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#ビタミンB群 は代謝を円滑に行うために必要で、#エネルギー代謝 の補酵素の役割を担ってるらしい。いくら #三大栄養素:タンパク質・糖質・脂質をバランス良く摂っていてもBが無いとスムーズに代謝されずパワーが出ないというリスクが。手っ取り早くショコラBB飲んどこか…#ダイエット #美肌

アメブロを更新しました。 『リン(P)について』 #エネルギー代謝 #リン酸塩 ameblo.jp/hello-job/entr…

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