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【美容プチ情報】 玄米は糠層に覆われている為茶褐色。糠が残った状態だと発芽するので、玄米は生きた米と言われます。 食物繊維は白米の6倍で便秘解消に。 また貧血改善の鉄、筋肉や血圧を調整するマグネシウム、 味覚や生殖機能を改善する亜鉛等が多く含まれているので是非 #ゆるゆるミカン #玄米 pic.twitter.com/DmUHMVWXRv
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【美容プチ情報】 玄米は糠層に覆われている為茶褐色。糠が残った状態だと発芽するので、玄米は生きた米と言われます。 食物繊維は白米の6倍で便秘解消に。 また貧血改善の鉄、筋肉や血圧を調整するマグネシウム、 味覚や生殖機能を改善する亜鉛等が多く含まれているので是非 #ゆるゆるミカン #玄米 pic.twitter.com/DmUHMVWXRv