#ランニング #びびび陸上部 今日は足を止めずに20km走る練習！ …の予定でしたが、14km付近でまた膝がギシったので早めに上がりました。 でも一番悪い時期に比べたらだいぶ長く走れるようになった…！ やる気出てきたぁぁ～！ pic.twitter.com/kevaARuBqo

#ランニング #びびび陸上部 今日は坂道ダッシュ。 やっぱりキツイ…！！ 毎週やってるのに大体6本目に吐き気を催す。 もし脚力が上がっても、そとときの全力で走ってるんだから当たり前か（苦笑） 次のマラソン、10kmか20kmか未だに悩み中！ pic.twitter.com/i9EaB1jfoC

#ランニング #びびび陸上部 次のマラソンのことを意識して今日は長めのランを… と考えてたら腹痛がぁぁ！！ 押し寄せる波に耐えつつ前かがみになりながら帰ってきました…(；´Д｀) 次頑張ります！ pic.twitter.com/niC7oBS1zD

#びびび陸上部 #ランニング 常に目標がほしいので次はこのマラソンを検討中。 10kmか20km。 高低差は60mで宮島マラソン程ではなくても、平坦な道が無いのでかなり脚にきます。 4年前は20kmをキロ4:35でいってるけど（途中トイレにも籠もってる）、今の力じゃ1分以上遅いだろうなぁ(＠_＠;) pic.twitter.com/d29XjuBA0a

#ランニング #びびび陸上部 今日は坂道ダッシュ6本！ 坂道練はマラソンは終わったからやらなくても良いけど… やり切れなさが残ってこのままフェードアウトさせる気にもなれない。 来年リベンジしたい。 でもその前にもっと近々の目標を立てたい。 フルマラソン…！また頑張るか悩み中です。 pic.twitter.com/aOshugC1vo

#ランニング #びびび陸上部 マラソン明けの初めてのラン。 膝は違和感無し！やっぱり不安なく走れるとランが凄く気持ちよく感じる。 でもマラソンのアクシデントのこと思い出すと急にペース落ちちゃう。 やっぱり身体と心が両方健康じゃないと力が発揮できないですね。 よくやってるよ ショーヘイは。 pic.twitter.com/gc2WjCjULW

#ランニング #びびび陸上部 明日の宮島マラソンのための調整ラン！ 自分が初めて出場したマラソンなので思い入れが強いです。 目標は…無事に完走すること！ 坂が険しいので膝が心配だけど、そのためにこれまで鍛えてきたんだから…悔いのない走りをしてきます！ pic.twitter.com/xYCGE02WsP