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新規デリさんでリセット 窓際太郎に出てくるメガネ秘書みたいな喋り方だった。リピするかも? #オナ禁

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61日目 減量34日目 昨日は腕トレ 1ヶ月で腕の見た目が萎んでしまった様に感じている カロリー足りてないのにこれまで通りの負荷を維持していたから、筋肉が萎縮している可能性がある 昨日は負荷を下げて「効かせる」腕トレにした かなり効いたが、今日は立ち寝しそう… #オナ禁

ミスターM@テストステロン@abstinenzman

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おはよーぐると #血圧 146/96 #断酒 6日目 最高48日 #オナ禁 6日目 最高42日 #湯シャン 6日目 最高70日 体重63.5キロ

バツイチおっさん@love0721st

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今年は受験生なので自分を律するためにやります! #オナ禁 #拡散希望 pic.twitter.com/ZFM5Qw0IUZ

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2週間振りにプールも行けたしジムも行けた オナ禁も禁煙も成功 まだなんか小さいことでイラッとすること多いし時間の使い方もう少しうまくいけるはず #自分磨き  #ポジティブ日記 #オナ禁

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結局アマギフ使ってるからpaypayチャージしてしまうかなやむ… 結局金額は大したことないけど… #M男 #貢ぎマゾ #射精管理 #オナ禁

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短小すぎて使い道ないのに、小さすぎて一人でするのすら下手くそなのマゾすぎる♡ #M男 #貢ぎマゾ #射精管理 #オナ禁

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マゾバレとか貢ぎマゾバレとかが性癖になってしまってそうだけど、そういうシチュエーションの作品みたいのあまりないから結局自分で体験しないとマゾバレ欲求が解消できない…♡ #貢ぎマゾ #射精管理 #オナ禁 #M男

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【34日目】 睡眠6時間。目覚めが良くて日中の眠気もなかった!今日も閃きがヤバイ。おかげで仕事のツール作成がめちゃくちゃはかどった!人妻Aさんと帰り際に少し話した。 #オナ禁

オナきんトレまん@ona_kin_toreman

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急に性欲が消えたので、オナ禁3日目してる。 試しに今まであまり触れてこなかったグラドル様とかを見てみようと思うけど、お勧めの方とかいれば見てみたい… #M男 #貢ぎマゾ #射精管理 #オナ禁 #S女

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60日目 減量33日目 昨日は自分を精神的に追い込む必要があった為、報告なし 今日はあるきっかけのお陰でトレーニングのモチベが上がっている 減量の最終目標が定まった 終わりのない事を続けるのは非常に疲れる 今日も腕トレ頑張ろう #オナ禁

ミスターM@テストステロン@abstinenzman

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明日出勤しないのかー! 新規さんを呼ぶ…か? #オナ禁

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オナ禁/ポルノ禁17日目】 たまーにとんでもないムラムラがやってくるが、 別の作業をして気を紛らわすことで何とか回避。 家でスマホ触ってじっといるより、外出た方がそんなムラムラもやってこないのでカフェで作業がいいな。 #オナ禁

禁欲へそ兄@ポルノ断ちで人生を取り戻す🔞@heso_brother

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おはよーぐると #血圧 144/90 #断酒 5日目 最高48日 #オナ禁 5日目 最高42日 #湯シャン 5日目 最高70日 ドラゴンボールの漫画を見ていた なつかし

バツイチおっさん@love0721st

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オナ禁5日目 ・いつもどおり気を抜かずに  性的興奮するような動画や画像を  見ないようにする ・家にいるより外に出る ・まだ意識する段階 ・以前と比べて観ることは全く無くなったが  魔が差して自分との約束を破るようなことは  したくない ・昨日の自分を超える #オナ禁 #男磨き #継続

オナ禁@_cii_kai_

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オナ禁中なのにムラムラしてやばい、、 #射精管理 #M男 #S女 #DM調教 #オナ禁

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【33日目】 ここ最近ムラムラもあまりせず順調に過ごせてる。今日、最近またシュッとしてきたって言われた!オナ禁&筋トレ効果かな。やつれないように筋肉を付けつつ体脂肪率下げたい。近くを通ったらWさんに笑いながら距離感バグってるって言われたw #オナ禁

オナきんトレまん@ona_kin_toreman

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おな禁監視してくれる人いませんか?❤️ #オナ禁 #貼り合い #見せ合い

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明後日こそもう一人のお気にデリさんを呼ぶんだ 元気を貰いたい! #オナ禁

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長期禁欲になかなか踏み出せない自分がいる。春季休暇が終わる前のこのタイミングで始めたい。新しい禁欲仲間いませんか #オナ禁 #禁欲 #男磨き

オナ禁侍@aUcVPFjPZzBdMXC

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#今日だけはAVポルノを見ない!」 #ポルノ断ち 276日達成! #オナ禁 51日経過! 明日からは、しばらくの間、週1回(週末)のみ進捗をポストします。 更新頻度は減るものの、ポルノ断ちも禁欲も続けます! すべてのポルノ断ち者、禁欲者のみなさまに乾杯!これからもがんばりましょう💪

ポルノ断ち(アダルト断ち)で人生を立て直す@neverwatchadult

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オナ禁4日目 ・すれ違った20代前半ぐらいの  モデルのような女性に顔をガン見される ・コンビニで買うものに無駄を減らしていく ・読書欲の高まり ・一夫多妻を実現している人間から  学ぶことはあるが真似しようとは思わない ・俺は一途に愛することに向いている #オナ禁 #男磨き #継続

オナ禁@_cii_kai_

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オナ禁3日目 ・今現在の食生活を見直してみた ・AVが脳に及ぼす影響について勉強 ・女のケツを追いかける馬鹿らしさ ・男子大学生からの視線 ・ほとんどの人間が本命を見つけれない #オナ禁 #男磨き #継続は力なり

オナ禁@_cii_kai_

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オナ禁/ポルノ禁16日目】 最高日数を超えたのでこのまま更新していきたい。 コールドシャワーきつい。以上。 #オナ禁

禁欲へそ兄@ポルノ断ちで人生を取り戻す🔞@heso_brother

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おはよーぐると #血圧 139/101 #断酒 4日目 最高48日 #オナ禁 4日目 最高42日 #湯シャン 4日目 最高70日 年度末らしい年度末

バツイチおっさん@love0721st

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今日は自分の時間管理の悪さで、姫との予定を変更してしまいました。すみません。 罰として次会うまでオナ禁チャレンジします。。。 #オナ禁 #M男 #フェチ #裏垢

フェチ垢@Fetish0375

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たぶんこの1.2週間から4月あたりはオナ禁、禁煙、節約、婚外さんとの距離とかの禁欲生活でピリついたりストレスあるだろうけどうまくつきあってかないとな #自分磨き #オナ禁 #婚外恋愛

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【32日目】 昨晩寝落ちした。今日もIさんと仕事でバカなやりとりした。仕事の話でも面白い感じに持って行く性格で面白くて好き。会社帰りに人妻Hさんと少し雑談した。スーパーサイ○人効果。実感出来る日は来るのだろうか。 #オナ禁

オナきんトレまん@ona_kin_toreman

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つい他人を貶めて自分が楽に上がろうとしてしまう時ってありますよね、、、。 でもそれではダメなんです。 相対評価で他人を下げるのではなく絶対評価で自分を高める必要があるんです。 youtu.be/5DbiJGAtqcQ?si… #オナ禁 #禁欲 pic.twitter.com/IgfvdFwtXo

なかもときんよ君 |ポル脳グラフィティ🚫@kinyokunonakin

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ポルノ断ち(アダルト断ち)で人生を立て直す@neverwatchadult

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58日目 減量31日目 夜中に起きた それ自体は珍しくないが、ヘソの下がヌルヌル 多分、人生初の夢精なのかもしれない そのせいなのか、昨日の床引デッドリフトのせいなのか分からないが、今日は疲れが抜けてない 体重、体脂肪率はいい具合にマイナス 今日はオフだから疲れを取ることに注力する #オナ禁

ミスターM@テストステロン@abstinenzman

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おはよーぐると #血圧 141/98 #断酒 3日目 最高48日 #オナ禁 3日目 最高42日 #湯シャン 3日目 最高70日 いい休日でした 半日仕事してたけど、笑

バツイチおっさん@love0721st

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オナ禁/ポルノ禁15日目】 自分のオナ禁最高日数まで到達した。 いつもここで、  「頻度を減らせばいいか」  「また次同じ期間我慢すればいいか」 と考えて失敗してきた。 最近Xで周りと励まし合いながら禁欲できているのもありがたいので このまま最高日数をどんどん更新していきたい。 #オナ禁

禁欲へそ兄@ポルノ断ちで人生を取り戻す🔞@heso_brother

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今日から射精禁止生活します! #オナ禁 #射精管理

まーど@MiMiN00923

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