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>RT ⑦無理な計画を辞める ⑨やらない選択をする ADHDの私は今までこの2つが上手く出来ず、自分で自分の首を絞めていた。 これらが自分でコントロール出来るようになればたぶん鬱期は二度とやって来ないと思ってる。 #ななママ覚書

ナナママ「球体」本日21時 YouTubeへ‼️ @nanarin824

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>RT 「人生は勝ちにこだわるより"価値"を高めたい」 これまた深い φ(..)メモメモ #ななママ覚書

ナナママ「球体」本日21時 YouTubeへ‼️ @nanarin824

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>RT 人の一生は「Birth(誕生)」から「Death(死)」の間の「Choice(選択)」で決まる。 φ(..)メモメモ 深い… #ななママ覚書

ナナママ「球体」本日21時 YouTubeへ‼️ @nanarin824

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#ザノンフィクション #ザ・ノンフィクション 「願いのくるま」 negai.org/about/qanda.ht… こんな団体があったなんて知らなかった φ(..)メモメモ #ななママ覚書 #ALS #筋萎縮性側索硬化症

ななママ🍬🚀🪐朝活だいちゃー😎 @nanarin824

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>RT 「最も成功するのは与える人」 めっちゃわかりみ φ(..)メモメモ #ななママ覚書

ななママ🍬🚀🪐朝活だいちゃー😎 @nanarin824

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>RT 苦しんだのは"本気だった証拠" 叶わなかったのは"真剣に求めた結果" 報われなかった努力は"成長の余白" 沁みる… #ななママ覚書

ななママ🍬🚀🪐朝活だいちゃー😎 @nanarin824

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>RT 他人とも過去の自分とも比較しない φ(..)メモメモ #ななママ覚書

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>RT 「タスクを実行するトリガーを決めておく」 めっちゃ分かる! ADHDには特に有効な気がする。 #ななママ覚書

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#チームコカコーラ #Colorful #ななママ覚書 Colorful (チーム コカ・コーラ公式ソング) youtu.be/2oGy6q3T9x8 @YouTubeより

ななママ🍬🚀🪐朝活だいちゃー😎 @nanarin824

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#チームコカコーラ #Colorful UTAさんにSUNNYさんも‼️ 配信リリース:7月19日‼️ ミュージックビデオプレミア公開:21:00〜‼️ 日本コカ・コーラのCMソングとしてオンエア‼️ 今後も「チーム コカ・コーラ」のさまざまなプロモーションに使用される‼️ #ななママ覚書

ななママ🍬🚀🪐朝活だいちゃー😎@nanarin824

RT ◉楽曲制作には(中略)UTA、SUNNY BOY、JUNも参加。 ◉「Colorful」は7月19日に配信リリースされ、同日21:00にYouTubeでミュージックビデオがプレミア公開される。この曲は日本コカ・コーラのCMソングとしてオンエアされ、今後も「チーム コカ・コーラ」のさまざまなプロモーションに使用される。

ななママ🍬🚀🪐朝活だいちゃー😎 @nanarin824

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>RT 「10代にハマったことをやる」 →テニス🎾かな☺️✨ 「嫌いな人とは関わらない」 →コレは皆さん言ってるね😂 「80年代ヒット曲を聴く」 →松本隆さんのお陰で最近めっちゃ聴いてる♬ あとは…φ(..)メモメモ 「誰かのお勧めに乗っかる」 「いろんな価値観に触れてみる」 #ななママ覚書

ななママ🍬🚀🪐朝活だいちゃー😎 @nanarin824

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木綿のハンカチーフ(1975) セクシャルバイオレットNo.1(1979) 白いパラソル(1981) SWEET MEMORIES(1983) キャンディ(1977) Woman(1984) ルビーの指環(1981) ハイスクールララバイ(1981) Romanticが止まらない(1985) 硝子の少年(1997) #NHKMUSICSPECIAL #松本隆 #ななママ覚書

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えーっと、昨日は…φ(..)メモメモ #ななママ覚書 ①本業 <Premium Movie> Behind the scenes Of "Spacewalk" ②副業 2021/07/15/23:30 #3【生配信】三浦大知の「Detroit Become Human」 youtu.be/T2r-1r0jNg0 @YouTubeより

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>RT 人生のタイミングは自分で決める φ(..)メモメモ #ななママ覚書

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#三浦大知のゲーム実況 ・ハウスフリッパー ・SUPRALAND ・バイオハザードヴィレッジ ・オペレーションタンゴ ・UNTIL DAWN ・One Hand Clapping ・THE MERCENARIES ・Detroit Become Human 何をどこまで見たかごっちゃになってて…一覧表にしたよ😅💦💦 あーやっとスッキリした💦💦 #ななママ覚書

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>RT 「人は変えられないから自分が変わる」 φ(..)メモメモ #ななママ覚書

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>RT ・100%を目指さず60%で暮らす 昔から苦手だったやつ😅 でも最近は少しずつ出来てきてるかなぁ😆 そして ・1日30分の読書でストレス68%減 読書も苦手分野😅😅😅 少しずつ頑張ってみるか💦💦 #ななママ覚書

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>RT 自分の人生を変えられるのは自分だけ ほんそれ #ななママ覚書

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>RT φ(..)メモメモ 「人と比較しないで幸せだなって感じられるものを見つけたほうが、人生で楽しい時間は長くなる」 #ななママ覚書

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マジか! スマホ機種変した時だかタブレット新規にした時だかにド◯モの店員に「ただ今特典なので♬」って頼んでもないのに勝手に入れられちゃって(結局一度も使ってない)そろそろ解約しなきゃって思ってたところだったんだよなぁ💦💦 #ななママ覚書

Yahoo!ニュース@YahooNewsTopics

【退会方法が複雑? Disney+に苦情】 yahoo.jp/ETL1oz 動画配信サービス「ディズニー+」を巡り、利用者から苦情が寄せられている。退会方法が複雑との指摘で、完了までにトップページから十数ページ遷移する必要があったという。運営会社は「真摯(しんし)に受け止め、改善に励む」。

ななママ🍬朝活だいちゃー☺️😎😏 @nanarin824

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トラック協会 φ(..)メモメモ >RT #ななママ覚書

ななママ🍬☺️😎😏 @nanarin824

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>RT 約束を守る←ほんそれ 目を見て話す←ほんそれ 清潔感がある←ほんそれ 自分から挨拶をする←ほんそれ 人によって態度を変えない←ほんそれ 一貫性がある←ほんそれ 私もこういう人間でありたいな✨ #ななママ覚書

ななママ🍬☺️😎😏 @nanarin824

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#三浦大知Top10 10位 Pretender 10位 猫 9位 硝子の少年 8位 Family Song 7位 Lemon 6位 Everlasting Love  キャンディ  決戦は金曜日 5位 ドライフラワー 4位 白日 3位 恋 2位 きらり with shingo Taabow 2位 Dynamite with shingo Taabow 1位 Wherever you are #ななママ覚書

ななママ🍬☺️😎😏 @nanarin824

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>RT 「誰かのペースに合わせて行動すること」 「全員に嫌われないように愛想を振りまくこと」 自分が調子悪い時こそコレやっちゃうんだよね😩💦💦 それであっという間に沈む…。 気をつけなきゃ💦💦 #ななママ覚書

ななママ🍬Day2‼️☺️😎😏 @nanarin824

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>RT ・間、寝る前に水を飲む←わかる ・翌朝はお腹具合で食べる←わかる ・寝る前にはちみつ舐める←ほほぅ… ・飲む前におにぎりを食べる←ムリw ・適量を知って適量で終わる←ムリw #ななママ覚書

ななママ🍬Day2‼️☺️😎😏 @nanarin824

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>RT 「小さなゴールを決める」 「やらないことを決める」 「やる気に頼らない」 「ハードルを下げる」 φ(..)メモメモ 「ご褒美を準備する」←ダイチミウラ❤️ #ななママ覚書

ななママ🍬Day2‼️☺️😎😏 @nanarin824

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>RT 「人は歩いた数だけ前進する」 φ(..)メモメモ #ななママ覚書

ななママ🍬Day2‼️☺️😎😏 @nanarin824

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返信先:@Kumars_toyboxおおっ!川越にある!近い! いつか必ず行きます♬ ありがとうございます🙏✨ #ななママ覚書

ななママ🍬Day1‼️☺️😎😏 @nanarin824

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>RT 「手放すと手に入る」 「余白が大切」 φ(..)メモメモ #ななママ覚書

ななママ🍬Day1‼️☺️😎😏 @nanarin824

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#ななママ覚書 7/8(木) ・5:58 めざましじゃんけん ・9:15 THE FIRST ・10:30 オンライン面会 ・20:00 #三浦大知リクエストライブ 7/9(金) ・(8:15) あさイチ特選エンタ s**t kingz ・9:15くらい THE FIRST ・11:30 〜 12:50 テニススクール ・20:00 #三浦大知リクエストライブ

ななママ🍬ついに明日‼️☺️😎😏 @nanarin824

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🍀最近私をフォローしてくださっている副業関連のアカウントさん各位🍀 ちなみに私はただ仕事やプライベートが充実されている方の「生き方のヒント」みたいなものを知りたいだけで、◯◯で月収◯◯円!とか全く興味がありませんので悪しからず🙇‍♀️ #ななママ覚書

ななママ🍬ついに明日‼️☺️😎😏 @nanarin824

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「過去は生ゴミ」 イイね👍✨ >RT #ななママ覚書

ななママ🍬ついに明日‼️☺️😎😏 @nanarin824

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「いつの時も、悔しさを引き金にするのは自分次第。」 激しく同意だし、実際私も今頑張っている原動力は諸々の「悔しさ」から来ている。 \\私は根に持つタイプです// ✌️😂 >RT #ななママ覚書

ななママ🍬ついに明日‼️☺️😎😏 @nanarin824

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>RT "宿命"は変えられないけど"運命"は変えられる φ(..)メモメモ #ななママ覚書

ななママ🍬ついに明日‼️☺️😎😏 @nanarin824

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#ななママ覚書 マーセナリーズ  〜2.5:見た?  3〜6:見てない  7:見た 暗転ドーン  〜4:見た  5〜7:見てない 無料ボイトレ実況  1:途中まで  2・3:見た

ななママ🍬ついに明日‼️☺️😎😏@nanarin824

#ななママ覚書 リフォーム業者  あれ?全部見たっけ😂? SUPRALAND  〜6:見た?  8:冒頭5分のみ バイオ村  1:途中まで  2:×  3:途中まで  4〜8:×  9:全部見た?かな マーセナリーズ  〜2.5:見た? 暗転ドーン  〜4:見た  5:見てない 無料ボイトレ実況  1:途中まで  2:見た

ななママ🍬ついに明日‼️☺️😎😏 @nanarin824

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#Twitter晩酌部 こんなタグを発見👀‼️ #ななママ覚書

ななママ🍬あと2日☺️😎😏 @nanarin824

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「自分で選んだ道を正解にする人生」 ステキ✨ >RT #ななママ覚書

ななママ🍬あと2日☺️😎😏 @nanarin824

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さぁここで復習しておきましょう😎 果たしてこの中で何曲入ってるかな♬ 1曲でも入ってたら嬉しいなぁ😆✨ #三浦大知 #DaichiMiura #大知識 #ファンクラブオンラインイベント #三浦大知リクエストライブ #Top10 #7月8日 #7月9日 #2days #生配信 #ななママ覚書 pic.twitter.com/1R8lSJuWEf

ななママ🍬あと2日☺️😎😏 @nanarin824

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>RT こちらも φ(..)メモメモ 「人生いつ始めたって遅くない」 「人生は自分で決められる」 「挑戦に年齢制限はない」 #ななママ覚書

ななママ🍬あと2日☺️😎😏 @nanarin824

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>RT φ(..)メモメモ 「できない自分を受け入れる」 「自分だけのストレス解消法を持つ」 「完璧を目指さない」 「好きな人と過ごす」 「落ち込んだときは"ただ今成長中"と思う」 「遠慮なく人に頼る」 勉強になるわ〜 #ななママ覚書

ななママ🍬あと2日☺️😎😏 @nanarin824

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