【2024.06.26】 164cm 57.8kg 28.4% BMI21.49 前日比：+0.3kg 最大比：-16.2kg 減量目標：+5.8kg やることやってればちゃんと減るけど、やってなければ減らないね！！ 『やってるつもり』にならないのが大事だな～～と実感してる🤭✨️ カロリー貯金で数値を可視化出来るのいいな～ #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/pmxgwbdeq7

【2024.06.24】 164cm 57.3kg 29.0% BMI21.30 前日比：+0.2kg 最大比：-16.7kg 減量目標：+5.3kg キラキラ期にしては減りが悪いなー？とか思ってたけど、今月は摂取カロリー多いし運動量少ないし、アンダーカロリー5000kcalしか溜まってないし、当然の結果だった🤭 #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/BhQv2cIk5l

【2024.06.23】 164cm 57.3kg 28.8% BMI21.30 前日比：+0.2kg 最大比：-16.7kg 減量目標：+5.3kg #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/nWCfA7hRkD

【2024.06.22】 164cm 57.1kg 28.4% BMI21.23 前日比：-0.2kg 最大比：-16.9kg 減量目標：+5.1kg #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/9mSXRscHJ8

【2024.06.21】 164cm 57.3kg 29.3% BMI21.30 前日比：+0.2kg 最大比：-16.7kg 減量目標：+5.3kg #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/yMVbVKUpGp

【2024.06.20】 164cm 57.1kg 29.6% BMI21.23 前日比：-0.3kg 最大比：-16.9kg 減量目標：+5.1kg #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/sdxASleIeL

【2024.06.19】 164cm 57.4kg 29.4% BMI21.34 前日比：+0.2kg 最大比：-16.6kg 減量目標：+5.4kg #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/4hh50pzShc

【2024.06.18】 164cm 57.2kg 29.5% BMI21.27 前日比：+0.4kg 最大比：-16.8kg 減量目標：+5.2kg 57kg前半、いいね✨️✨️ キラキラ期はほんと無限に気力湧いてくるけん、いまのうちにたくさんアンダーカロリー稼いでおきたいな☺️🤍 #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/z9CtQ4NHBU

【2024.06.17】 164cm 56.8kg 28.5% BMI21.12 前日比：-1.0kg 最大比：-17.2kg 減量目標：+4.2kg 🌙期間の浮腫、一気に抜けた！！！ 抜けたというか抜いた！笑 やっぱ呼吸法って大事やね～～🥰 #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/q3PaJAf7U7

【2024.06.16】 164cm 57.8kg 28.8% BMI21.49 前日比：-0.1kg 最大比：-16.2kg 減量目標：+5.2kg 🌙3日目だけど、わたしの場合は2日でほぼほぼ終わり～ それでも浮腫はやばくて水分溜め込んどるけん、体脂肪率ちょっと低めに出てるね🤭 #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/PoR6Z63BrS

【2024.06.15】 164cm 57.9kg 29.2% BMI21.53 前日比：-0.5kg 最大比：-16.1kg 減量目標：+5.9kg 🌙2日目。 57kg台に戻ってきた✨️ 今月はキラキラ期まで57kg台を維持できれば上出来！って言ってたから、結果的にその通りになったね🤭 体脂肪率もいいかんじ～～ #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/04EIqXzZ64

【2024.06.14】 164cm 58.4kg 30.4% BMI21.71 前日比：+0.5kg 最大比：-15.6kg 減量目標：+6.4kg 昨日の朝の分！ 今回の🌙前、いつもよりめっちゃ増える～～笑 けど脂肪ではなくてほぼ水分だし、キラキラ期が始まれば確実に戻る自信あるから特に気にせずスイーツ食べた✨️✨️ #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/zwi7ATOIto

【2024.06.13】 164cm 57.9kg 29.9% BMI21.53 前日比：+0.5kg 最大比：-16.1kg 減量目標：+5.9kg 🌙前の水分溜め込みやばすぎ🤭 #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/IhOlSSWQrL

【2024.06.12】 164cm 57.4kg 29.4% BMI21.34 前日比：+0.6kg 最大比：-16.6kg 減量目標：+5.4kg 一気に増えたけど、完全に🌙前の水分溜め込みやね～～ 浮腫すぎて指がむちむち🤣 #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/fNXE89RlZc

【2024.06.11】 164cm 56.8kg 28.7% BMI21.12 前日比：-0.1kg 最大比：-17.2kg 減量目標：+4.8kg 0.1kgだけどmin値更新✨️✨️ それより、体脂肪率の減り具合がいいかんじ🥰 エアロバイクは4日サボってます🤭 やっぱ🌙前はなーんにもやる気出ないのよね #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/DfO4o2rvIo

【2024.06.10】 164cm 56.9kg 29.4% BMI21.16 前日比：-0.2kg 最大比：-17.1kg 減量目標：+4.9kg 昨日の分！ 🌙前なのにmin値タイ出て、びっくり #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/mXhlKudLzd

【2024.06.09】 164cm 57.1kg 28.7% BMI21.23 前日比：-0.6kg 最大比：-16.9kg 減量目標：+5.1kg ドローイン効果凄すぎるでしょ...😳 浮腫んでる感覚ないのに、体脂肪率めっちゃ落ちてる✨️ #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/PzpdC3y5jC

【2024.06.08】 164cm 57.7kg 29.9% BMI21.45 前日比：+0.1kg 最大比：-16.3kg 減量目標：+5.7kg 昨日の分！ #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/egPpsPnZ6H

【2024.06.07】 164cm 57.6kg 30.1% BMI21.45 前日比：-0.1kg 最大比：-16.4kg 減量目標：+5.6kg 57kg台安定！優秀✨️✨️ #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/kLuPlE3wrh

【2024.06.06】 164cm 57.7kg 30.2% BMI21.45 前日比：+0.6kg 最大比：-16.3kg 減量目標：+5.7kg 2日連続で夕飯もりもり食べて、チョコ菓子たくさん食べたら🌙前だし流石に増えた🤭 けど、もともと6月末までの目標は57kg台維持だからむしろ優秀なのよね😏✨ #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/QfsOT76Lif

【2024.06.05】 164cm 57.1kg 29.6% BMI21.23 前日比：+0.2kg 最大比：-16.9kg 減量目標：+5.1kg 夕食後おなかいっぱいすぎてそのままソファで寝落ちしたけど、あんまり増えてなかった✨️ 食事減らして体重落とすのは簡単だけど、それをせずに消費カロリーでぶん殴るの楽しすぎる #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/rN8uvJ3Ev3

【2024.06.04】 164cm 56.9kg 29.6% BMI21.16 前日比：-0.1kg 最大比：-17.1kg 減量目標：+4.9kg 6月末のキラキラ期まで見れないと思ってた56kg台を出してしまった✨️✨️ 市民プール+カラオケ最高やね☺️🤍 #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/hnSRqcsPQ3

【2024.06.03】 164cm 57.0kg 30.5% BMI21.19 前日比：-0.7kg 最大比：-17.0kg 減量目標：+5.0kg min値更新！！！ MAX-17kg達成したよ✨️✨️ 激太り前の体重に戻せるまであと5kgだぁぁぁ #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/va5VhyPJIH

【2024.06.02】 164cm 57.7kg 29.7% BMI21.45 前日比：+0.2kg 最大比：-16.3kg 減量目標：+5.7kg 57kg台キープ|•ω•｡)و"✧ 来週末が🌙予定日なのに、もうすでに浮腫んで来そうな気配と食欲の増加を感じる～～ 早すぎない？😂 #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/zUmFiYreJU

【2024.06.01】 164cm 57.5kg 29.6% BMI21.38 前日比：±0.0kg 最大比：-16.5kg 減量目標：+5.5kg 57.5kg維持|•ω•｡)و"✧ 排卵日がきたってことはもう🌙前に入るんだよねぇ 1ヶ月あっという間すぎ しばらくは57kg台安定させて、6月後半のキラキラ期で56kg台見れたら嬉しいね～～ #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/po0PaKQZtJ

【2024.05.31】 164cm 57.5kg 30.0% BMI21.38 前日比：-0.4kg 最大比：-16.5kg 減量目標：+5.5kg ほぼほぼmin値✨️✨️ キラキラ期、まじで1ヶ月間しっかり頑張った分の結果が一気に反映されるけ最高すぎる😭🤍 次のキラキラ期までは57kg台維持が目標だね！！！ #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/wb0LLqUQ2o

【2024.05.30】 164cm 57.9kg 30.1% BMI21.53 前日比：-0.4kg 最大比：-16.1kg 減量目標：+5.9kg 57kg台だ😳🤍 明日で5月終わりかぁ 58kg台どころか、58kg前後で終われそうやね...✨️ #ゆきの減量記録 pic.twitter.com/9bFEgFwlmF