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Morning Pages day 143 done. ジャーナルをつけることで、精神的にとても助けられてる。#はみライジャーナル部
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Morning Pages day 140 done. 最近地震が多くて怖い。#はみライジャーナル部
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返信先:@sheis_jp甲状腺ホルモンの異常は全身に影響を及ぼす、記憶力の低下や物忘れも含まれる。私が朝リビングで毛布被って手帳に書いているのを同居人が見て「自分で覚えていられなくても手帳には全て残っているね」と言ってくれた、もうすぐ2020年分が完成する #はみライジャーナル部 twitter.com/yukarip/status… pic.twitter.com/rOoqVIN4wM
今Ologies でBook of Awesomeの著者がハッピーになる術を説いてるのを聞いてるけどNo.1はやっぱりジャーナリングだって。Journaling is the proscription だって。I knew it 🤗 #はみライジャーナル部
