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🍎りんご小話🍏 りんごの皮の有効活用✂️りんごポリフェノールには消臭効果があります✨皮を天日干ししてネットに入れればポプリに早変わり😮そのまま生ごみの一緒に捨てても臭いの軽減の効果があります🗑捨てても役に立つりんごの皮って凄いですね☺️ #りんご #りんご小話 #健康 #料理

龍ノ口りんご園@dragon__apple

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🍎りんご小話🍏 りんごの品種は日本国内だけでも約2000種類もあります😵その内40種類程が栽培・出荷され皆さんのお手元に届きます😊それぞれに味の特徴があるので、お気に入りのりんごを見つけてください🍎 #りんご #りんご小話 pic.twitter.com/PItIYmYMCH

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🍎りんご小話🍏 りんごの皮の有効活用💪剥いたりんごの皮を日干しにしてガーゼに入れ、お風呂に浮べたら入浴剤になります🛀りんごの香りを感じながらの入浴でリラックス効果が高まりそうですね☺️ #りんご #りんご小話 #健康 #料理

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🍎りんご小話🍏 美味しいりんごの見分け方✨りんごのお尻の部分が黄色になっているものが甘く熟したりんごです💛実はりんごは熟すと黄色になる果実ですが、日光にあたると赤色になります🍎そのため日光のあたりにくいお尻をチェックするのがオススメです😊 #りんご #りんご小話 #健康 #料理

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🍎りんご小話🍏 皮とりんごの間に多く含まれているペクチンはトロッと固まる性質がある繊維成分です✨りんごでジャムを作ったときに、ゼラチンを使わずとも固まるのはこのペクチンの働きです😮ジャムを作るなら皮ごと使うのがよいですね🍎 #りんご #りんご小話 #健康 #料理

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🍎りんご小話🍏 りんごの栄養のひとつであるペクチンは、皮とりんごの間に多く含まれています✨なので皮を捨ててしまうのは勿体無いですね😣生りんごを食べられる時はよく洗った上で、皮ごと食べて頂きたいです🍎 #りんご #りんご小話 #健康 #料理

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🍎りんご小話🍏 りんごは時間が経つと硬さがなくなり、味も落ちてしまいますよね😣これは収穫後のりんごも呼吸しており、その呼吸で水分や酸味を吐き出してしまっているからです😮‍💨この呼吸を抑え、新鮮さを保つためにもりんごは冷蔵庫で保存してください🍎 #りんご #りんご小話 #健康 #料理

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🍎りんご小話🍏 りんごの糖度はりんごの部分によって少し違うのをご存知ですか?🤔一般的に上の方が糖度が低く、下の方が高いとされています🍎りんごを切る際に気をつけてみるとよいかもしれません✨ #りんご #りんご小話 #健康 #料理

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🍎りんご小話🍏 りんごポリフェノールには育毛効果もあります💇‍♂️抗菌作用が頭皮を衛生的に保ち育毛の阻害を阻止します✨また抗酸化作用が頭皮の血管を活性化させ髪へ十分な栄養を送る働きもします💪育毛もできるなんて、りんごは凄い果実ですね😊 #りんご #りんご小話 #健康 #美容

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🍎りんご小話🍏 りんごの切断面が茶色くなるのは酸化によるものです😣りんごのプロシアニジンは抗酸化力をもっていますが、この時に抗酸化力の一部を使ってしまいます😅体内で抗酸化力を発揮してもらうために、茶色くなる前に食べましょう❗️ #りんご #りんご小話 #健康 #美容

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🍎りんご小話🍏 りんごポリフェノールの主成分であるプロシアニジンには抗がん作用があります✨がんの細胞の繁殖や腫瘍の増大を抑制する働きがあるそうです🍎がんにまで効果があるなんてりんごの健康効果はすごいですね😊 #りんご #りんご小話 #健康 #美容

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🍎りんご小話🍏 りんごは口臭予防に繋がります✨りんごポリフェノールには、口臭の原因となるメチルメルカプタンを抑制する働きがあるからです💪これはりんごジュースでも効果があることがわかっているので、ニンニク料理の後はお試しください🍹 #りんご #りんご小話 #健康 #美容

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🍎りんご小話🍏 りんごは血液をサラサラにしてくれます✨りんごに含まれるりんごポリフェノールには、脂質の酸化を防ぐ働きがあります💪そのため、血流を改善し動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果があるのです😊 #りんご #りんご小話 #健康 #美容

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🍎りんご小話🍏 りんごのダイエット効果😮りんごに含まれるりんごポリフェノールには食事で摂取した脂肪分が小腸から吸収させるのを防ぐ働きがあります✨沢山ご飯を食べる際には、一緒にりんごを食べるのが良さそうです😊 #りんご #りんご小話 #健康 #美容

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🍎りんご小話🍏 りんごにはアレルギーを緩和する効果があると期待されています😮アレルギーとは、特定の刺激に対して免疫反応が過剰に起きることを指し、りんごポリフェノールやペクチンは、この過剰反応を抑制する効果があるそうです✨ #りんご #りんご小話 #健康 #美容

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🍎りんご小話🍏 りんごは疲れた身体にうってつけ✨ りんごに含まれるクエン酸やりんご酸は、体内の疲労物質である乳酸をエネルギーに分解する働きがあります💪つまり疲労の蓄積を抑制し、疲労回復を早める効果があるのです😊 #りんご #りんご小話 #健康 #美容

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🍎りんご小話🍏 りんごは貧血予防にも良い果物です✨ 貧血の原因は鉄分の不足です😔りんごに含まれるビタミンCやりんご酸には鉄分の吸収を高める効果があり、貧血予防に繋がります😊 #りんご #りんご小話 #健康 #美容

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🍎りんご小話🍏 りんごは胃腸を健康にしてくれる果物です✨胃酸が少ない時には胃酸を増やしてくれる働きが、逆に胃酸が多い時には胃酸を中和してくれる働きがあります😮どちらの場合でも役立つなんて凄いですね😊 #りんご #りんご小話 #健康 #美容

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🍎りんご小話🍏 りんごは食後のデザートに食べたくなりますよね😆ただ、りんごを食前に食べると糖尿病予防に繋がります😊りんご繊維には血液中のコレステロールを下げたり、血糖の上昇を抑える働きがあるためです✨カロリー過多になる心配も少なくおすすめです🍎 #りんご #りんご小話 #健康 #美容

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