2か月位で数kg調整の食事+トレーニング調整をすると、頬肉落ちてしまいやすいデスヨネ・・・。うどんをしっかり食べて普通の体重+2~2.5kgを長めに維持して、お腹周りを意識してちょっと落とせば、顔はふっくら気味に・・・。 #でも難しい #おのれ横腹っ