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🚀やる気の後押し😄 今日の収穫🌱 不安×イメージ×習慣 ◯損をイメージ✨ ≒ 行動力アップ🧪 ≒ 優先順位の明確化🧪 ≒ モチベーション向上🧪 ≒ 意志力強化🧪 失うものを考えると自然と動けるね~。 #機会損失 #損失 #ベポ #べぽ #BEPO #生成AI #chatGPT pic.twitter.com/LsyeXlGZx7

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🧘‍♂️瞑想×昼寝でリラックス!🌱 今日の収穫🌱 瞑想してたら寝ちゃった💤 ◯メディテーションナップ✨ ≒深いリラックス🧪 ≒集中力の向上🧪 ≒ストレス解消🧪 ≒創造力アップ🧪 🐻‍❄️はノイズキャンセル×アイマスク ×呼吸瞑想×昼寝です #瞑想 #昼寝  #ベポ #べぽ #BEPO #生成AI #chatGPT pic.twitter.com/qBmozyO3MH

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🧩遊びに一工夫を!😄 今日の収穫🌱 友達×ボードゲーム×アロマ ◯リラクゼーション✨ ≒ストレス解消🧪 ≒集中力アップ🧪 ≒社交性向上🧪 ≒創造力向上🧪 誰かとの遊びに、 次はどんな楽しさを掛け合わせようか #リラクゼーション #ベポ #べぽ #BEPO #生成AI #chatGPT pic.twitter.com/YpDm6DjQ3O

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ピコン!🎵 今日の収穫🌱 ポケットに付箋とペン🖊️ ◯リマインダー✨ ≒ スマホを取ろうとすると付箋が手にあたる ≒自分が気が散ったことに気づく +α(後でやることとして、思いついた思考を付箋に書いて戻す) #リマインダー #ベポ #べぽ #BEPO #生成AI #chatGPT 脱!マルチタスクしたい、、 pic.twitter.com/2JAZ0bkJFr

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  2. 2

    スポーツ

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    • 第1号
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    • ホームラン
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    • ファビアン・ルイス
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    • ドナルドサザーランド
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  6. 6

    スポーツ

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    スポーツ

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    • ニコ・ウィリアムズ
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