今日のランチは熱々鉄板のせ ナポリタンのお店へ。幸せだ。 ルークもほっぺた落ちたって笑 紙エプロンもあり、配慮も⭕️ ご馳走様😋でした。 #アルバルカーズ #ルークとランチ #ルーク北紀行 #純喫茶　 #木かげ　 #帯広グルメ pic.twitter.com/8PHCAyMcDN

愛国駅へ🚲で来ました。 駅舎で休憩、バスライ🏀観戦中！ #アルバルカーズ pic.twitter.com/JcEI6YJBop

朝食🥞は帯広駅前ホテル群の中から 今日はふく井ホテルをセレクト☺️ 日曜日の朝はしっかり食べて活動開始。 🇯🇵人はやはり🥚と納豆、焼き魚かな と思う気分。 #アルバルカーズ #ルーク北紀行 #ホテル朝食巡り pic.twitter.com/NvaHa9GvdU

差があるなーと 感じる試合🏀 バスライ視聴中^_^ おやつ、可愛い😍シマエナガドーナツ🍩 #アルバルカーズ pic.twitter.com/IRX80tFPxN

大学の学食でランチするのは何年ぶり？笑 土曜日営業🈺現金🆗、小鉢ふたつつけて 560円。美味しいし、コスパよし。 バスライみてから講演ちょうどよし。 #アルバルカーズ #帯広畜産大学学生食堂 #ルークと北紀行 pic.twitter.com/XyEZDqqxOW

今日は辛いタイカレー作ってバスライ！ 👑優位か！！ #アルバルカーズ pic.twitter.com/yrHjBOm17y

チケット引換え完了 行かれるみなさん　よろしくお願いします🙇 #アルバルク東京 #アルバルカーズ pic.twitter.com/zXVVjqUP8o

ルーク、今日は暑いからエゾリス🐿️君は 樹上でお休み中だよ。🥱 僕もお昼寝しようかなぁ。 #アルバルカーズ pic.twitter.com/dOsAb3eeAx

帯広スイーツ🍰カフェ巡り 新緑が綺麗な季節となりました。 今日は帯広蒸し暑く27度。😳 冷房ばっちり効いてるカフェです。☺️ #アルバルカーズ #アルバルカーズカフェ部 #十勝トテッポ工房 #ルーク北紀行 pic.twitter.com/1aR7cpRY8C

ルークと帯広スローカフェ巡り。 帯広畜産大学内、おしゃれカフェ。 学生パフェ🧑‍🎓美味しいねぇ😋 #アルバルカーズ #ルーク北紀行 #ルークとスローカフェ巡り pic.twitter.com/hnCieXwvJo

いつ見ても先が見えない400メーターベンチ☺️ #アルバルカーズ #ルークと北紀行 pic.twitter.com/750b2My5iL

いつも行列のパン屋さん。 ルークと遅い朝食です。☺️ #アルバルカーズ #パン屋さん巡り #くるみのランプ pic.twitter.com/2giSHoKOA2

世界的JAZZピアニスト マシューズさんと八戸の飛び入りセッション以来のまさかのin帯広での再会。😭😭😭やはり世界の一流は違います。🎵 #アルバルカーズ #バスケはJAZZだ。 pic.twitter.com/IVGOrur8uJ

応援ボードとこのシーンが完全に一致してるのに気づいて号泣😭 #小酒部泰暉 選手 #テーブス海 選手 #アルバルク東京 #アルバルカーズ pic.twitter.com/6aZsvmd5F0

突然ですが！ 私ほんとに #アルバルカーズ の皆さんが大好きなんです！！優しくてあたたかくて団結力があって！😭その一員に入れてることが幸せなんですが意外とアルバルカーズの皆さんと繋がりが少ないことに気づきました🥲こんな私ですが仲良くしてほしいですお話したいです😭🙏🏻フォロー待ってます🫶🏻 pic.twitter.com/LXwuKT3a2d

CS敗退が決定 今シーズンはハラハラドキドキ 強いのか弱いのか良くわからなかったけど　悔しい試合、悲しい試合、つまらない試合いろんな試合があったけど凄い楽しかった。 代々木、立川、有明にアウェーにも今年行った　次シーズンもよろしくお願いします🙇 #アルバルク東京 #アルバルカーズ pic.twitter.com/XRmk7FXkxe

間違いなく #アルバルク東京 の強さが 帰ってきたと感じる シーズンだった 名門の新たな時代は 幕を開けてる 最後までプライドを感じる戦い #アルバルカーズ のコール 最高に胸が熱くなった 素晴らしい戦いを 本当にありがとう！ pic.twitter.com/3TOBPFG9tW

22-23シーズンに初観戦。 それ以来ハマってしまった。 私がスポーツ観戦にハマるとは🏀 皆様、いろいろ教えて下さい。 そして、ルーク大好き❤ イラッとしたら、ルークみて、落ち着かせる(笑)癒やしです😌 #アルバルク東京 #アルバルカーズ #ルーク pic.twitter.com/o0uzWkbr3l

可愛い🐇さんの仲間達。新しい座布団。 幸せくるね。ぴょんびょん。 #アルバルカーズ pic.twitter.com/rY6TxMKbEO

どうかどうかセミファイナルへ！！ 今日で絶対に終わらせないでー！！ このメンバー、スタッフ、アルバルカーズの皆さんとまだ一緒にいたいです✨バスケの神様！アルバルクに勝利をー🏆アルバルカーズ皆さんで1つとなって選手たちを後押しー🎉 #アルバルク東京 #アルバルカーズ pic.twitter.com/4aYtxkjzEb

アルバルクのファンは熱さと礼儀と優しさが多く、他チームにアンチ発言したり、負けた時とかに応援してるチームの選手に暴言吐いたり掲示板荒らしたりしないから好き。投げた言葉は倍になって自分に返ってくると思う。それなら優しい言葉を投げようよ。書こうよ。#アルバルカーズ #アルバルク東京 pic.twitter.com/h4mHsJdC5L

アルバルカーズならわかるこのプレート🤣 店員さんはどういう気持ちで書いたんだろう #アルバルカーズ pic.twitter.com/sUPFbMo2ox

作りたてのシュークリームをその場で 食べるお店、しかも安い。。 ルーク、お菓子好きには天国だね。　 しかもコーヒー☕︎おかわり自由120円😳 #アルバルカーズ #六花亭西三条オリジナルシュークリーム pic.twitter.com/VembQbmXJ8

頭の中はお花畑🌼笑 ルークとピクニック🧺へ。 #アルバルカーズ pic.twitter.com/4zbeO8RYTF

今日は応援📣疲れを癒すため ルークと隠れ家のような癒し天然温泉♨️ に来ています。入浴後のかき氷🍧も⭕️ まったり天国だ。 #アルバルカーズ pic.twitter.com/FM0QdbSQRQ

今日は絶対に勝つぞ❗❗🔥💪今日も自宅組なのでこれ⬇をBGMに応援するぞ❗❗🔥💪Let'sGoTokyo❗❗🔥📣 youtu.be/M_MI9Z_cnXA?si… #日本生命Bリーグチャンピオンシップ #アルバルク東京 #アルバルカーズ #琉球ゴールデンキングス #CS #Bリーグ #バスケ #MIYAVI #Day1 #有明コロシアム

絶対に勝てる。勝つ。 アルバルクのバスケを全力で応援する。 LETS GO TOKYO 🐻🗼 #アルバルク東京 #ONEFOCUStobeONE #アルバルカーズ pic.twitter.com/KY2WY1G2Ih

アルバルカーズなんだが、 しっかり験を担いで、月曜日もかつよ！ #アルバルカーズ #アルバルク東京 v.s. #琉球ゴールデンキングス pic.twitter.com/dOZ8iWMjAp

今日は勝つよ！絶対に！ #アルバルカーズ #アルバルク東京 v.s. #琉球ゴールデンキング pic.twitter.com/Q5Lcb77MTI

ようやく家についた！ すぐバスライ！熱戦だ！ いけー #アルバルカーズ pic.twitter.com/RrtkXwCexT

ホームで応援する機会をくれて本当にありがとう。 アルバルク東京のバスケを40分間すれば絶対に勝てる。 勝つための応援をアルバルカーズ全員で一生懸命にする。 絶対に勝とう！！ LETS GO TOKYO 🐻🗼 #アルバルク東京 #アルバルカーズ pic.twitter.com/nGyQ5Oumyg

甘いもの食べて気持ち落ち着かせて。 ねえ、明後日やはり無理かなぁ。 調整していた仕事だけど 11時から仕事って、2時には終わらせて 空港に向かわないと。でも会場ギリギリだよ。帯広→コロシアムやはり無理か。ルーク俺、まじ奇跡の展開ないのか？なくよ。。😭 #アルバルカーズ pic.twitter.com/BY3uuk640E

昨年本📕だけ買って中途半端になっていた資格とります！ITパスポート合格からの ステップアップ⤴️逃げずにやるどー✌️ #アルバルカーズ pic.twitter.com/AIHW7fcLRx

遅いランチになってしまいました。笑 帯広ソウルフード🍛いつもの味です。 #アルバルカーズ pic.twitter.com/7KWi2kmi55

連休明けからがっつり焼肉会合！！ 食べすぎた。笑笑 #アルバルカーズ pic.twitter.com/NcC3d38Bo4

今、🚌→🚕から帰りました。 遠征から帰り新たな仲間が増えました。笑 #アルバルカーズ pic.twitter.com/izD1Z9WSzh

アルバルクメンも全員ピンク🩷 素晴らしいバスケ🏀選手の引退セレモニーに立ち会えました。幸せな気持ち🈵です。 #アルバルカーズ pic.twitter.com/NJkufb0Bix

仲間と飛ぶ？？ 見るだけにしとくよ。笑 ルーク、アイス🍨食べて帰ろうね。 #アルバルカーズ #ルーク北紀行 #大倉山ジャンプ競技場 pic.twitter.com/FeivbEj01R

ルーク、絶景だねー☺️ #アルバルカーズ pic.twitter.com/jZqk8uniZO

ルークもう帰ろ！これ以上飲んだら迷子になっちゃうよ。笑笑 #アルバルカーズ #ルークインススキノ pic.twitter.com/jg2cF5bS9K